Kako preživjeti stres nakon razvoda od supruga?

Video: Kako izaći iz depresije nakon razvoda?

Bez obzira na razlog, razvod od supruga za žene je uvijek vrlo stresno, nakon čega je, u pravilu, imamo dosta vremena da se oporavi. Nakon raspada obitelji - to nije samo žaljenje zbog izgubljene ljubavi i prekinutih veza, to je i briga za budućnost, self-sumnje i pojavu raznih neugodnih problema.

Video: Preživjeli razvod? Preživjeli razvoda, razdvajanje? KAKO vjerovati u sebe nakon rastave?

Najteži put nakon prekida bračne odnose - prva tri mjeseca, kada su vezani promjene života doživjeli posebno akutne. I primijetio sam da žene, za najveći dio, pate rastanak bolan više nego muškaraca.

Zašto žene brinuti više razvod od muškaraca?

1. Žene su više fokusirani na obitelj, i za većinu ljudi glavna stvar - posao i karijeru.
2. Budući da su djeca nakon razvoda obično ostanu s majkom, žena mora preuzeti sve dužnosti svog obrazovanja, uključujući i one koji su prije služili muža.
3. Razveden žena je teže organizirati svoj osobni život nego razvedenih muškaraca. Prema statističkim podacima, u velikim gradovima na jednom čovjeku 30-40 godina čine tri usamljene žene ...

Na mnogo načina, stanje svijesti žena ovisi o uzroku iskusnog razvoda i okolnosti u vezi s njim.

Ako je žena prilično umoran od stalnih skandala sa mužem, ja već dugo osjećala da je odnos s njim bliži neizbježan kraj i bio u mogućnosti da se psihički pripremiti za rupture, odvajanje od voljene osobe neće biti takav šok za nju, kao u slučaju kada je bračni odnos činilo sasvim podnošljiv a razvod od muža, pod utjecajem bilo kojim okolnostima, postao čovjekom, odjednom ženu.

To psiholozi savjetuju?

No, kako to nije rad na životu razvedenih žena, glavna stvar za nju - ne daju sebi poniranje u depresiju i izgubiti samopouzdanje. Kao što je prije moguće kako bi povratio svoju emocionalnu ravnotežu i prevladati stres razvoda sa suprugom, psiholozi savjetuju:

Video: live zdrava! Razvod znanosti. Kako preživjeti razdvajanje. (2016/11/2)

Više komunikacija!

U svakom slučaju nije preporučljivo držati svoje emocije na sebe i doživjeti svoju tugu sama. Bolje je imati dobar plakanje rame svog najboljeg prijatelja, sto puta kako bi razgovarali o incidentu, dovoljno da se žale o svom mužu - ona će ignorirati incident i riješiti nakupljenih negativnih emocija.

Pokušajte vidjeti situaciju ne samo u kontra, ali pro

Ali plusa uvijek tu u svakoj situaciji! Doista, može se dogoditi da kada je prvi bol slomljenog povuku, shvaća da je sve što se dogodilo jedinstveno - na bolje.

oprosti muža

Paradoksalno, ali postoji obrazac: žene koje su bile u stanju oprostiti bivših muževa i držati ih normalan odnos, puno brže i uspješnije ponovno organizirati svoje živote u odnosu na žene koje su bile u stanju prevladati mržnju i negodovanje.

Povratiti povjerenje u sebe

Mnoge žene koje su doživjele razvod sa suprugom, pogotovo ako je došlo na inicijativu ljudi jednostavno ne mogu riješiti neugodnog osjećaja beskorisnosti i neprivlačan, baciti svoje ruke, pa čak i prestati brinuti o sebi. Ali to je fundamentalno pogrešno ponašanje!

Naprotiv, razvedena žena ima toliko vremena za posvetiti dragi: da se brine o svom izgledu, gledati težinu, haljina lijepo. To ne samo da će pomoći da se poboljša drhteći samopoštovanje, ali i uvelike povećati šanse da postane omiljena, sretna i poželjna žena, ali još jedan čovjek.

Pripremite se za novu vezu

Nije za ništa kažu da je najbolji lijek za neuspjele ljubavi - nova ljubav. No, to ne znači da žena treba, kao bazen, kako bi žuriti u novi odnos, kada je rana još krvari. Rush je ne isplati. Ali budite sigurni da ste postavili sebi za činjenicu da je gubitak svog supruga zbog razvoda ne znači kraj života, i da je siguran da pronađete srodnu dušu i opet biti voljen.

Vrlo mnoge žene ostaju na rukama male djece, a ne biti nevjerojatan ljepote u stanju adekvatno preživjeti razvod od svog supruga i započeti novi život, upoznati novu ljubav i biti sretan. Uostalom, ako nešto zaista vjerujem - to će se ostvariti!