Primjena i ljekovita svojstva laneno ulje

Što korisna svojstva lanenog ulja

Znanstvenici su otkrili da je dobiveni proizvod ima niz korisnih svojstava. Sastav tamno žute tekućine su masne kiseline, vitamine iz grupe B, magnezija, kalija, vlakana, proteina, lecitin, magnezija, F, vitamina A, E. Proizvod također različite kiseline:

• linolenska;
• arahidni;
• oleinska;
• eicosenic;
• palmitinska;
• linoleinska;
• stearinske.

Raspravlja proizvod ima pozitivne učinke na mnogim sustavima tijela. Zbog visokog sadržaja liganada lanenog ulja smanjuje rizik od raka. To posebno vrijedi za rak debelog crijeva i dojke. Masne kiseline Omega 3 značajno smanjiti razinu kolesterola u krvi.

Ljekovita svojstva lanenog ulja karakteriziran širokom rasponu pozitivnih učinaka na ljudski organizam:

• smanjenje krvnog tlaka;
• jačanje imunološkog sustava,
• Uklanjanje napetost mišića;
• povećana izdržljivost i energiju tijela;
• borba protiv viška kilograma, masnoće spaljivanja;
• jačanje kose i noktiju;
• ozdravljenje ogrebotina, uganuća, modrica;
• poboljšani vid;
• zaštitu protiv endokrinih bolesti;
• Smanjenje alergijske reakcije;
• poboljšanje crijeva, jetre, bolesti kože;
• povećala potentnost;
• pomlađivanje kože;
• stimulacija rada starijih mozak;
• Reljef predmenstrualnog sindroma;
• obnavljanje vitamin-mineral ravnotežu tijela;
• pomoći u liječenju neuroloških bolesti.

Znanstvena istraživanja pokazuju da redovito uzimanje narodne panaceja smanjuje rizik od moždanog udara bolesti za 37%. Svi ljubitelji lana mogu zaboraviti dijabetes, koronarne bolesti srca i ateroskleroze. Od pamtivijeka ljudi su jeli lan kao lijek za crva, čireva, žgaravice. Dvije žlice tamno žute tekućine tijelo će osigurati potrebnu količinu masnih kiselina.

Značajke skladištenje laneno ulje

Nakon prvog otvaranja bočice s tamno žuta tekućina se brine o održavanju proizvoda. U drugim blagotvornim svojstvima laneno ulje ne jednostavno ne nestaju, već i manifestnih štetnih učinaka na organizam. Prvi znak korupcije proizvoda će biti obilježje gorčine.

Obratiti pažnju na nekoliko pravila:

1. Držati ulje u čvrsto zatvorenom stakla;
2. Mjesto za pohranu trebala biti tamno i hladno;
3. Držati otvoren bocu ne više od 30 dana.

Sjeti se da je termička obrada proizvoda uništava korisna svojstva. Stoga, najbolje je dodati medicinsku tekućinu na rastuće hladnim ili hladnih jela, ako nema potrebe da ga piju u svom čistom obliku. Obratite pažnju na rok trajanja proizvoda, to ne bi trebalo biti dugo. Najveće dopuštene 6 mjeseci.

Za praktičnost modernog domaćeg farmakologije razvio lanenog ulja kapsule. Korištenje lijek na ovaj način, možete ga zadržati mnogo dulje. Primanje oralne lijekove će biti lakše. Pogotovo za one koji ne mogu tolerirati osebujan miris ulja.

Liječenje lan ulje kod kuće

Kožne bolesti Nanesite proizvod na ozlijeđeno područje. Sličan način eliminira žuljeva, bradavica, psorijazu, perutanje ili osip. Liječenje se događa brzo.

Za liječenje opeklina miješati laneno ulje limete vode 1: 1. Premazati koži nekoliko puta dnevno.

Da biste dobili osloboditi od opstipacije dovoljno spavanja piti 1 žlica ljekovito sredstvo u čistom obliku.

Liječenje s laneno ulje trenirao za kronične bolesti pluća kod djece. Ona štiti bronhijalnu sluz i poboljšava bebe imunološki sustav. Da biste to učinili, pomiješajte žličicu glavni sastojak s šećerom žlicom. Neka lijek za djecu tri puta dnevno.

Trudnoća i beba čeka

Žene igraju važnu ulogu laneno ulje tijekom trudnoće. Tijekom tog razdoblja, proizvod će pomoći da se uspostavi hormonska pozadini. Kid buduće mame bit će u potpunosti razvijen u maternici.

Učinak laneno ulje na mršavljenje

Znanstvenici su dokazali da je laneno ulje je najbolji pratilac u procesu gubitka težine. odcjepljuje proizvoda mast vode i glicerola. Oni se uklanjaju iz tijela, naravno. Ulje posebnost je u tome što radi noću, kada je tijelo u mirnom stanju.

Kako da pije laneno ulje za izgubiti težinu? Pijte ga u čistom obliku. Jedna žlica noću pomoći probaviti gustu večeru. U isto vrijeme extra pounds ne može brinuti.

Uzimajući u obzir proizvod, čiste crijeva od toksina. Obnavljanje stanica, ojačane krvne žile i normalni tlak. Osobe raspoloženje će biti povišen, pojavit će se osjećaj radosti.

Osobito cijenjena ulje za njegovu sposobnost da uguši apetit. Tanji ljudi dobili osloboditi od stalne želje nešto za jesti nakon šest sati navečer. Laneno ulje za mršavljenje, možete piti ujutro na prazan želudac. Smetnje u isto vrijeme ne bi trebalo biti starije od 15 minuta. To će postići najbolje rezultate. Ako se odlučite obratiti pažnju na sebe u večernjim satima, uzeti čudo lijek nakon 20 nakon večere.

