Depresija nakon rastanak

Depresivan nakon prekida veze je poznato da mnogi ljudi koji su ih uhvatili, nakon snažne emocionalne privrženosti osobi. Ovo stanje je poboljšana melankoliju, apatija, unutarnji nemir, a potaknuta iznenadnim rupture odnosa. Depresivan nakon prekida je vrsta pate duša nepovratno ode osoba kojoj je rođen dubok osjećaj ljubavi.

Mnogi se pitaju: Koliko je depresivan nakon prekida veze? Oslobađanje od psihološke ovisnosti svaka osoba individualno i ovisi o njegovoj želji, emocionalno stanje, kao što su živčani sustav, volje.

Kako prevladavanju depresije nakon prekida? Važno je razumjeti što je ovo stanje je uzrokovano i razumjeti sebe. Jedan od osnovnih ljudskih potreba - potreba da bude voljen, jer duša treba ljubav. Čim postoji nešto što više ne vole ili što je prekinula sa svojim omiljeni (muž, dečko, djevojka), um je vrlo teško prihvatiti ovu stvarnost. Iz tog razloga, postoji neugodno postojanje i nadvladava depresiju nakon prekida. Srce nakon prekida vrlo je teško prilagoditi i prihvatiti realnost, jer je mozak zaokupljen lijepe uspomene o ljubavi. U trenucima rastanku depresije čini nepodnošljivo i bolno.

Kako preživjeti depresiju nakon prekida?

Pokušajte shvatiti neke od komponenti koje su uključene u strukturi ljubavi, a onda postaje jasno što učiniti s tim osjećajem i njegovih posljedica. Psiholozi razlikovati takve emocionalne korake pričvršćenja: Pojava nagiba, ljubavi, osjećaje. Glavni sudionici drame stoji dopamin, serotonin endorfina. Najviše zlonamjernog stranka u ljubavnoj vezi je dopamin.

Video: depresivan nakon prekida veze

Romantična ljubav ne može trajati vječno. Ta ljubav dolazi na kraju na biokemijske razloga. Sama radnja biološki aktivne tvari koje određuju emocionalni odnos, a raspada tijekom vremena, zbog toga, smanjuje se i atrakcija. Oni ljudi koji su se suočili odnos prema dopamina ljubavi, frustriran nakon tri godine, a njihova ljubav umire. To ne znači da su loše, ako si ostavio. Samo vaš partner prestao doživjeti zabavu na činjenicu da živi s vama. Razvod statistika u prvim godinama života Suite je dokaz toga.

Kako prevladavanju depresije nakon prekida?

Vrlo važna osoba doživljava depresiju, dobili osloboditi od ljubavi ovisnosti (ovisnost). Često kad ljubav prođe, ili nakon rastanka s najdražima, ljudi ne žalim za partnera, za senzacijama koje mu je dao. Dakle, osoba prolazi kroz njezin voljeni, i sažali se na njemu da je bio bez njegove ljubavi. Ljubav je sebična stvar. Čovjek uvijek želi ljubav i maksimalno, a kad to ne dogodi, onda je ovisan partner je vrlo teško da biste dobili osloboditi od i staviti gore s aktivnim stvarnosti.

Prevladavanju depresije nakon prekida veze će pomoći razumijevanje biokemijskih mehanizma koji se javlja nakon rastave. Osoba emotivno vezan, pojačava odnos energije, jer nije spreman za kraj ovog odnosa i ovisnosti o jednom ljubio je znatno povećan, naporne ljubavne krhki.

Provedena istraživanja na ljudima koji su pretrpjeli pauzu u vezi pokazuju da je odvajanje često teško psiho-emocionalni šok, što dovodi do frustracija, psihološke nelagode, poniženje, gubitak samopoštovanja.

Depresija nakon pucanja narušava temeljna uvjerenja o ljubavi, predanosti i obitelji. Uyazvlonnymi postati poput emocija, osjećaja i nazora, sustav vjerovanja, kao i uvjerenja.

Rezultati studije ljudi su iskusili depresiju nakon prekida, imaju podatke o prevalenciji dvije glavne komponente - kompleks žrtve i kompleks agresije. agresija kompleks uključuje emocije, kao što su gorčina, gorčina, bijes, želja za osvetom i odmazdom, self-agresije.

žrtva kompleks uključuje stanje kao apatija, ljutnja, nemoć, poniženje, tugu, smanjena vitalnost, bolna sjećanja. Težina žrtvovanja kod žena je mnogo veća nego kod muškaraca. Osoba se osjeća bespomoćno, ne može prevladati posljedice incidenta. Često se krivi za rastanak i nesposobnost predviđanja vrijeme razvoja takvih događaja. Kompleks agresije povezan s osjećajem nepravde, oblik self-agresije i okrivljavanje sebe. Od ostalih manifestacija depresije javlja emocionalna obamrlost ili globalno inhibiciju osjećaja, osjećaj beznađa, suicidalne tendencije, psihosomatske simptome. Poteškoća s domaćih zadaća ili svakodnevnih dužnosti.

Depresija nakon rastanka doprinosi tužni, zabrinuti, potlačene države, kao i bolna sjećanja.

Video: Što učiniti nakon prekida veze

Depresivni nakon prekida s jednim partnerom utječe na slijedeće odnose. Ljudi koji su iskusili traume odnosa, stalno novi odnos se ne ranije od pet godina. Razlog za tako duge pauze djeluje indiferentni odnos ili unutarnji pasivnost u novoj vezi. Često, osoba i dalje pate od usamljenosti, ali ne i pokušaj ne donese nova poznanstva kao interno još nije spremna. Često ljudi ne djeluju kao inicijatori novih odnosa.

Kako se osloboditi depresije nakon prekida veze? U takvoj situaciji će pomoći psihologa koji će ukloniti nepovjerenje, gorčinu, gorčinu, fatalistički uvjerenja, cinizam, kritike o sebi. U većini slučajeva, ljudi odbijaju prihvatiti svoje neželjene ili negativne emocije u vezi osvete, ljutnje, poniženja, jer je u suprotnosti s njihovim moralnim uvjerenjima. U tim slučajevima, rad na usvajanju i identificirati svoje negativne emocije može biti teško.

Video: Moj odnos, odvajanje i depresija

Nadležni pristup psihologa, kao i želju osobe da prevladaju depresija nakon prekida od velike je važnosti za uspjeh liječenja.

Iskoristite savjet psihologa: komunicirati s prijateljima, raditi, hodati češće, to se događa u prirodi, putovanja, upoznavanje novih ljudi, kako bi se posvetili radu, napraviti dom remont- obogatiti prehranu proizvode koji sadrže serotonin (riba, orasi, jaja, med, čokolada , grožđice, voće, plodovi mora, povrće), voditi kulturni život (kazalište, izložbe, muzeji, filmskim festivalima), promijeniti sliku i ormar, sigurno privatnost, ne dopustite sebi usamljen, naučiti self-masaža, umjetnost terapije, aktivno sudjelovati u svečanosti i sl obolshe pozitivan čitanje literature, izbjegavajte tužne osobe, mentalno otpustite situaciju i početi graditi novi život.