Kako podići samopouzdanje tinejdžera

Adolescencija je prijelaz iz svijeta djetinjstva u svijet odraslih. U ovom trenutku, ako djetetova osobnost iznova ponovno roditi, jesen, tijekom djetinjstva, stereotipi, vrijednosti preispituju, tinejdžer počinje da se osjećaju kao dio društva, koji, štoviše, nije uvijek prijateljski.

Video: Lily Sheleg psihologa o tome kako poboljšati samopoštovanje. zdravo samopoštovanje

Ako samopoštovanje melenkih djeca u velikoj mjeri ovisi o tome kako ga liječiti kod kuće, zatim procjenu osobe tinejdžera veći utjecaj mišljenje o tome kolegama i prijateljima, kao i kako se percipira u društvu. Dječaci i djevojčice su trenutno vrlo izbirljiva, oni oštro vide nikakvu kritiku i ne vjeruju u svoju snagu, u pravilu, to je od temeljne važnosti za formiranje podcijenjenosti pojedinca.

Nisko samopoštovanje je uvijek stvara puno kompleksa, to je uzrok nedostatka povjerenja, nedostatak samopouzdanja, stalna napetost, pretjerane sramežljivosti. Sve je to, dakle, može imati izuzetno negativan utjecaj na život odraslih. To je razlog zašto je tako važno da se tinejdžer adekvatno procijeniti njihovu osobnost i vjeru u svoje sposobnosti i snage.

Samopoštovanje bilo koje osobe, uključujući tinejdžera, diže iz vlastitog uspjeha i postignuća, kao i priznavanje suradnika i voljenima. Pomozite dijete ide s negativnim stavom prema sebi, da se pozitivno, to nije lako, ali je moguće. Unatoč činjenici da je u mladosti su glavni organi su vršnjaci, a ne roditelji, da roditelji mogu utjecati na poboljšanje samopoštovanja u adolescenata.

Što roditelji mogu učiniti kako bi podići samopouzdanje tinejdžera

Ne podcjenjujte utjecaj roditelja na adolescenta samopoštovanje. Percepcija njihove osobnosti djeteta ovisi o uskoj razumijevanje njegovih zasluga. Kada roditelji svoje dijete su ljubazni i pažljiv, izraziti odobravanje i pružiti mu potporu, on vjeruje u važnost i rijetko pate od niskog samopouzdanja. Međutim, pubertet mogu napraviti svoje vlastite prilagodbe i utjecaja na razinu procjene njihove osobnosti djeteta. U tom slučaju, roditelji bi trebali učiniti svaki napor i imaju pozitivan utjecaj na formiranje samopouzdanja kod adolescenata. U tu svrhu:

• Izbjegavajte nepotrebne kritike. Naravno, ponekad je nemoguće učiniti bez kritika, ali treba uvijek biti konstruktivni i usmjereni ne u osobnosti djeteta, kao i činjenica da je moguće ispraviti, na primjer, na svojim greškama, djeluje ili ponašanje. Nikad ne reci da niste zadovoljni tinejdžer, kako bi se bolje izraziti svoje protivljenje svoje postupke. Zapamtite da djeca u ovoj dobi previše osjetljivi na bilo kakvu kritiku, pa pokušati izraziti nezadovoljstvo uvijek je tako nježno, možete to učiniti, čak i kombiniranje s pohvalama, nekoliko „podslaschaya gorku pilulu.”
• Potvrdite svoj identitet. Nema potrebe da odluči sve za dijete. Dajte mu priliku da izraze svoje mišljenje, da samostalno djelovanje, imaju svoje vlastite interese. Tretirajte ga kao osobu i svim sredstvima pokušati razumjeti.
• često hvale. Pohvala ima veliki utjecaj na samopoštovanje tinejdžera, pa ne zaboravite pohvaliti dijete za još najbolje, po Vašem mišljenju, manje dostignuća. To će pokazati da on nije ravnodušan prema tebi, a ti si ponosan na njega. Pa, ako je loše s nečim nositi, ne psovati jedan tinejdžer, već će mu dati podršku i pomoć. Možda su njegovi talenti će otkriti potpuno drugačiji polje.
• Ne uspoređujte dijete s drugom. Vaše dijete je jedinstven, trebali razumjeti i cijeniti. Nema potrebe da ga usporediti s drugima, osobito ako je usporedba nije u njegovu korist. Ne zaboravite da smo svi različiti, a neki su uspješniji u jednom, a neke - u drugom.
• Pomozite djetetu da se nađu. Često, nisko samopoštovanje kod adolescenata javlja zbog problema u školskoj zajednici. Kada kolege ne razumiju, ne prihvatiti ili odbiti, a kada dijete ima priliku da se ostvari. U tom slučaju treba ga pozvati da prisustvuje svakom klubu odjeljak, krug ili drugo mjesto gdje se mogu upoznati nove ljude koji će biti u stanju pronaći zajednički jezik te da će podijeliti svoje interese. U okruženju istomišljenika tinejdžer će biti puno lakše otvoriti i steći samopouzdanje. Ali samo kružiti dijete mora izabrati svoj vlastiti, na temelju njihovih interesa i sklonosti.
• Učite svoje dijete odbiti. Obično, ljudi koji imaju nisko samopoštovanje, ne mogu odbiti. Oni su uvjereni da je pomaganje svim drugima, postaju više smisla za njih. Međutim, u stvarnosti takvi ljudi su odvezeni, potpuno ovisna o drugima i nemaju svoje mišljenje, oni su jednostavno koristiti i na taj način ne poštuju. U ovoj situaciji, adolescent samopoštovanje može pasti još niže. Dakle, važno je da ga naučiti reći „ne”.
• poštivati ​​dijete. Nikad ne ponižava dijete i razmišljati o njemu kao ravnopravni. Ako se ne ide da ga poštuju, a još više, na svaki mogući način na uvrede, malo je vjerojatno da će odrasti samopouzdanu osobu.

Ali što je najvažnije, razgovarati s djetetom, a ne oduzeti njegovu pažnju, interes za njegovim poslovima. U isto vrijeme izraze svoje razumijevanje i podršku. Tinejdžer treba znati da on može žaliti na vas sa svim pitanjima i problemima, te u tom slučaju pogodi tuču optužbi i uvjerenja. Jedini način na koji će biti u mogućnosti zaraditi povjerenje i biti u mogućnosti dati pravi pomoć.