Recept naporan kaša u multivarka: mlijeko, med, suho voće
Zob obrok u multivarka ispada nevjerojatno zrak. Ona ima vrlo malo sličnosti s poznatim još od djetinjstva, kuhani u tavi. Duže doživljava kao svjetlo i slatke pjenu. No, da se takav luksuz jelo za doručak, morate znati nekoliko tajni! Mi ćemo vam reći o njima i jednostavnim receptima s mlijekom, medom, sušenog voća.
U dječjim vrtićima Hercules uključuje obaveznu djecu izbornika. I to s pravom! Uostalom, teško je pronaći ukusniju i zdrave žitarice. Pravilno kuhana, on dobiva ljepljiva dosljednost potrebna za dojenje. Broj „korisno” to samo role! Ovdje i vitaminima, a korisni su za kosti kalcija i fosfora, a potrebnu srca kalij i magnezij. U principu, sve najbolje - za djecu!
Suptilnosti odabir i pripremu
I ne samo djeca. Nutricionisti pouzdano uključuju valjanog zob u zdravom rasponu od hrane za gubljenje težine. Sirova vlakna u svom sastavu savršeno čisti crijeva, a mnogi ugljikohidrati zadržati osjećaj sitosti do 4 sata. Ne glad, bez želje da se iznenada ugristi „kolačiće”. To je pogodan za održavanje normalne težine.
Zob obrok je vrsta zobi, vrlo grubo brušenje. Ona kaže da je prošao minimalne obrade i očuvanja maksimalne hranjive tvari. Prilikom kuhanja u tavi se odrazilo i na vrijeme kuhanja (do 20 minuta). No, zobenog mlijeka kaša u pripremi multivarka puno brže! I ispada nevjerojatno ukusna.
Koristite klasične valjanog zob. Odaberite transparentan plastičnu ambalažu, koja se može smatrati dobrim sapi. Svjetlo bez tamne inkluzije, velikih dimenzija - je pravo za vas. Polietilenske pahuljice su zaštićeni od vlage tijekom skladištenja, dakle, zadržati blagotvorna svojstva tijekom cijele godine. I ne ići upaljen, što će se dogoditi ako nije pravilno pohranjen u kartonskoj kutiji.
Proportioning. U razdoblju kuhanja u tavi tekućina ne ispari, tako da se dobije više viskozna konzistencija od kaša preporuča se uzeti 3 tekuće staklo na staklo pahuljice. Kao što se to ne događa multivarka tako precizne proporcije - 2: 1. Ulijte više tekućine, kaša će biti previše tekućine.
Upotrijebiti kuhano ili pasterizirano mlijeko i filtrirane vode. Zobenog mlijeka kaša u multivarka priprema u „mlijeka kaša” ili jednostavno „kašu”. Oni ne uključuju kuhanje, provođenje grijanje na 90 °. Ako niste sigurni kako mlijekom ili vodom, već ih pripremiti, a tek onda sipati u lonac. Usput, možete ih kuhati ovdje, uključujući i način rada „Riža / pilav” ili „Quick grijanje”. Temperatura zagrijavanja od više od 100 °.
Ne otvarajte poklopac tijekom kuhanja. Ovo pravilo vrijedi za sve namirnice u multivarka. Breaking temperaturu, te povećati razdoblje donosi na spremnosti.
Nauljite tavu s uljem. Zob je aktivna pjene i za posipavanje. Kako se ne bi dao svoju „bijeg”, možete propustiti marku s komadom maslaca sredini posude.
Vrijeme kuhanja ovisi o vrsti vašeg Multivarki. U prosjeku je 20 minuta, ali može varirati u različitim modelima. Tako modeli Redmond priprema razdoblje je 15 minuta „kaša” način. Multivarka Polaris kuhati zobene 10 minuta u „Multipovar”.
Lako se kuha kašu u multivarka Herkula u odgođenog početka modu. Položite sve sastojke noć prije, podešavanje sata, koji bi trebao biti spreman kaša. U jutarnjim satima nećete morati trošiti vrijeme na njega, a za doručak ćete biti u mogućnosti ponuditi izvorni natječaj i hranjiv obrok.
preporučeno:
Brzo i jednostavan recept
Nudimo vam najlakši recept za zobene pahuljice u multivarka. Izložiti vremena, ovisno o modelu. Kako se ne bi pogrešku, možete koristiti standardni „kašu” način. No, u pravilu, trajanje programa je 50-65 minuta. Ovo je jako dugo vremena, jelo se kuha u 2 puta brže.
Trebat će vam:
zob - 1 šalica;
vode i mlijeko - 1 šalica;
šećer - 1 žlice. žlica;
Sol - prstohvat.
priprema
Ulijte u zdjelu mlijeka i vode.
Miješa u žitarica, dodati šećer i sol.
Pomiješajte sastojke.
Uključite „Mlijeko kaša” modu ili „kašu”. Kuhajte 15-20 minuta.
Stavite maslac u posudu prilikom prijave.
Ako ne požurite, pokušajte kuhati kašu zob vrlo mekan. Za ovu upotrebu 1 multistakan pahuljice i 4 multistakana mlijeko (s vodom ili mlijekom). Pomiješajte šećer, sol, cimet, maslac. I neka kuha kašu rada tijekom cijelog razdoblja. Pahuljice doslovno rastopiti u mlijeku pretvorio u osjetljivu kremasti mase.
izvorne recepte
Moglo bi se činiti kao ti može promijeniti recept naporan kašu u multivarka? No, malo mašte, a na vašem stolu - još ukusno jelo! Na primjer, idealan za prehrambene doručak. Ili fantastično korisno za ljubljenu djecu.
Prehrani, maticama
Za zasititi hranu ukuse i dekoracije koje možete koristiti bademi, indijski oraščić, orahe. Oni su bogati korisnih masti koje su potrebne tijelu u razdoblju prehrani. Jedan kuhar kaša ćemo biti na vodi, tako da će ispasti manje kalorija.
Trebat će vam:
zob - 1 šalica;
voda - 2 šalice;
šećer - čl. žlice;
sol;
matice (bademi, orasi, indijskog oraščića) - 50 g
priprema
Ulijte vodu u posudu.
Miješa u šećer, sol, kukuruznih pahuljica.
„Kaša” Omogući način.
Isključiti nakon 20 minuta. Ne otvarajte 5 minuta.
Izlije u zdjelicama, posipati maticama.
I dijetalna kaša ne okusom maslaca, ali možete koristiti lean, povrće. Ulijte žličicu u zdjelu i miješati. Tako da bi jelo ukusnijim prehrane, a bili su puni vrijednih masnih kiselina.
Djeca s medom
Klinci dijeta nastojimo koristiti samo zdravu hranu. Šećer nije dobar, ali od meda - puno! Nudimo kuhati kaša od najkorisnijih dijelova.
Trebat će vam:
zob - 1 šalica;
mlijeko - 2 šalice;
Med - 3 žličice ;.
Sol - šapat;
grožđice i suhe marelice - 50 g
priprema
Potopna grožđice, suhe marelice u posudu s toplom vodom.
Ulijte u posudu Multivarki mlijeka, pomiješajte s pahuljicama i soli.
Kuhajte „kaša” način za 20 minuta.
Odvod suho voće, papirnatih ručnika blot.
Otvorite poklopac, dodajte zob sušeno voće, promiješati i kuhati još 5 minuta.
Isključite multivarku, šire kaša zdjele.
Dodaj u svaku ploču u žličicu meda.
Umjesto meda odgovaraju bilo domaćim pekmezom. Djeca će ljubav zobene pahuljice s marmeladom od jagoda, džem od jabuke i breskve.
Ne dodavati med u zdjelu u razdoblju kuhanje, jer su njegove hranjive tvari uništen u vrućoj vodi. Normalno za ove temperature proizvoda nije veća od 40 °. Zasititi jelo i okus, i koristiti malo ohladi kašu, organizirati na pločama. A onda sipati vrijedne tvari i slatko na vrhu.
Baš kao i priprema kašica zob u multivarka: recept za svako jelo, naravno, može se podesiti dodavanjem svježe voće i bobice u njemu. U zimi možete koristiti smrznute i kandiranog voća (komada datuma, ananasa).