Kako povećati imunitet odraslih i dijete kod kuće

• Što je ljudski imunološki sustav
• Kako povećati imunitet odrasle
• Kako povećati imunitet djeteta
• narodnih lijekova
• Zanimljivosti o imunitetu

Nastavljajući niz publikacija o zdravlju, ja ću reći što ljudski imunološki sustav i kako poboljšati imunitet u kući i odrasle djece. Svatko zna da organizam ima imunitet, no funkcije i rad sustava nije poznato svima.

Što je ljudski imunološki sustav

Imunitet - sustav koji štiti organizam od stranih tvari i kontrolu uništavanje vlastitih stanica, koje su postale zastarjele ili su iz reda. Činjenica da je imunološki sustav je važan za zdravlje, bez sumnje, jer je odgovoran za sigurnosnu cjelovitost organizma.

Ljudsko tijelo se stalno napadnuti mikroorganizmima koji žive unutar tijela ili dolaze iz okoliša. Radi se o bakterija, crva, gljivica i virusa. Ocijedne vode tijelo strane tvari kao što su konzervansi, umjetnih zagađivača, metalne soli i bojila.

Imunitet može biti kongenitalna ili stečena. U prvom slučaju govorimo o tijelu, urođeni imunitet prirode, s obzirom na mogućnosti koje su naslijedili. Ljudi ne pate od bolesti koje se nalaze u životinjama. S obzirom na stečene imunosti, to je zbog razvoja otpornosti na bolesti i privremene prirode ili života.

Imunitet se može nositi prirodna, umjetna, aktivni ili pasivni. U slučaju imunosti aktivnog tipa nakon pojave bolesti organizma proizvodi protutijela sama, i kada se daju pasivnog imuniteta cijepljenjem.

Video o jačanju imunološkog sustava kod kuće

Na prvi pogled čini se da je imunološki operacijski sustav Princip je jednostavan, ali nije. Ako osoba dođe u ljekarne za medicinu za borbu protiv kašlja, na farmacije policama, on ne obratite pozornost, jer su oni zainteresirani za kupnju određenog sirup ili tablete.

Također s imunitetom. Obrana stanice uništiti stranih organizama, ostavljajući njegov stanica nezapaženo. Organizam proučavao učinke stranih tijela, a zatim se na temelju podataka prikupljenih proizvodi zaštitu.

Često se kvarovi pojave u imunološkom sustavu, koji je zbog niske imuniteta. S takvim poteškoćama s kojima se susreću ljudi koji su imali operaciju, teške stres ili fizičke aktivnosti. Postoje problemi u male djece i starijih osoba koje ne poštuju hranu i spavanje.

Tijelo snagu da se odupre bolesti i negativnih faktora pod uvjetom da osoba ima jak imunološki sustav. Prema tome, daljnja rasprava će se fokusirati na zamršenosti jačanje imuniteta.

Kako povećati imunitet odrasle

Osobe zainteresirane za pitanje jačanje imunološkog sustava, kojim se razumije kao skup tkiva, organa i stanica koje štite tijelo od vanjskih i unutarnjih utječe na agresivne prirode.

Imunološki sustav štiti tijelo od svih vrsta infekcija koje ulaze u tijelo. U ovom članku ću raspravljati o tome kako pojačati imunitet, ali prvo razmislite jenjavanja.

Činjenica da je imunološki sustav treba biti ojačan, pokazuju simptome. Ovaj umor, nesanica, alergijske reakcije, umor, kronične bolesti, bolovi mišića i zglobova. Siguran znak oslabljenog imunološkog sustava se smatraju redovite bolesti dišnog sustava, uključujući i bronhitis i.

• Tijekom restauracije zdravlja, dobili osloboditi od loših navika, uključujući i pušenje, dugotrajno ležanje na kauču, drijemajući i drugi. Radi povećanja imuniteta ne boli baviti sportom i raditi fizičke vježbe.
• Ljudi s kojima se suočavaju s problemom oslabljena imunološkog sustava, otići do ljekarne za sredstva za stimulaciju ili pribjegavaju tradicionalnoj medicini. Ovaj pristup nije vrlo učinkovit u rješavanju problema, a često je popraćena komplikacija. Tradicionalni recepti su sigurna i učinkovita, ali preporučujem da ih koristite nakon konzultacije s liječnikom-imunolog.
• Aktivni život - garancija zdravlja. Stoga, posjetite bazen, teretanu ili samo šetati, pogotovo ako je djelo sjedeći. Pola sata hoda će donijeti više koristi tijelo.
• Potaknuti imunitet odrasle moguće normalizaciju sna. Sustavi i organi tjelesne funkcije normalno, ako trajanje spavanja je 8 sati.
• Jačanje imunološkog sustava doprinosi luk smjese ili lješnjak liker, različite mješavine prirodnih proizvoda, vitamin biljne kompoti, infuzijama i decoctions.
• Vitamin juha. Nekoliko netretiranog limuna nadjev, premjestiti u termos, posuti pet žlice smrvljenog maline lišća i pet žlice meda. Zatim, 100 grama osušenog šipka preliti litrom kipuće vode i kuhati za dvadeset minuta. Zatim uliti napete juha sadržaj termos i čekati tri sata. Spremni vitaminski napitak piti šest desetljeća, pola šalice ujutro i navečer.

