Dijeta receptima Charlotte s jabukama bez šećera za pećnicu i Multivarki

S obzirom na činjenicu da ne postoji faza frothing šećer i jaja, vrlo bujna Charlotte neće raditi. No, to će biti mirisne i korisno.

uz zobene pahuljice

Za one koji su na dijeti savršen recept za voćnu pitu sa zobenim pahuljicama. Oni zamijeniti pola brašna standarde. Umjesto šećera, med se ponovno koristiti. Osim toga, nema ulja u receptu, što znači da je višak centimetara u struku neće povećati.

Trebat će vam:

• zob - pola šalice;
• brašno - pola šalice;
• . Jabuke - 4 komada, odabrati slatko raznolikost;
• med - 3 žlice. l.
• cimet - pinch;
• Jaje - 1 kom;.
• 3 proteina iz jaja.

priprema

1. Odvojiti žumance i dobro promiješati.
2. Četiri proteina umutiti u drugoj šalici u čvrstu pjenu.
3. Unos proteina i brašno ljuske, mućkanje od dna prema gore. Također ulijte žumanjak.
4. Jabuke iz seredinok čiste i izrezati na kocke.
5. Dodajte med i miješati ih.
6. Prelijte jabuke u tijesto.
7. U obliku, staviti papir za pečenje i prelijte tijesto u nju.
8. Ispeći kolač u pećnici pola sata na 180 ° C

Poslužite gotovih jela u zelenom čaju. Zobena kaša kao dio testa će dati prozračnost. Ako želite, mogu biti unaprijed samljeti.

Uz jogurt i sir

Natječaj tijesto sir u kombinaciji u pitu s medom komponente. Ovaj recept je također pogodan gubitka težine, jer kalorija u njemu vrlo malo.

Trebat će vam:

• jabuke - 3 kom.,
• brašno - 100 g;
• Med - 30 g;
• 5% skuta - 200 g;
• nemasnim jogurt - 120 ml;
• Jaja - 2 kom;.
• maslac - 80-

priprema

1. Ogulite jabuke i narežite na kriške.
2. Pržiti na kriške s maslacem i medom u tavi, pogodan za pečenje, za 5-7 minuta.
3. Pripremite tijesto od svježeg sira, jogurt, brašno i jaja. Tuku s mikserom.
4. Ulijte test voća.
5. Pita od jabuka Pecite u pećnici na 200 ° C oko pola sata.

Recepti za dijabetičare

Osobe s dijabetesom trebaju posebne uvjete za hranjenje, pa deserti za takvom slučaju, važno je pripremiti na takav način da se ne šteti zdravlju. Charlotte za dijabetičare treba sadržavati u svom sastavu zaslađivač, koji je odobren za korištenje.

Pita od jabuka s fruktozom

Recept Charlotte fruktoza se ne razlikuje od klasične verzije, ali umjesto šećera fruktoze uzima. Priprema za bilo sile, čak i početnik kuhanje.

Trebat će vam:

• nemasni jogurt ili kiselo prirodni - 150 ml;
• Fruktoza - 100 g;
• jaja - 3 kom;.
• cimet - pinch;
• zob mekinje - članak 5.. l.
• jabuka - 3 komada.

priprema

1. Jogurt, mekinje i fruktoze mješavina.
2. Umutiti jaja i unesite ih u tijesto.
3. Jabuke iz serdtsevinok čist i izrezati na kockice, pospite cimetom.
4. Papir za pečenje Snimke podijeliti kalup i stavite ga u jabukama.
5. Ulijte tijesto na vrhu.
6. Peći desert u peći na 200 ° C tijekom pola sata.

Pričekajte da se pita ohladi, a možete pozvati kući za čaj.

Na raženog brašna

Raž Brašno je zdravije pšenice, jer je niži glikemijski indeks. U Charlotte za dijabetičare od raženog brašna uzima da te drugi brašno ravnomjerno. Ali, to je moguće promijeniti format slike u korist raži povećati korisnost gotovih jela.

Trebat će vam:

• raž brašno - pola šalice;
• Pšenično brašno - pola šalice;
• jaja - 3 kom;.
• Fruktoza - 100 g;
• jabuka - 4 komada;.
• malo ulja za podmazivanje.

priprema

1. U roku od 5 minuta, tukli jaja i fruktozu.
2. Ulijte prosijano brašno.
3. Oguliti i narezati jabuke, a zatim ih pomiješati s tijesta.
4. Podmazani oblik, ispunite test.
5. Odabrati temperaturu od 180 ° C i peći pitu 45 minuta.

Uz „Hercules” u multivarka

Bilo zobene pahuljice i može se koristiti kao zamjena za sve ili dio brašna u jelima kao što su voćni kolač. Charlotte za dijabetičare s „Hercules”, osim pahuljica dalje sadrži zaslađivač u tablete. Možete uspješno ga kuhati u pećnici i multivarka.

Trebat će vam:

• Zamjena za šećer - 5 tablete;
• jabuka - 4 komada;.
• protein 3 jaja;
• zobene pahuljice - 10 Art. l.
• Brašno - 70 g;
• malo ulja za podmazivanje.

priprema

1. Proteine, svjež i bič sa zaslađivačem u pjenu.
2. Jabuke očistiti i izrezati kriške.
3. Brašno i „Herkules” dodati proteine ​​i lagano promiješati.
4. Kombinirajte jabuke i tijesto i staviti u nauljenu zdjelu.
5. Program za multivarku na „pečenje” mod za 50 minuta.

I dijetalna soda zahtijeva određenu vještinu, ali, općenito, recepti ne razlikuju od uobičajenog. Oni će biti od neprocjenjive vrijednosti za one koji imaju određenu moć sustav ili biti prehrana.

Med Charlotte recept bez šećera dodati ugodne okuse. Raž brašno i mekinje će napraviti tijesto za neobičan teksture i dat će originalnost uobičajene slastice. Kuhati s čamaca za razonodu i zdravstvene prednosti!