Koristi i štete od čaja

pokazao iznimnu prednosti čaja već mnoge generacije i nacije stoljećima pomaže u održavanju snage i vitalnosti tijela i duha. Cijela tajna upečatljiv učinak tog napitka leži u visokom sadržaju eteričnih ulja, tanina i minerala. Osim toga, sadržaj kofeina u čaju je sasvim dovoljan za pohranu dugoročne učinke energije i povećati fokus i učinkovitosti. Sadržaj ovog alkaloida u kavi gore 2 puta, a time i stimulativnom efektu koji potječe od njih se postiže brže, ali je i dalje, nažalost, ne zadugo, ali čaj može više dugo razdoblje vas držati u dobroj formi zbog sporijeg probavu kofeina (za usporedbu : šalicu čaja sadrži od 30 do 60 mg kofeina i šalica za kavu - od 8 do 120 mg). Taj efekt je dopunjena istovremenom djelovanju sedativni tanina (tanina).

Video: Zeleni čaj koristi i štete

Korisna svojstva čaja

Mnoga korisna svojstva čaja daje vitamine (A, B, C, K), mikro i makroelemente (fluor, kalij, mangan). U Kini (u svojoj kući), čaj (po mogućnosti zeleni) na popisu „sedam stvari konzumira na dnevnoj bazi”, zajedno s njim spominju rižu, ulje, sol, soja umak, ocat, drva za vatru. U svojoj domovini, to se smatra ritualno piće, piti tijekom posebnog slavlja, au svakom slučaju postoji posebna vrsta, posebna jela i određenu ceremoniju kuhanje i posebnog upotrebleniya- korisna svojstva čaja koriste se za ljekovite svrhe i na različite ceremonije u budizmu.

Ovisno o trajanju i načinu oksidacije sirovog čaja podijeljen u crnoj, zelenoj, crvenoj, žutoj, oolong čaj, bijeli, plavi, pu-erh. Poznavatelji čaja kulture ne odobrava naše stare ruske tradicije ispijanja čaja sa slatkišima. Međutim, naviku dovesti do pekmez stol, kolače, slatkiše i sačuvana u naše vrijeme.

Također je mršavljenje čaj. Prekrasne naljepnice obećanje da će zaista pomoći da se smanji težinu. Čaj se sama po sebi nije u stanju razbiti masnoće. Kao dio većine njih sadrže laksative i diuretike, tvari koje mogu smanjiti težinu malo (privremeno). No, redovita konzumacija čaja za mršavljenje mogu dovesti do toga da se tijelo navikne i više ne obavljaju tu funkciju. U tom slučaju, čaj štete, konzumira u tu svrhu, to je prilično očito. Dakle, kalij se ispire iz tijela, njegov je dehidracija, ravnoteže elektrolita poremećen.

Uz mogućnost čišćenja krvne žile nakupljenih kolesterola prednosti čaj je prilično neobičan za prevenciju ateroskleroze, a što je najvažnije, moždani udar i bolesti srca. Ovo piće pomaže u jačanju cirkulaciju krvi i opskrbu mozga kisikom. Flavonoidi, koji je bogat, sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka koji mogu uzrokovati trombozu. Snažni antioksidansi koji se nalaze u čaju (posebno u plusu, u velikom broju) kako bi zaštitili naše stanice tijela od starenja, zaključiti otrovne i radioaktivne tvari, tako Prednosti zelenog čaja za tijelo hvaljen od strane mnogih ljudi. Vrlo uspješna u smislu biljnoj medicini smatra se kombinacija čaja s različitim biljem, kao što su šipak, metvica, kamilica, origano, gospine trave. Takvi čajevi i infuzije se može uspješno koristiti za prevenciju i liječenje raznih bolesti gastrointestinalnog trakta, i živčani sustav. Prednosti čaja i ljekovitog bilja uspješno nadopunjuju.

Kako odabrati pravi čaj

Valja podsjetiti naše čitatelje da često police (pogotovo u toplijim mjesecima) su puni naljepnica raznih hladnih napitaka, koji su zbog nevjerojatne zove čaj. Je li to stvarno? Je li istina da u njima „sve snage i prednosti čaja”, uvjerava nas oglašavanje? Sve nije tako, kao što smo željeli. Laboratorijska istraživanja su pokazala da ovaj napitak ne sadrži čaj uopće, samo je tonirana i okusom vode, koja jednostavno nema pravo pozivati čaj.

Kod kuće, čaj može poslužiti kao sredstvo protiv trovanja u slučaju trovanja. Potrebno je napraviti jaku kuhanog napitka bez šećera i piti u malim gutljajima. To će olakšati probavni trakt i dopustiti trovanje prijenos manje bolno. čaj korist je očita. No, u svakom slučaju, kad se osjećate dobro, potražite savjet liječnika ili nazovite hitnu pomoć.

Treba znati da čaj (uglavnom crni) uzrokuje izlučivanje želučanog soka, pa se ne preporučuje piti jako pivo popiti na prazan želudac, posebno za osobe s odgovarajućim bolesti probavnog sustava. Gotovo isključeni čaj štetno ako se koristi u umjerenim količinama. Ali, to je također važno zapamtiti da će previše koncentrirani čaj lišća biti agresivni za naš želudac i živčani sustav.

Da li vjerujemo u istinitost robe, koje smo vidjeli u supermarketima, a posebno velik? Nažalost, ovaj napitak se vrlo često krivotvoriti prevaranti.

Falsificirani i, kao rezultat toga, loše kvalitete materijala, nepridržavanje sanitarnih mjera u slučaju radinosti u velikoj mjeri pružaju nenanošenja štete čaj, koji se lako dođe do trgovine. To bi trebao biti vrlo oprezan pri kupnji. Ako je izvan paketa toči čaj prašine, da ne bi trebali uzimati ovaj proizvod je vjerojatno lažna.

Čaj torba je pivo brže od lišća čaja. To je korisno za pripremu i vrijeme napitak uštede. No, ono što smo žrtvovati se u takvom slučaju? Prvo, kvaliteta dobivenog pića. Drugo, naše zdravlje, jer takav proizvod mljevenja gubi mnogo od svoje prirodne arome i aromatične kvalitete koje proizvođač treba nešto ispuniti. Neki od njih spremiti na prirodnih dodataka, kao što su, na primjer, ta eterična ulja ili komade voća, pa tako uštedjeti na naše zdravlje s vama, dodajući umjetne boje i okuse. Leaf pivo više, a koliko više okusa, mirisa i ljekovita svojstva čaja što nam daje! Za pakiranja pića ne treba tretirati kao lijek. Što se može reći o svježem visoke kvalitete list čaja.

Vrećice za čaj jednostavno lažni, za razliku od lima. On je u boljoj poziciji, ali su producenti, a zatim pronaći rješenje. Rok trajanja list čaja je tri godine od dana njegovog prikupljanja, ali tko zna koliko je proveo u tranzitu, u skladištu, a negdje drugdje - negdje. No, pakiranje list čaj ambalaža sadrži datum, a ne datum sakupljanja lišća iz nasada! U tom slučaju, pitanje je moguće opasnosti od čaja To ostaje bez odgovora. Piće se ne smije koristiti ako je istekao rok trajanja, jer na kraju gljive proizvode aflatoksina (otrovi).

Kalorija čaj 100 grama proizvoda 3 kcal.