Je li moguće napraviti masažu za vrijeme menstruacije?

Masaža u suštini može biti opuštajuća, poticajna, ozdravljenje. Vrste i veliki izbor tehnika masaže, sa svim tajnama i tehnika nisu u stanju svladati čak i profesionalci, a mi ćemo saznati da li je moguće masirati za vrijeme menstruacije?

Značajke masažnim tretmanima tijekom menstruacije

• Prva stvar koju treba uzeti u obzir prirodu iscjedak i cjelokupno zdravlje žena.
• U drugoj - vrsta tehnike masaže i područja tijela na koja se primjenjuje.

U umjerenim sekreta masaža je manje opasan i izdašan mjesečno u poticanju protok krvi može dovesti do povećanog krvarenja.

pokreti masaže u trbuhu mogu uzrokovati krvarenja iz maternice, tako da utjecaj u obliku vibracije, pritisak, trljanje zabranjeno na trbuh, donji dio leđa i zdjelice za vrijeme menstruacije. Cupping masaža, gvaš, vakuum i med su također zabranjeni.

Video: vježbe za smanjenje boli povezane s menstrualnim ciklusom

Potrebno je uzeti u obzir sljedeće! Jedna od važnih komponenti dobru masažu - ukupno opuštanje pacijenta, psiho-emocionalnog rasterećenja. I kao žena zaroniti opuštanje kada postoje iskustva o mogućem ljepljenja konac, krilo ili procurila trun?

Video: Što će se dogoditi ako imate spolni odnos tijekom menstruacije + tržišnog natjecanja (u 5000r)

Koja masaža je dopušteno u kritičnim danima?

Sef u kritičnim danima je nježna masaža vrata maternice i prsišta, noge, stopala. Soft, svjetlo masirati pokretima ne uzrokuju oštećenja na tijelu, a ne stvaraju komplikacije.

To nije zabranjeno po masažu glave za migrene. To je manje često povezana s zdjelice cirkulacije.

Dobar opuštajući učinak će donijeti lica masaže i aromaterapije masaža. Ako ste u nedoumici, vi svibanj želite konzultirati sa svojim liječnikom. On će biti u mogućnosti analizirati pojedine karakteristike vašeg tijela i izvući konkretne zaključke.

Obavljanje masažu za vrijeme menstruacije u vratnoj-torakalne regije, moramo uzeti u obzir da ženske grudi su posebno osjetljivi u tom razdoblju. Prikladna viskoznih udaraca koje ne sežu grudi.

Može masaža smanjiti bol?

Postoji nekoliko vrsta akupresure, ona je usmjerena upravo na smanjivanje bolova u trbuhu. Najčešći biološki aktivan smješten je na gležanj. Ona se može naći, stavljajući dlan ispod koljena, tako da mali prst je smještena na početku gležanj. Tada je kažiprst ukazuje na željeno mjesto.

Video: vrlo bolna razdoblja - kako se nositi s boli u danima menstruacije SHTUKENSIA COM

Zastoj na mjestu oka za 6 sekundi, nakon čega slijedi pauze dvije minute. Ukupno seansa traje oko 20 minuta na jednom gležanj i isto toliko s druge strane.

Samo dobra masaža gležanj s brušenjem cijelu površinu je također u mogućnosti za ublažavanje boli. To je eksperimentalno dokazano i objašnjeno intenziviranje protoka krvi u gležnju i krovoottokom iz zdjelice. Sustavna istraživanja ne samo da eliminira grčeve, ali i stabilizirati na endokrini sustav. Također možete masirati noge.

Učinak masaže terapija tijekom mjeseca za svaku osobu može biti različit: neki će osjetiti olakšanje nekome razlika ne činiti se očigledan, dok drugi mogu pokazati pogoršanje. Potrebno je pratiti zdravstveno stanje prije masaže, za vrijeme i poslije.