Postupak za jačanje imunološkog sustava je jednostavan, ali učinkovit. Ja ne jamči da slijedeći gore navedene korake, od vas će se zaštititi od raznih bolesti, ali će smanjiti vjerojatnost sto posto.

Kako povećati imunitet djeteta

Djeca nemaju potpuno razvijen imunološki sustav. A kako bi postali zdravi i jaki, potrebna nam je podrška roditelja i odgovarajuće znanje.

narodnih lijekova

1. Snaga. Djetetova dijeta treba sadržavati voće i povrće. Oni su bogati elementima u tragovima mineralnih i pomaže u jačanju imuniteta.
2. Mliječni proizvodi, uključujući i jogurt, sir i domaći jogurt. Oni imaju puno bakterija mliječne kiseline i bifidobakterija, a ovi mikroorganizmi podržavaju imunološki sustav.
3. Minimalna potrošnja šećera, jer je 40% smanjuje sposobnost tijela da se odupre klice.
4. Povećanje trajanja sna. Prema liječnicima, djeca trebaju spavati 18 sati, djeca 12 sati i sati doshkolyatam 10. Ako se dijete ne spava tijekom dana, staviti prije.
5. Moja dnevna rutina. Ponekad poštivanje dnevne rutine pomaže poboljšati tjelesnu imunitet djeteta za 85%. Dijete treba probuditi jesti za i ići u krevet u isto vrijeme, bez obzira na dan u tjednu. to također ne sprječava mobilni igra sa šetnje.
6. higijena. Radi se o redovitom pranju ruku prije jela ili da se vrate na ulice, na dva puta pranja zubiju, redovito kupke prijeme.
7. To je znanstveno dokazano da pasivno pušenje povećava vjerojatnost djeteta bolesti, uključujući astmu, infekcije uha, bronhitis. Toksini se nalaze u dimu cigarete utječu na razvoj živčanog sustava i razinu inteligencije. Dakle, dijete preporuča se izbjegavati pasivno pušenje, a vi znate, ako ste pate od ovisnosti o nikotinu, prestati pušiti.
8. Ako dijete je bolesno, ne zanemariti pomoć liječnika i ne liječiti se. Često s hladnom majkom punjena djecu antibiotike. Dakle, savjetujem vam da ne učinite, jer je prehlada kod djece često nemaju bakterija i virusnog porijekla. A antibiotici ubijaju crijevne mikroflore, koja smanjuje imunitet.
9. Ako bez antibiotika problem i dalje postoji, vratiti mikroflore. To će pomoći kefir.

Jednostavno možete dobiti u ove preporuke za jačanje dječjeg imuniteta. I ne zaboravite da vole djecu. Često na ulici možete vidjeti kako mama vrišti na djecu, povući i gurati. Dijete treba osjetiti ljubav roditelja.

Zanimljivosti o imunitetu

Mislim da je vrijeme da kažem neke zanimljivosti vezane za imunitet, a potom sažeti gore. Unatoč obilju informacija o ljudskom imunološkom sustavu za liječnike i dalje ostaje misterija. Svake godine liječnici otkrivaju još hrpa novih i zanimljivih činjenica. Iako razumijevanja tajni imunitet nositi s njima stalno, u znanosti još uvijek postoje mnogi nedostaci.

Ljudi u svakom pogledu štite tijelo i redovito odmarati na moru, ali životni stil koji vodi tijekom godina, 50 posto definira fizičko zdravlje i dobrobit. Popis neprijatelja širokog imunološkog sustava. U njemu su stres, nedostatak sna, nedostatak vježbe, nedostatak vježbe i nezdrave prehrane. Što govoriti o lošim navikama.

Zbog naporima liječnika može upravljati imunitet lijekovima koji stimuliraju aktivnost zaštitnih stanica. Čini se da je jedan tabletochku pili i snaga imuniteta udvostručio, ali nije. U zdravu ravnotežu temelji se na osjetljivu ravnotežu između tijela nastanjuju leukocita i bakterija. Aktivacija zaštitne diobu stanica često dovodi do neravnoteže. Iz tog razloga, da se uključe u uzimanje tih lijekova ne savjetuju.

Dvadeset i prvom stoljeću, znanstvenici predviđaju epohu alergija. Svi kvaliteta proizvoda radioaktivnosti kriv, zagađenje zraka. Svako desetljeće broj koji pate od alergija u svijetu raste. Danas, alergijskih poremećaja pati petina svjetske populacije. A nije ni čudo, jer je imunološki sustav urbanih stanovnika sve više nesiguran.

Čaj je popularan napitak u svijetu, daje olakšanje za upalu grla, hladan ili groznica i smatra strašan oružje protiv infekcija. Na jednom od američkih stranica, našao sam informaciju prema kojoj je u čaju je tvar koja povećava razinu pet puta otpora zaštitnih stanica.