Samoedstvo

samoedstvo

Kako se riješiti samoedstva

Svaka zdrava osoba je svojstvena analizirati svoje ponašanje, akcije, misli ili riječi. Takve akcije su norma, ali ponekad misli o lojalnosti odabranih rješenja, ispravnosti napuštene fraza i izvršenim akcijama su pravi mučenje za um, kao rezultat od kojih pojedinac prestaje adekvatno sami procijeniti, počinje osjećati svoju slabost, i razmišljati o svojoj lošoj sreći.

Samoedstvo - sinonimi. Smatra se da je koncept je sinonim s opisanim samokritičnosti. I kao sinonim za riječ se zove slični u leksičkom smislu, većina ljudi vjeruje da trenira samoedstvo, oni se bave zdravom samokritiku, koja je neovisna promaši pretraživanje, procjenu rezultata vlastitih postupaka i razmišljanja. Dostupnost odgovarajuće samokritiku smatra da je glavni uvjet za mentalno zdravlje pojedinca. Zdrava samokritika je potrebno svima, jer vam omogućuje da adekvatno sebe i pravi odnos prema njegovim postupcima procijeniti. Ali ponekad samokritika ide izvan granica razuma, čime je teško normalno postoji. Pretjerano kritika na vlastite osobe smatra većina stručnjaka kao znak lošeg zdravlja.

Mnogi pojedinci su stalno muči kritiku vlastitog „ja”. sami berating, oni vjeruju da djeluju u pravom smjeru, kako gleda na identitet objektivni i iskreni u procjeni svoje postupke. Njihova glavna pogreška je da se zamjene pojmova. Vrlo često se osoba bavi samoedstvom, a vjerujući da vježbanje u samokritičnosti. Drugim riječima, to traje samoedstvo za adekvatnu samokritičnosti.

Gore opisano omogućava da razumiju što to znači samoedstvo. Ovaj pojam se odnosi na pojedinca koji zlorabi samokritiku, koja je uvijek nezadovoljni vlastite akcije, i izgled općenito. Stalno nezadovoljstvo svojim rezultatima u osobi smanjenje samopouzdanja. Samokritika također pomaže gledati na sebe i okolnosti pri ruci, omogućuje da prepoznaju i razumiju pogreške i zbog toga ih riješiti.

Samoedstvo - osobni self-sramota, koja ne uzima u obzir okolnosti ne sadrže analizu situacije, i stoga se ne namjerava dati odgovarajuće zaključke iz naknadne promjene obrazaca ponašanja. Ovaj pojam podrazumijeva negativnu naviku, ima energiju, nedostatka sna i lošeg zdravlja. Drugim riječima, samoedstvo je tzv uništenje duše i tijela pojedinca.

Ispada da samoedstvo sinonimi - to je self-krivi, self-Obustava, samouništenje, a ne analizu svojih postupaka. Dakle, prema većini psihologa vjeruje netočno razumijevanje samoedstva kao samokritiku, najmanje konstruktivni.

Što samoedstvo? Koja je razlika između njega i samokritike? Samokritika se zove sposobnost pojedinca da izgleda ravnodušan na njihove vlastite akcije i osobnost, mogao uočiti i prepoznati greške, time dajući sebi priliku da ih ispravi. Kada samoedstvo predmet tereti si krive radnje, ne uzimajući u obzir okolnosti realnim uvjetima. Drugim riječima, procjena dodira sa stvarnošću, a time i adekvatnosti. Dakle, samoedstvo - neproduktivno nezadovoljstvo, bijes na sebe jer je počinio svjesno ili nesvjesno gaćice.

