Kako da biste dobili osloboditi od grebena prema stražnjem dijelu vrata kod kuće

Dobro jutro, prijatelji! Godine prolaze, izgled postaje manje od idealne. Što iskreni, svi želimo izgledati lijepo, ali ponekad postoje problemi koje imaju vrlo žalostan. Jedan od njih je takozvani nevolje od ljudi udovica grba, natrag na vratu, leđima i vratu roll. Postoji nekoliko naslova: računovodstvo, bivoli grba, dobro, većina je pozvao grebena. Za neke od nas to je malo vidljiv, a netko upasti u oči. Kako da biste dobili osloboditi od grebena na vratu iza, uklonite vrat rasta, zauvijek ćemo danas govoriti.

Obično suši raste starije žene, smještene između dnu vrata i mjesto odmah iznad lopatica. Postoje žene koje imaju valjak uzbudljive polje od vrata gotovo do sredine leđa. To u otvorenoj haljini, ljeto, udaraca, a ne dodati na ljepotu njihovog vlasnika.
Tijekom menopauze, mnoge žene se deformira u vratne kralježnice, što je rezultiralo i formirao ružnu grbu. Čudno, ali kod muškaraca ta kuga obično nije slučaj.

Kako da biste dobili osloboditi od grebena prema stražnjem dijelu vrata

Medicina je takva imena kao grba, rame, a drugi ne postoji. Radi se o prilično složenom bolesti, utječe na više od jednog organa.

• Bolest počinje u uništenje mišića i ovratnika zoni - iznad ramena i vrata. Kao rezultat toga, žene se pojavljuju osteochondrosis vratne kralježnice.
• Zatim, u regiji 6. i 7. vratne kralježnice usporava cirkulaciju krvi postaje još gore limfooben. Rezultat je širenje masti i vezivnog tkiva.
• Tijelo mast posebno intenzivno pohranjena kod žena, vodeći sjedilački način života.
• U početku je to samo kozmetički defekt, a onda to sve ovisi o tome kako će se razvijati grlića maternice chondrosis.
• U kasnijim fazama do pojave dodao vaskularne sindrom i bol.

Ljudi postoji percepcija da je vlasnik grebena su žene s velikim živčane napetosti, preuzeti odgovornost za druge, što dovodi do stagnacije u vratnoj regiji.

Čuli, možda, o takvoj vrsti govora, svi su se na svojim ramenima, i rješavanje sve same probleme.

U stvari, energija stagnacija dogodi, ali zbog drugih razloga. Već dugi niz godina, mi smo uništavanja mišića korzet: Padaju, pomaknuti malo, provesti dugo vremena na računalu.

Ali naša kralježnica je zdrava jedino ako je podržan od strane jake i aktivne mišićne korzeta. Zdrava vratne kralježnice - a rastezljiva ligamenti, jake mišiće i intervertebral zglobova.

Nepravilno i dugotrajan pritisak na vratu, koja ne posjeduje i mišićnog sustava, te dovodi do razvoja grebena.

Kralježnica gubi prirodne obline, prednji i prirodno savijanje otklonjen. Što duže ne primijetiti problem, više povećava grebena.
I ne samo u kasnijim fazama, a tu su i mnogo drugih problema.

Opasna manifestacija bolesti povreda kičme zbog naglog pokreta glave? Već sam pisao o tome, a možete pročitati više u mom članku. Ovdje sam samo da će kratko reći: to je najstrašniji oblik bolesti kralježnice, gdje su komprimirani korijena živaca koji se proteže od kralježnice, što dovodi do prekida dotoka krvi u mozak.

Ignorirati činjenicu o izgledu grebena na vratu nije potrebno, to je ne samo estetski problem, čini se da mnogi od nas. Pojava udovica grba može donijeti mnoge zdravstvene probleme.

glavobolje ruka utrnulost, posebno ruke, bol u prsnoj ili vratne regije - ovo je samo mali popis problema koje možete dati za sebe, podnio je ostavku na pojavu problema.

To je zbog kompresije arterije koja dovodi do prekida opskrbe krvi u tom području mozga i vrata. A sada drobiti kad okreće glavu ili u vratu prickled i puknuti. Sve se čini teže torbe i plesti postalo vrlo teško.

Uzroci grebena na stražnjem dijelu vrata

• Sjedilački način života.
• Povreda držanje, spušten.
• Dugotrajno rad na računalu desk.
• Živaca preopterećenja.

To vas može upozoriti:

1. Različite vrste bolova u stražnjem dijelu glave, vrata, ruku ili rame. Ova bol je bol i stalni karakter, često koncentrirana u leđima ili strani vrata. Ti u ovom slučaju teško je okrenuti glavu.
2. Čini se tinitus buku, vrtoglavicu, nedostatak povjerenja u šetnju.
3. Zabrinjava slabost u rukama, gubitak osjeta na licu, rukama, vratu mišiće.

Usput, za koje ste zainteresirani, od grebena ljudima je prilično neobično ime „udovica grba”? To je još uvijek u srednjem vijeku. U one dane, žena u dobi od 45 - 50 godina već, većina su udovice, a ovaj put poklopio s pojavom grebena. Otuda i ime.
U početku, ružan pečat može u potpunosti ne smetaju. „Pa, ​​kako možete tvrditi sa starosti” - mislio mnoge žene. A tu su u pravu! Od grebena do stražnje strane vrata može biti i mora se boriti.

Kako ukloniti grivu oko vrata

Ako se bolest nisu otišli daleko, a vi odlučite nositi sami sa sobom, od vas će biti redovite masaže, posebne vježbe za vrat i neke trljanje, koji nudi recepte narodne medicine.
Liječnici vjeruju da oblik pečat je teško ukloniti. Tipično, mjere predložene za masažu i program vježbanja.

Masaža za uklanjanje grebena na vratu

Kao rezultat toga, sjednice masaža dva puta godišnje vene ublažene, su glavobolje, ukočenost ruku i bol u leđima.

U kućnom okruženju je posebno učinkovit ručna masaža valjkom maser, ili poseban, također, valjak, koja se može objesiti na naslon stolca. U tom slučaju, vene masaža može učiniti čak i dok sjedi ispred TV-a.
Prije nego što je masaža je vrlo korisno da se opuštajuće kupke s dodatkom sode ili juha od kamilice.

Kako da biste dobili osloboditi od grebena do vrata s vježbe

Najučinkovitiji, kako bi se dobili osloboditi od grebena iza vrata, smatra vježbe, igraju veliku ulogu u rješavanju problema. Želite imati snažan mišićni steznik - nemojte biti lijeni, to je u vašem najboljem interesu.

Možete gledati ovaj video u kompleksu i redovito. Uz njihovu pomoć pumpaju mišiće noževa i rad mišića masnim ne živi, ​​kao što znate. Osim toga, naučit ćete kako držati leđa ravna.

Postoji mnogo vježbi na internetu kako bi pronašli im nije teško. Ne ovako, izaberite za sebe druge. Ali budite sigurni da vježbe.