Ima li bilo koji učinak peršina u borbi protiv pretilosti?

Ljudi odavno koriste ovu biljku ne samo u hrani, ali i za liječenje mnogih bolesti, to je sada Peršin je naširoko koristi u Kozmetologija.

Nema ništa čudno, jer sadrži mnoge vitamine kao što su A, C, B1, B2, PP, K, pa čak i peršin obiluje mineralima kalij, kalcij, fosfor, željezo.

peršin prednosti za naše tijelo

Dakle, što je prednost peršina za naše tijelo?

1. Pročišćavanje bubrega, jetre;
2. Stimulirajući hranu enzima;
3. Povećane crijeva peristaltiku;
4. Eliminacija edem, poboljšanje tena;
5. Normalizacija metabolizma lipida.

U mršavljenju peršin pomaže da čisti tijelo od toksina, liječi crijeva, čime se povećava njegova učinkovitost. Listovi i korijenje biljke sadrži vrlo malo kalorija, tako da oni mogu sigurno koristiti u kuhanju, bez brige o svojoj prehrambenoj vrijednosti.

No, za normalizaciju težine, peršin mogu se koristiti kao samostalni proizvod, ali kako to učiniti, uzeti u obzir sljedeće.

Korištenje esencije od peršina za izgubiti težinu

Najčešće se koristi u mršavljenja juha peršina, što je dovoljno da se kuha. Trebat će vam 100 grama svježeg bilja želite sitno nasjeckajte i uliti 2 litre prokuhane vode. Tekućina treba dovesti do vrenja i držite nekoliko minuta na srednje jakoj vatri.

Kad je juha ohladi, potrebno je dodati sok od limuna je doslovno kap joda. Potpuni tečaj primjene - minimalno 10 dana. Ovaj put je sasvim dovoljno cijeniti rezultat, što će biti još bolje, ako se kombiniraju pio s strogu dijetu.

Još jedan recept juha je da dvije žličice svježih listova kuhana u čašu vode. Pijte to bi trebalo biti u slučaju snažnog osjećaja gladi, kao što je to u stanju u trenutku njegove tup, i jasno tijelo od toksina.

Pa, ako ne želite kuhati peršin, može se koristiti i njegova infuziju. Da biste to učinili, nasjeckajte zeleno lišće i prelijte kipućom vodom nad njima. Nakon 10 minuta, infuziju je spreman. prihvaćanju stopa - 14 dana, za koje će rezultati biti lice u doslovnom smislu te riječi.

Usput, tu je i mogućnost primanja peršin zajedno sa jogurtom, stvarajući Kefir koktel. Da biste to učinili, preskočite peršin kroz blender, zatim dodati jogurt i miješati sve.

Ova mješavina može se piti prije spavanja i između obroka kako bi izbjegli napade gladi.

Pro i kontra od peršina za izgubiti težinu

Podrazumijeva se da je ova biljka je pouzdan alat u borbi protiv prekomjerne težine, ali juha od male pomoći bez prehrane i sporta.

Svi ovi recepti su dobri da je u infuzijama i decoctions sadrže inzulin, koji otupljuje osjećaj gladi i tako omogućuje da ne prejesti.

Ljudi u prehrani koje redovito jedu peršin, u dobrom zdravlju, jak imunološki sustav, oni imaju jaku kosu i lijepu kožu.