Mogu li povećati hemoglobina dom

Ako je liječenje određenih bolesti u kući nije moguće, povećati razinu hemoglobina u krvi je prilično stvaran. Nema potrebe da se radikalno promijeniti svoju dnevnu rutinu, učiniti složenu proceduru. Samo je potrebno prilagoditi prehranu uključiti neke vrste proizvoda i isključenje drugih. Ali prvo, saznati zašto je važno podići razinu hemoglobina, ako je počela padati.

sadržaj

Kako brzo pokupiti hemoglobina u krvi
Folk lijekovi za povećanje hemoglobina
Video: kako poboljšati hemoglobin vijesti
Video: hemoglobin. kako povećati hemoglobina
Lijekovi za povećanje hemoglobina

Život svake stanice u našem tijelu je nemoguće bez kisika. No, tek toliko da diše. Kisik treba dostaviti svakoj stanici. Za ovaj postupak odgovara hemoglobin koji nosi kisik iz pluća u stanicama, a zatim rezultirajući ugljični dioksid prenosi natrag u pluća, gdje se zatim ispušta.

Kada je razina hemoglobina padne, stanice počinju osjećati kisika izgladnjivanje. Za žene, stopa 120-150 g / L, a za muškarce - 130 - 170 g / l.

Pad razine hemoglobina do 100 g / l je opasna za zdravlje, i 80 g / l ili manje - je opasno po život.

Spuštanje razine hemoglobina se obično povezuje s neprimjerenog korištenja proizvode od željeza, i nedostatak vitamina B12 i folne kiseline, koji su odgovorni za sintezu hemoglobina.

Znakovi niskog hemoglobina:

na dijelu kardiovaskularnog sustava: Lupanje srca, slabost, vrtoglavica, glavobolja, nesvjestica.
vanjski znakovi: Krhkost i noktiju odvajanje, blijeda, suha koža, pukotine u kutovima usta, teškog gubitka kose, rano kosom.
od okusa i mirisa: Želja za jesti nejestivih tvari (glina, kreč, tlo) i proizvode u sirovom obliku (žitarice, tjestenina, tijesta) - osobe s niskom razinom hemoglobina često miriše na aceton, benzin, boja i tako dalje ..

Svakih 6 mjeseci predati zajedničku krvni test koji će omogućiti vrijeme za otkrivanje smanjenje hemoglobina.

Kako brzo pokupiti hemoglobina u krvi

Podići razinu hemoglobina, potrebno je da se pridržavate sljedećih liječničke preporuke:

uključiti u prehrani Proizvodi koji povećavaju hemoglobina;
Dodavanje proizvodi izbornika, bogato folnom kiselinom (salata, špinat, peršin, orasi, sjemenke);
Preporučljivo je koristiti proizvode s voćem i povrćem, u kojoj je puno vitamina C (povećana apsorpcija željeza dva puta);
izbrisan za vrijeme tretmana pića sadrži polifenole i tanini, koji interferiraju s apsorpciju željeza (čaj, kava, cola);
mliječni proizvodi treba jesti odvojeno od željeza (vremenska razlika mora biti najmanje 2 sata);
umjereno koristi toplinsku obradu proizvoda, jer su visoke temperature mikroelementi uništene idealno pripraviti na pari.

Ako prije nego što su liječnici povećati razinu hemoglobina u krvi savjetuje uključiti u prehranu više mogranja, jabuke, heljda, sada preporučuju da se „lean” na meso i morske plodove.

Životinjskog podrijetla tijelo metabolizira do 20% željeza, od biljne hrane - ne više od 7%.

Folk lijekovi za povećanje hemoglobina

Povećanje razine hemoglobina u krvi na dva načina - recepcija željeza pripreme i nacionalna konstruiran za uravnoteženu prehranu. Ako je prvi imenuje samo liječnik i snažnom padu razine hemoglobina, drugi način možete se pridružiti. Odabrali smo najbolje narodnih lijekova za ispravljanje razine hemoglobina u kući, učinkovitost koji je potvrđen od strane liječnika.

Pšenične klice. 50 g pšeničnih klica, gotovo u potpunosti pokrivaju dnevne potrebe za željezo i folne kiseline. Početak uporabe sadnica sa 2 Ch. L. dnevno, postupno povećanje dnevne doze do 3-4 žlice. l.

vitamin smjesa. Uzmite jednake količine oraha, suhe marelice, grožđice, suhe šljive - svi ovi proizvodi sadrže mnogo željeza, tako povećati hemoglobina. Grind sve na miješalica s pola limuna, dodati med po ukusu, promiješati. Dobivena smjesa se čuva u hladnjaku, koristeći 2 žlice. l. tri puta dnevno.

Video: Kako poboljšati hemoglobin vijesti

sok od povrća. Dobra folk lijek pod smanjenim hemoglobina postaje dnevni unos svježeg soka od repe i mrkve. Međutim, dnevne potrebe željeza to ne u potpunosti pokriti.

Piti iz kukova. Za pripremu pića, usitniti 1.5 Art. l. suho šipka, staviti smjesu u termos, zaley šalicu kipuće vode i ostaviti preko noći da se uliti. U jutarnjim satima odvod piće, dodati med po ukusu i sok od limuna. Piti svako jutro prije doručka, 1 čašu.

Video: Hemoglobin. Kako povećati hemoglobina

Lijekovi za povećanje hemoglobina

Jedan od dostupnih farmaceutskih proizvoda hematogen. To zapravo povećava hemoglobin u krvi, ali je sadržaj željeza ne više od dijela goveđe jetre. Ostali lijekovi propisani za razine hemoglobina padne ispod 100 g / l, a samo liječnik. To su: Irova, Heferol, Ferrogradumet, Sideral i drugi.

Nikad imenovan sebi drogu. Samo liječnik će odabrati pravi lijek i dozu.

Kod kuće, isti uvjeti, možete samostalno povećati razinu hemoglobina sa hrane bogate željezom. Pravo jesti i uravnoteženo, a nakon par mjeseci, primijetit ćete da je vaša kosa će se zaustaviti ispadanje, nokti postaju jaki, poboljšanje općeg stanja, a lice mu sjaji zdravlje.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan