Vaše loše navike. Malo Psihološki test

Imate li loše navike? Gdje su oni? U srcu loša navika je emocionalna komponenta. Ovaj nedostatak samopouzdanja, a imitacija vlasti, a kako bi privukli pažnju, a manjak ljubavi i naklonosti u djetinjstvu.

Video: Loše navike i trudnoća

Kako da biste dobili osloboditi od loših navika, koje plijen svoj život

Prvo, morate shvatiti da je navika ometa. Drugo, sami kontrolirati i ostati daleko od ljudi sa sličnim navike. Treće, potaknuti sebe, kupiti poklon za činjenicu da je, na primjer, nije žvakao nokte tri dana. Četvrto, sami stvaraju uvjete. Ako ste navikli na čvrsto tamo noću, a zatim pripremiti sebi ukusan i istovremeno „lako” - voćna salata, osjetljiva riba.

Video: Što ako Weipa

Možete „napraviti” nekoliko dobrih navika: piti šalica jogurta prije odlaska u krevet kako bi poboljšali probavu, ići u krevet najkasnije u roku od 23 sata kako bi poboljšali boju kože, staviti ključeve na istom mjestu, što će im omogućiti da brzo pronaći.

Kako brzo možete riješiti loših navika

Da biste to učinili, proći kroz test. Za svaki „da” dati sebe 1 bod za „ne” - 0 bodova.

1. Imate li neku omiljenu jutarnji ritual?
2. Ako kioska neće biti vaš omiljeni list sa TV programa ako kupite sličan, ali ne zna?
3. Na poslu, dan počinje s šalica kave ili čaj?
4. Ti mnogo i često pušite?
5. Nakon neugodnog razgovora sa šefom jednostavno ne mogu smiriti i kretanje kroz najteze trenutke u svojoj glavi?
6. Želiš ići na odmor u prigradskom sanatorij?
7. A u neku egzotičnu zemlju?

A sada izračunati nagomilanih bodova

0-2 bodova

Za vas može biti samo sretni - možete lako postići cilj, postupno tuče zamke.

3-5 bodova

Video: Iznenađujući navike originalnih mislilaca | Adam Grant

Morat ćemo se potruditi za neke, ali ćete steći neprocjenjivo iskustvo i nekoliko dobrih navika.

6-7 bodova

Video: Valve ODGOVORNOST CS GO! Za što će donijeti ažuriranja CS GO

Ako ne odmah, ali i penjati se na ovu summitu. Polako, ali trajno riješiti loših navika i dobiti svako pravo biti ponosni na sebe.