Kako zadržati preplanulost

Priprema kože

I prije odlaska u solarij, a prije putovanja na moru morate ići u saunu ili ruskom kadu kako bi se povećala čistu kožu i ukloniti mrtve stanice. Ovaj postupak počinje regeneraciju procese epitel, poboljšati ga, pa će preplanulost traje duže, a njegova sjena će biti glatka i lijepa.

sunčati se ispravno

Kako bi tan za dugo vremena, praćenje skrb nije dovoljno. Važno je obratiti sam postupak. Umjesto nekoliko dana po žarkom suncu bolje tjedna leći u hladu, s pogledom na plažu ujutro ili samo nakon tri sata poslijepodne. Budući da je koža manje presušiti, a pogotovo ne na žaru putem. Isto pravilo vrijedi i za solarij je bolje da ide kroz nekoliko kratkih sjednice, nego da sjedi pod UV lampom i četvrt sata da se spalio kožu.

Hidratacija i prehrana

Ovo je ključni trenutak u borbi za dugoročno očuvanje opekline. Nakon izlaganja suncu da se svjetlo tuš (7-10 minuta), a zatim na mokro tijelo na nanesite hidratantnu kremu. Također, prije odlaska na spavanje, možete liječiti lice i dekolte prirodnu hidratantnu masku. Takvi postupci ne samo da će vam pomoći da zadržite preplanulost za dugo vremena, ali i štite tijelo od agresivnih utjecaja okoliša.

blagi piling

pravo dijeta

To treba imati na umu da su mliječni proizvodi, limun, krastavci izbijeliti kožu, tako da je bolje isključiti iz prehrane. No, sok od mrkve - najbolji asistent u očuvanju opekline. Ona sadrži beta-karoten koji potiče melanina - aktivator pigment sunčanja.

Video: Kako zadržati preplanulost za dugo vremena! Ruska ljepotica