Limfna drenaža tehnika masaže stopala

Jedan od najsloženijih sustava u ljudskom tijelu je limfa. Ona je vrlo osjetljiva, i bilo negativan utjecaj može dovesti do smetnji u svom radu. U pravilu, to je sjedilački način života, loša prehrana, stres. Kao rezultat toga, postoje problemi s metabolizmom, limfnim cirkulacija zaustavljen, tu su edemi. Brišite ove probleme pomaže limfna drenaža. Ona obnavlja limfni sustav i poboljšava raspoloženje.

Učinci masaže usmjerene na eliminaciju toksina iz tkiva u tijelu i vratiti ispravan trenutni limfe. Osim toga, čišćenje tijela od viška tekućine, masaža pomaže da biste dobili osloboditi od celulita i edema nogu.

Kako to učiniti ručno limfna drenaža masaža stopala?

Naravno, poželjno je da se limfna drenaža postupak izvodi iskusan stručnjak, ali dobar učinak može se postići samostalno provela masažu. Glavna stvar je da se to događa na redovnoj osnovi i uz upotrebu eteričnih ulja ili posebnih anticelulitnih krema. Oni će vam pomoći da se ugrijemo u kožu i poboljšati rezultate.

Za uklanjanje oteklina na nogama, potrebno je sjesti na stolicu, nakon što je stavio ispred druge. Stavite nogu na stolicu, morate početi obavljati svjetlo milovati kretanje zgloba i koljena. Takva kretanja pomoći će poboljšati cirkulaciju krvi. Zatim morate objema rukama obuhvati gležanj i pritiskom na kožu, držati ruke gore na tele mišić. Vježba je ponovio nekoliko puta.

Ručna limfna drenaža bedrima je kako slijedi: morate jakim pokretima trljati smjesu ulja u kožu, a zatim tapkanje i patiti ga stimulirati protok krvi.

Što je hardver limfna drenaža masaža stopala?

Hardver limfna drenaža masaža stopala i danas uživa veliku popularnost. Postupak se koristi kao u zdrav i estetske svrhe.

tehnika Salon masaže usmjeren prije svega na poboljšanje cirkulacije krvi, kao i obnovu limfni sustav. S obzirom na hardver limfna drenaža tijela od toksina i otpada. Općenito, postupak se može očekivati ​​sljedeće:

• Mali gubitak težine;
• Smanjivanje boli;
• Uklanjanje edema i upala;
• Poboljšanje krvi, kardiovaskularnog sustava i svih unutarnjih organa;
• smanjenje celulita i zatezanje kože.

Koje su kontraindikacije?

Limfna drenaža je zabranjeno provoditi ako:

1. Postoje problemi s kožom (bolesti, ogrebotine, modrice, oštećenja, itd ...);
2. Su bolesti krvnih žila i kapilara promatranih ili preosjetljivosti;
3. Dijagnosticiran onkologije;
4. Su bolesti kardiovaskularnog sustava;
5. Protok upalnih procesa u tijelu;
6. Poremetiti štitnjača;
7. Osobe koje pate od dijabetesa ili tromboflebitisa.

Pročitajte i karakteristike različitih vrsta masaža stopala (refleksologija, terapeutska, tajlandski, kineski, a licu mjesta).

Kako o postupku stoji u Moskvi, gdje se može učiniti?

Limfna drenaža u Moskvi danas je dostupan svima. To se provodi, mnogi kozmetički saloni i klinike. Pokušali smo saznati koliko je taj postupak u različitim bolnicama u gradu.

Dakle, limfna drenaža u specijaliziranoj klinici „CM-Beauty” vrijedi 2000 rubalja. Medicinski centar „Hipokrat Unuci” takav postupak košta 3200 rubalja. No, u drugom meda. središte - „carsku klinika”, bez obzira na ime institucije, masaža košta manje od pola - 1400 rubalja.

Recenzije

Marina, 32 godina star: Nekoliko puta je već napravio hardvera limfna drenaža. Jer nakon rođenja dvoje djece, koža na trbuhu i bedrima je izgubio svoj nekadašnji elastičnost i atraktivnost. I vrlo rado doći u formu prije plaže sezone. Rezultat je bio vrlo iznenađen i zadovoljan: koža izgleda puno bolje, gotovo kao mladić! Preporučujem da sve mlad žene prolaze kroz postupak masaže. Važno je, ne zaboravite o kontraindikacija.

Elizabeth 27 godina: Ja često izvoditi u edem kože, a ako ranije su bili sami, starost je morao posegnuti za limfna drenaža. Ovaj postupak omogućava mi da ne izgleda „puf”. Planiram probati limfna drenaža lica, kao i ispod očiju pojavila oteklina, iako ja ne piti puno tekućine tijekom noći ...

Stošije, 23 godina: Prijatelj mi je savjetovao da pokuša riješiti celulita, što Ručna limfna drenaža masaža. Odlučio sam da je ovo ozbiljan korak i pretvorena u jedan od moskovskih klinika. Samo 2-3 tretmana sam se divio u ogledalo, jer su mi kukovi zaista počeo izgledati puno bolje. Celulit je gotovo nema tragova. Mislim da će se svakako nastaviti da posjete masaže.

Video: Kako napraviti limfna drenaža masaža tijela