Izračunajte indeks tjelesne mase na internetu. BMI kalkulator za žene

Video: Idealan indeks tjelesne mase. Kako izračunati tjelesnu masu

Body Mass Index, također poznat kao BMI, ili BMI je mjera kojom možemo shvatiti kako je trenutna težina odgovara povećanju. Indeks tjelesne mase vam omogućuje da vidite stanje tijela: Normalno da li je ili ne, što stadij pretilosti je prisutan i što bi trebalo poduzeti korake za normalizaciju tjelesne težine.

Za izračunavanje indeksa tjelesne mase formula je optimalan „ravnoteža” u devetnaestom stoljeću predložio je prof Quetelet, i do danas njegov izum se koristi u svijetu kao indeks tjelesne mase za izračunavanje jednostavna, zahtijeva samo dva parametra, visinu i težinu. I začudo, to stvarno radi!

Kalkulator „indeks tjelesne mase” - brz i precizan izračun

Prije toga, indeks tjelesne mase izračuna se moralo učiniti ručno, snimanje parametara, množenjem, dijeljenjem i dobivanje zapetljanih na slikama. Sada smo vam ponuditi jednostavan i intuitivan servisa „Body Mass Index Online” - automatizirani formula Quetelet, možete se prijaviti na sebe, bez udubljivanja u matematici. Možete izračunati svoj indeks tjelesne mase na temelju samo dva parametra koji treba donijeti na stol - svoju visinu i trenutnu težinu. To je dovoljno da kalkulator „indeks tjelesne mase” od drugog dao točan rezultat.

Indeks tjelesne mase formula

Kako izračunati indeks tjelesne mase, ili oboje, u stvari, izračunava indeks tjelesne mase? Težina u kilogramima podijeli s visinom u metrima na kvadrat. To je, ispostavilo se da je težina raspoređena na kvadratnu površinu „ljudskog prostora.” Čini se nevjerojatno, ali radi super i još uvijek aktivno koristi od strane Svjetske zdravstvene organizacije za liječenje ljudi, debeo ili distrofija. Mjereno prema ovoj formuli, indeks tjelesne mase vam protumačiti stanje i adekvatnu terapiju u slučaju odstupanja od norme.

Zašto trebam izračunati indeks tjelesne mase

Brojač Body Mass Index - važan alat za mjerenje fizičkog stanja osobe, omogućuje pravovremeno prepoznavanje faktora rizika za bolesti povezane s pretilošću ili underweight indeksa precijenjena tjelesne mase - prvi signal da se može početi razvijati tešku bolest. S povećanjem indeksa tjelesne mase je rizik od pojave kardiovaskularne bolesti, visoki krvni tlak, dijabetes ili gastrointestinalne problema. Izbjegavajte sve ove hassles, možete (i trebate) biti dovoljno pravovremeno izračunati indeks tjelesne mase, besplatno i brzo, au slučaju odstupanja od norme da poduzmu mjere za ublažavanje patologije.

Video: Kako izračunati indeks tjelesne mase

Za korištenje kalkulatora? Kako izračunati indeks tjelesne mase?

Ulazite u poljima tablice parametara visine i težine, a zatim kliknite na „Start” izračunati indeks tjelesne mase na internetu. Nakon nekoliko sekundi ćete vidjeti rezultat. Kalkulator program „Body Mass Index”, ona će provesti sve potrebne matematiku, samo ćete morati interpretirati rezultat.
Indeks tjelesne mase - norma i odstupanje. Kako interpretirati rezultate izračun BMI

Podaci dobiveni nakon izračun indeksa tjelesne mase može se tumačiti u skladu s normama izračunate od strane Svjetske zdravstvene organizacije.

• Ako je vaš indeks tjelesne mase je znak manje od 18,5 - je pothranjenost.
• Ako je vaš indeks tjelesne težine kalkulator vidi kao dio 19-24,9 - znači status - to je norma, indeks tjelesne mase ne prelazi dopuštene granice.
• Ako je vaš indeks tjelesne mase izračuna izlazi u rasponu od 25 do 29.9, što znači da ste pate od prekomjerne težine i zahtijeva korekciju pomoću posebna dijeta i aerobna tjelovježba, budući da imaju značajno povećan rizik od razvoja bolesti povezanih s pretilošću.
• Ako vaš Body Mass Index brojač „vodi” žig 30, onda odmah treba konzultirati endokrinologa za liječenje ozbiljnog stupnja pretilosti može biti povezan s hormonskim poremećajima u tijelu.

Video: Kako smanjiti postotak tjelesne masti i zdravom životu

Body Mass Index - za žene je važno ne samo brojka

Također treba imati na umu: kalkulator „Body Mass Index Online” pokazuje sasvim prosječne rezultate koji se mogu malo razlikovati od pravog stanja stvari, a stanje zdravstvenih standarda može se razlikovati od estetskog udobnost. To je, težinu da se smatra normalnim, ne analogni vitka. Nedostatak indeksa tjelesne mase kod žena koristeći formulu Quetelet da je sadržaj mišićne mase u ženskom tijelu unutarnje naravi manje od muškaraca. To jest, indeks tjelesne mase za muškarce je ispravnije, dok je za indeks tjelesne mase žene u stanju „normalno” će se prikazati čak i ako je relativno značajne naslage sala.

Kako bi se procijenio ispravno stanje svoga tijela, kako izračunati postotak tjelesne masti, mišića, kostiju i vode, a na temelju podataka dobivenih formulirati program djelovanja za poboljšanje izgleda, preporučujemo da pročitate članak o težini skali s ZHIROANALIZATOROM i pravilima korištenja ovog nužnih za mršavljenje pomoći damama.