Kako prestati samoedstvo? U prvom pak, potrebno je staviti gore s nedostatkom ideala, stoga ne treba težiti tome. Naravno, uvijek postoji prostor za rast. No, stalne svađe oko toga samo će dovesti do nesavršenosti svog postojanja, nedostatku života u pozitivnom, radost, zadovoljstvo. Stoga se preporučuje da pokuša zaustaviti vidjeti svijet u sivoj boji. Uostalom, punina stakla u cijelosti ovisi o percepciji zuri. Pozitivna osoba vidi čaša napola puna. Polupraznom jela odnosno pesimisti vide, da su ljudi, negativan sentiment na životu. Moramo naučiti procijeniti utjecaj s pozitivnim. U svakom slučaju, čak i ako je najgore „scenarij”, uvijek možete pronaći barem malo pozitivno. Osim toga, treba napomenuti da je percepcija situacije kao što je loše je subjektivna mišljenje pojedinca, koji se ocjenjuje. Vi bi također trebali naučiti da se ohrabri. Na primjer, možete početi da se hvale za svaku pozitivnu misao.

Morate dopustiti sebi da imaju nedostatke, jer među ljudima ne postoje savršeni ljudi. Osim toga, nedostaci u koraku self-poboljšanje, Razlog za to self-poboljšanje. Na primjer, pojedini „jede” sama od viška težine dok se oporavlja više i više svaki dan, a ne baviti se sportom, razvijati za sebe svakodnevnoj prehrani. Drugim riječima, nedostatak - je da je uvijek moguće popraviti ili transformirati u dostojanstvu. Na primjer, sam poziv nije rasipan i darežljiv, bez tvrdica i ne oslanjaj se kukavica i pažljivi itd

Video: Kako izliječiti samoedstvo?

Kako ne bave samoedstvom? Vrlo jednostavno! Trebate samo otjerati dosadu i melankolije. Preporuča se zanimljivo za sebe hobi ili zabavne aktivnosti kako bi se omogućilo okrivljavanje sebe i negativnosti jednostavno nema vremena. Nakon samoedstva psihologija je takva da kada se mozak „ne radi ništa”, onda to počne proizvoditi „loše” misli, sažaljenje za vlastite osobe, samo-zlostavljanje, itd Na primjer, „Ne volim nikoga, jer sam gubitnik.”

Kako prestati raditi samoedstvom

Vrlo često se osoba bavi samoedstvom, ne shvaćajući da time uništava svoj život, eliminira sve svoje uspjehe, uništava čak i nadu u sretnu budućnost.

Živjeti s destruktivnim samokritičnosti i stalnog samokažnjavanju je prilično teško, ali još teže biti Samojed. Ljudi koji su skloni prekomjernom samooptuživanja bez analize situacije i vlastite postupke, stalno kritiziraju sebe, okrivljujući svoju osobu sve propuste, zabluda, a time smanjiti samopoštovanje. Pogreške se moraju ispraviti, a muči krivnja - to je besmisleno, ne proizvodi ne samo dobro, ali također dovodi do zdravstvenih problema.

Neki pojedinci samoedstvo pitanju smiješno, da nije tako smiješno i tužno. Postoji kategorija Samoyeds, koje nemilosrdno sami „grickalice” na unutra, našao se u smiješnoj situaciji. Na primjer, pada u ledu u prisustvu velikog broja ljudi ili govoreći o odgovornom obavljanju neke dosjetka, jer je „pletena” jezik ili tjesnac koktela na jednu noć. Za ovu kategoriju pojedinaca-Samojed Najstrašniji je smijeh vlastitog leđa. Dakle, ljudi koji traže odgovor na pitanje kako zaustaviti samoedstvo, veliki smisao za humor pomaže. Nakon što se u apsurdno smiješne situacije, ne treba uzeti oštro kritiziraju sebe i zlostavljanja, će biti na snazi ​​sve se smiju na sebe. Nakon pada ili reći smiješno i svi mogu. Vi ne moraju nužno imati „jedinstveni” obilježja bilo kakvih oštećenja.

Samoedstvo na temelju krivnje, na temelju obrazaca i stereotipa koje dolaze iz djetinjstva, ili uzetih iz stvarnog života primjera, čuo iz medija, čitati knjige, časopise i internet.