Strpite se za par mjeseci. Prvi rezultati će se početi pojavljivati ​​oko tog razdoblja. Za kupnju tanak unos lik ulja trebaju biti duge.

Kako uzeti laneno ulje, ako vam se ne sviđa okus? Vrlo jednostavno! Možete izgubiti težinu na druge načine. Pogodan je za one koji ne mogu piti proizvod u čistom obliku. Dodati ga u salate, sir, žitarice i druge namirnice koje vam se sviđa. Odabirom na taj način za izgubiti težinu, koju će pružiti dobru pokretljivost crijevima.

Pomoć u prehrani i prehrani

Gubitak težine je učinkovitiji kad se ulje dolazi kao daljnji stimulans u prehrani. Ako isključite slatko, brašno, pržena i masna, ona će se osjećati puno razlike u rezultatima mršavljenja. Obogatite svoju prehranu s niskim udjelom masti sir, svježi sir, jaja, meso, povrće, voće.

Tjelesna aktivnost i vježbanje

Što je s fizičkim aktivnostima? To ovisi o spremnosti osobe gube težinu. Slimming proces dostiže pristojan tempo, uključuju složene vježbe. Nema potrebe da se prisiliti da trčanje ili fitness klub. Dovoljno da plati svoje tijelo 15-20 minuta dnevno.

Izvrstan izvedba se nasip ulja post zatim punjenja. Napravite par pripremaju vježbe trenirati srčanog mišića, bez daha. Po želji ljuljačka pritisnite.

Koje su kontraindikacije laneno ulje

Čini se čudo alat sprema sve dodatne težine. Ali zašto tako malo ljudi još uvijek koriste ovu metodu mršavljenja? To sve objašnjava vrlo jednostavno. Nije svatko nutricionista dopustiti da se razrijediti svoj način ishrane lan. Kako koristiti laneno ulje, i kome to ne šteti? Za odgovor na pitanje što trebate znati o kontraindikacija.

To je zabranjeno konzumiranje takvih bolesti:

• pankreatitisa;
• bolesti žučovoda;
• hepatitis;
• Problemi pankreasa;
• loša zgrušavanja krvi;
• ateroskleroza;
• maternice i adneksalnih tumora.

U tim slučajevima, to može biti potaknuta akutni. Nakon što je proučavao kontraindikacije lanenog ulja, možete izbjeći ozbiljne zdravstvene probleme.

To je nepoželjno izgubiti težinu ovom programu u bolesnika s hipertenzijom.

U tom slučaju, svakako promatrati liječnika. To će pomoći da ispravi proces mršavljenja. Kada oralni kontraceptivi, antidepresivi, antivirusni lijekovi moraju dati nešto od jedan. To su slučajevi u kojima je nemoguće kombinirati ulje s drogom.

Korištenje lanenog ulja u kozmetici

Raspravlja proizvod je stekao ogromnu popularnost u Kozmetologija. To je pogodan za gotovo sve njegove sfere. To je sastojak mnogih maski za lice ili kosu. Kozmetički tretman daje odlične rezultate, bez obzira u kakvom stanju prije liječenja bila kože ili kose.

Prednosti za kosu

Oštećena, suha ili obojena kosa će se vratiti u normalu kada se primjenjuje alate i svjetlo masirati. Korištenje laneno ulje za kosu, kako bi ga distribuirati ravnomjerno po cijeloj duljini. Glava nakon zahvata treba oprati sa šamponom.

Seboreja znači utrljati u korijen kose tri puta tjedno. seboreja liječenje traje dva mjeseca.

Maska za rast kose

Pripremite laneno ulje, luk i med. Naribati luk na ribež. Prikupiti 3 žlice, ostatak čvrsto zatvoriti i ostaviti do idućeg puta. Dodaj 1 žlica meda i 2 žlice ulje. Potvrda sredstava, primjenjuju se na korijen kose za pola sata prije šamponiranja. Prekrijte glavu toplu kapu.

Maska za gubitak kose

Kombinacija s čičak korijen vas spasiti od gubitka kose. Da biste to učinili, pripremite pola čaše suhog slomiti čičak korijen. Ulijte natrag maslac i ostaviti da se uliti za jedan dan. Koristite nekoliko puta tjedno.

Redovna trljanje u kožu i tijelo su korisne za vlaženje. Nanesite proizvod na tijelo nakon tuširanja. Ugodan Rezultat se može vidjeti na prsima.

Koža zadržava čvrstoću i elastičnost. Laneno ulje je pogodno za osjetljivu i normalnu kožu.

Koristite alat umjesto krema za ruke. Za grubu kožu dovoljno nekoliko kapi.

Skin Care

Žena koja voli savjete tradicionalne medicine, budite sigurni da obratite pozornost na način rasprave. Ulje izglađuje sitne bore na licu i sprječava pojavu novih. Lako postići taj efekt.

Nanesite proizvod prije odlaska na spavanje i ujutro ga obrišite vatom na štapiću. Zatim oprati na uobičajen način. Poželjno je koristiti mekanu pjenu i toplu vodu.

Ne koristite laneno ulje za lice u području oko očiju.

toniranje maska

Uzmi 1 žlica kiselo vrhnje, 1 TSP u prahu suhi limunova kora, 1 sirovo jaje žumance. Izmiješati sve sastojke i ostavite 15 minuta. Nakon vrijeme prolazi, dodati 1 žličica laneno ulje. Sve mix temeljito, nanesite debeli sloj na lice. Nakon 15 minuta, ispere s vodom na sobnoj temperaturi.

Sada kad znate što je korisno laneno ulje i kako to primijeniti. Sjeti se da sve treba biti mjera i izdržljivost. Folk lijekovi Liječenje zahtijeva dosta vremena, ali daje rezultat na lice!