Magija Jutro Tibetanski dvije minute tijelo samo-masaža

Video: Suha Tibetanska masaža

Sve čestitke!

Danas želim podijeliti još jednu tajnu orijentalne medicine. To svjetlo jutra tibetanski self-masaža je jedna od mnogih tehnika tibetanskog masaže.

Što je bit tibetanskog self-masaža?

Ona se temelji na drevnom ljekovitom praksi na temelju vibracija. Suština ove masaže je u tapping tijela.

Na Istoku, pretpostavlja se da je sve ljudsko tijelo je prodrlo nevidljivim energetskim meridijanima po kojima se životna energija Chi. Kada Qi teče slobodno, bez zaustavljanja bilo gdje i gubi se, ali bez dovođenja višak-ljudsko tijelo zdravo!

Terapijski učinak ove masaže je u tome što su vibracije koje nastaju u repati oslobađa unutarnje tkiva i organe od toksina, uklanja blokova na protok energije, savršeno usklađuje energiju tijela, uklanja negativnu energiju i vraća status energije

Video: Kako napraviti masaža stopala? Revitalizirajući self-masaža kod kuće. Yogalife

To znači obavljanje ove jednostavne self-masaža, dajete sebi dobrom fizičkom stanju, ostaviti unutarnje blokove u tijelu će olakšati i sklada

tehnika izvedba

Za obavljanje masaža u jutro prije nego što je potrebno za punjenje svaka fizička

Video: Japanski masaža Zogan osoba (Asahi) s ruskim prijevoda Part 1

Morate masirati obje ruke, Bent prst jastučići. Ruke trebaju biti opušteni

• Počevši od glave, dodirivanje čelo, potiljak, a zatim ići dolje na vratu, dodirivanje vratne kralježnice, ramena.
• Idi na prsima i rukama
• S vanjske šipci lijevu ruku s njegove desne ruke prema dolje i unutarnjeg prema gore. Isto ponovite s drugom rukom
• Pritiskom trbuh, struk, bokove, noge.
• Prednja i vanjske strane stopala prema dolje, leđa i unutarnja strana gore.
• Završite masažu prislušni noge.
• Za sve što će se 2-3 minute

Samo uključite ovaj kompleks u svoje jutarnje vježbe i par tjedana i to će postati sastavni chastyu.A ako se kombiniraju ovu masažu s 5 minuta tehnologije za poboljšanje raspoloženja, cijene se neće!

Neki ljudi moraju obavljati masaža upalu ruku ili leđa, a zatim možete koristiti ručna masaža čekić, koji je vrlo dobro prostuchit svoje tijelo

Imam ovdje je masaža čekić Vikola koji koristim kada želim napraviti sami lako akupresura.

Video: iscjeliteljska masaža za aktivaciju mozga

On je fleksibilan ručku, što ga čini lako za masažu cijeli leđa. Vrlo opuštajuće na dugo sjedi na računalu, dobro jača i povećava cirkulaciju krvi vrlo učinkovito djeluje na naše tijelo.

Pokušajte sami i glasovanja na svim čarobnim svojstvima tibetanskog tijelo samo-masaža.