Ljudi „praksa” nezdravo samokritika, često zaboravljaju svoje jedinstvene osobnosti, izgled i osobine.

Dakle, kao što se ne bavi samoedstvom? U prvom pak preporuča da shvate da svi standardi i predlošci su samo pretjerano norme ponašanja svakog pojedinca. Stoga, moramo prestati gledati na mišljenju društva, naravno, u roku od razloga, jer kao što je to ili ne, i položaj svog šefa treba uzeti u obzir. No, obratite pozornost na pogled na okoliš preko izgledu, načinu odijevanja, preferencije u književnosti ili glazbe, itd bolje ne. To se može promijeniti mišljenje društva mentalno zdrava osoba izbor za slušanje rock?!

Potrebno je priznati pravo da se pojedinac razliku od nikoga, da bude jedinstvena osoba s osobnim skup osobina i karakteristika. U tu svrhu potrebno je uzeti svoju osobu kao što je ona u stvari, s cijelom setu nedostataka i pozitivne osobine. Ako postoje nedostaci koji se ne može dići, potrebno je napraviti prilagodbu.

Video: Fairy Tail - Lucy i šakala "samoedstvo"

Većina ljudi drže da je netko nemarno bačen nije jako lijepe fraze o sebi ili o svom ponašanju s obzirom na činjenicu da unutar oni sami kritizirali zbog tih nedostataka. Reakcije pojedinaca je pokazatelj „bolovima spot” iznutra. Nalazi se na takvim „bolnim mjestima” trebaju obratiti pažnju. Ako pojedinac doista dopusti da bude sam, on neće moći dotaknuti više od jednog hard-udaranje komentar. Kao što je u to nema sumnje same razlike u nekom određenom uzorku.

Međutim, ne treba brkati s samoedstvo poštenje u odnosu na sebe i na sposobnost nepristrano o dodjeli sami negativna definicija pogreške i gluposti, ako je to ponašanje će djelovati sljedeći put točnije. Drugim riječima, samoedstvo - je sve što nije u mogućnosti pomoći, a ne konstruktivna.

Remeti posljedice samokažnjavanju je vrlo tužno. Nezdravi samokritika blokovi pozitivne emocije, što uzrokuje pojedinac, uvijek ostati u nezadovoljni stanjem uzrokovane nezadovoljstvo vlastitim izgledom, životnom situacijom. Samoedstvo „kradu” vrijeme „konzumira” san i „krade” mirni.

Čovječe, uvjeravajući sebe da je nemoguće promijeniti ništa prijavom bespomoćnosti, čime se lišavaju mogućnosti prepoznati vlastite potencijale i otkriti skrivene talente i sposobnosti.

Samoedstvo kao „off” racionalnog razmišljanja aktivnosti. Osobnost, navikli na samokažnjavanju i destruktivnog samokritiku „zapela” na razini emocionalnog nemira koji sprječava pronaći izlaz iz situacije.

Osim toga, svadljiv pojedinac je tužan prizor. To ne uzrokuje pozitivne emocije i simpatije iz okoline, tako da se ne očekuje da će uspjeh u svojim profesionalnim aktivnostima, a ne karijeru, društveni i životni uspjeh. Osoba koja se ne voli, teško je voljeti druge.

Pretjerano krivnje i destruktivno samokritika može pretvoriti uspješnog pojedinca u „žrtve manipulacije”, kao iskusniji „lutkar” će biti vrlo lako upravljati, „ljubavnik” od samokažnjavanju. Prema tome, Samojed je potrebno ne živjeti svoj život i tuđe.

Dakle, pretjerana samokritičnost dovodi do fizičke iscrpljenosti, stvara energiju i psihološku iscrpljenost pojedinca. Uredi i točna situacija moguće, suzdržavajući se od nezdravih navika da se uključe samoedstvom, dušu-pretražuju i samobičevanje. Kako bi se prevladale samoedstvo trebaju naučiti kako reagirati na vlastitim greškama i na odgovarajući način procijeniti pogrešku.