Samopoštovanje

Video: Kako izgraditi samopouzdanje | Šest osnove samopoštovanja - Nathaniel Brenden

samopoštovanje - jedan je od važnih psiholoških karakteristika osobe. To je najviše samopoštovanje, samopoštovanje djeluje kao pozitivno mišljenje o sebi. Niti jedan zagriženi osoba obdarena adekvatne objektivne samopoštovanje. Stupanj samopouzdanja određuje uspjeh pojedinca i njegovu razinu sreće. Visoko samopoštovanje dovodi do uspjeha i velika dostignuća u svim područjima života, as druge strane, nisko samopoštovanje prethodi najviše tuge i neuspjeha.

Samopoštovanje i samopouzdanje

Samopoštovanje, kao stabilnu osobini, čini se vrlo značajno za ljudsku značajku. To se određuje prema omjeru osobnog postignuća na ciljeve koji se postavlja pojedinac. Kombinacija tih ciljeva je razina pojedinih zahtjeva.

Razina tvrdnja je praktičan rezultat koji je predmet želi postići u radu. U praksi, pojedinac često nastoji postići da u skladu sa svojim osobnim samopoštovanje, doprinosi normalizaciju i jačanje.

Kao faktor koji određuje zadovoljstvo ili nezadovoljstvo razinom aktivnosti od udisanja je značajna vrijednost za pojedince koji nemaju orijentaciju da se postigne uspjeh i izbjegavanje kvarova. Značajne promjene u samoprocjeni nastaju u slučaju neuspjeha ili uspjeha subjekta koji se odnosi na nepostojanje potrebnih sposobnosti. Dakle, samopoštovanje i samopouzdanje mentalnog života pojedinih značajki su da su unutarnji uvjeti regulacije aktivnosti i ponašanja.

Zbog uključivanja samopouzdanja u strukturi motivacija aktivnosti, individualni korelira mentalne resurse, osobne mogućnosti s ciljevima i sredstvima djelovanja. Znanje akumulirane od strane pojedinca o sebi, i globalno samopoštovanje, razvoj na temelju tog znanja, omogućiti da se formira višedimenzionalan obrazovanje, predstavljaju jezgru ličnosti, pod nazivom „Ja - koncept”.

Samopoštovanje osobe

Prva komponenta pojedinačnih akata samopoštovanje emocionalnog elementa - osjećaj sebe i osobni self-image.

Video: Kako podići dijete samopoštovanja i ljubavi prema sebi?

Druga komponenta pojedinačnih akata samopoštovanja osjeća razini pojedinca nadležnosti u različitim područjima. Kada se osoba osjeća da je jak u svom području, ima uspjeh, postignuće, on uživa visoku samopoštovanje. Postignuća pomoći ojačati samopoštovanje, kao i rast vlastite vrijednosti. Ako je osoba uspješna u poslu, ona se osjeća dobro, a ako se osjeća dobro, to je dobro radi posao. Jedna slijedi iz drugog.

Najvažniji sastojci u životima ljudi favoriziraju osobni odnos. Čovjek s odgovarajućom samopoštovanje uživati ​​osjećaj samopoštovanja, on ulazi i održava zdrav, pozitivan, konstruktivan i intenzivan odnos s ljubavlju. Osjećaj nesposobnosti i nedostatke u svojim odnosima s drugim pojedincima narušava samopouzdanje i samopoštovanje i uspjeh u odnosima sa značajnim privatne osobe jača samopouzdanje. Uspjeh u komunikaciji s drugim osobama omogućuje osobi da se osjećaju više kompletan, mjerodavan za tisak u Excel u raznim drugim područjima života.

Psiholozi su primijetili izravan odnos između razine samopoštovanja, kvaliteta odnosa i samoodobreniem.

Primijetio je da pojedinac može osobno bih volio samo u mjeri u kojoj je u potpunosti odobrava sebe, ali koliko on voli, određena time kako se osjeća obeshrabreni od strane drugih ljudi.

Mnogi od likova raste na uvjetnog odobrenja, a često i uz osude i odbacivanja od strane roditelja. Kao odrasle osobe, osobe koje traže odobrenje i bezuvjetnu ljubav od drugih i uglavnom voljene osobe, kako bi se nadoknadila nedostaje ljubavi u djetinjstvu, od koje je pod utjecajem mentalnog zdravlja.

Čovjek je počeo samopoštovanja, to mora biti odobren od strane njegove osobnosti u potpunosti. Pojedinac nikad ne može osjetiti iskrenu sućut za sebe dok se u potpunosti prihvaća i ne slažu s njihovim slabostima i jakim značajkama. Ključ sama odobrenja u bezuvjetnu suglasnost druge osobe, koje pojedinac divi, poštovanje i više - ljubav. Kada netko drugi može uzeti pojedinca potpuno i bez uljepšavanja - to mu pomaže opustiti i sami uzeti kao stoji i značajan osobnosti.

Osjećati samoodobreniya pojedinac mora razviti svijest o sebi. Treba shvatiti zašto se on osjeća, misli i djeluje na taj način. On treba razumjeti utjecaj životnih iskustava o razvoju osobnosti: Kako i zašto je upravo takva osoba, što je danas. postići samo visoku razinu svijesti, možemo premjestiti na višoj razini samoodobreniya. Prije nego što osoba sama odobri, ona mora postati svjesna tko je ona zapravo je. I samo s visokom razinom samoodobreniya, ona može uživati ​​samopouzdanje, a to je ključ za zdrav, sretan čovjek.

Nedostatak samopouzdanja

Samopoštovanje pojedinca se sastoji od ukupne smislu kako se osjeća, koliko je on voli i kako on smatra da je važno. U životu svakog čovjeka postoje trenuci koji mogu narušiti samopouzdanje. Važno je zapamtiti da, nakon što je život padne glavni zadatak je sposobnost da se penju, zadržavajući samopoštovanje. I to ne smeta, radi što i tko je čovjek, jer je glavni zadatak ljudskog života - na sam život i postati ono što potencijalno jest. Najznačajniji rezultat njegovih napora - je njegova osobnost.

Nedostatak samopouzdanja u životu često umanjen prekomjerne skromnosti. Od djetinjstva, djeca uče da je poniznost je dobre kvalitete, ali to nije praktično. Bez ambicija i natjecateljski duh ne može uspjeti, međutim, mnogi takvo ponašanje dobrodošli i oni vole skromne ljude. U poniznosti postoje pozitivne aspekte: smanjenje razine anksioznosti, dobre međuljudske odnose, niske sukoba, sposobnost da se od jednostavnih užitaka zadovoljstva životom. Ljudi misle, često je ugodno boraviti u društvu skromnog čovjeka. Ako osoba previše skroman i priroda nije joj dao dobar konkurentne instinkte, vrlo je važno da ne dopustite skromnost narušiti samopouzdanje.

Samopoštovanje osobe sastoji se od sljedećih ključnih postavki:

- osoba misli da je zahvaljujući njemu je svijet bolje mjesto, jer ga ima;

- osoba ima povjerenja u svoje sposobnosti i sebe;

- on je u stanju pitati za pomoć;

- on vjeruje da je u stanju nositi se sa svime.

Nedostatak samopouzdanja karakterizira:

- sumnje u svoju važnost;

- kronični nedostatak vjere u druge ljude;

- očekivanje prevarena, tlačio, uvrijeđen;

- strah od ljudi, a ne kao osjećaj da je to slučaj;

- osjećaj izolacije i usamljenosti.

samo nedostatak može se povećati na sljedeći način:

- učiniti sve što je uvijek na vrijeme, a razvija osjećaj sigurnosti;

- tražiti rješenje za problem, nije izgovor;

- da se u red i čistoću, gledajući savršenstvo svom izgledu;

- govoriti o sebi potpore stvari;

- da djeluje uvijek u dobroj savjesti;

- preuzeti odgovornost za svoje izbore i postupke;

- zaboraviti nevolje i oprosti djela;

- planirati, rekord, ostvariti svoje želje;

- biti svjesni onoga što se događa i dobar rekord na ovoj njegove pažnje;

- podijeliti svoje znanje s ljudima koji ih žele znati;

- učiniti ono što želite bez ometanja drugih;

Video: Mi smo podići samopouzdanje i samopoštovanje

- ispuni obećanje;

- uvijek govore istinu, ne čekajući pravi trenutak;

- biti sama i tiho stanje barem pola sata dnevno.

Razina samopouzdanja

Samopoštovanje i samopouzdanje - to su dva štapa, koje čine osobu. Čovjek je ono što misli o sebi. razina određena je prednost samo motivirani. Samopoštovanje i život presijecaju unutarnjih ciljeva, i koliko je osoba sama poštuje, to će ovisiti o razini potraživanja u duhovnom i društvenom životu. Samopoštovanje se razvija kroz djelovanje pojedinca.

Određivanje razine samopoštovanja može naučiti na skali od Rosenberg. Svrha testa za dijagnosticiranje razinu temu samopouzdanja. Ovaj upitnik je nastao kao jednodimenzionalni, ali faktorska analiza otkrila je dva neovisna faktora: samopoštovanje i self-negodovanje. Samopoštovanje je svojstvena pojedinca iu nedostatku samoponiženje, a zajedno s njim. Indikatori na testu povezane s tjeskobom, depresija, psihosomatski simptomi, vodstvo, aktivnosti u komunikaciji, međuljudski osjećaj sigurnosti.

Razvoj samopoštovanja pojedinca motivacija za djelovanje, povećava zadovoljstvo životom i rađa zahvalnost za sebe. Da bi se postigla samopoštovanje je vrlo važno za razvoj i jačanje samopouzdanja i poduzeti mjere koje će donijeti pojedincu da istina sami.

Potreba za samopoštovanjem

Za čovjeka od velike važnosti su društvene potrebe trećoj razini, koji su definirani kao odnosa pojedinaca u zajednici - prijateljima, obitelji, komunikacija, ljubav, odobravanje i ljubav. Većina ljudi želi razumjeti i ljubav. Nitko ne želi biti usamljeni ili napuštena, ali ako se to dogodilo, to znači negirati društvene potrebe. Važno je da ne zaboravite na društvenim potrebama pojedinca, čak i kada je on šutio o tome. Pomoći osobi da riješi njihove društvene probleme, može značajno poboljšati kvalitetu života. Ozbiljna bolest, invalidnost, starost često stvara vakuum koji krši društvene kontakte. U tim slučajevima, potreba za samopoštovanjem i komunikacije nije zadovoljan.

Često, kada se bave s pojedincima, ne ostaju ravnodušni na ocjenu njihove uspješnosti s njihove strane. potreba za samopoštovanjem i poštovanjem je vrlo važno za ljudska bića. Često osobe s invaliditetom, bolesne, starije osobe ne predstavljaju nikakav interes, i nitko da uživaju svoj uspjeh, oni nemaju sposobnosti da zadovolje potrebu za samopoštovanja i poštovanja prema drugima. Stoga je vrlo važno da se tim ljudima da ne zaboravimo i da im pomogne zadovoljiti te potrebe.