Orašasti plodovi za vrijeme dojenja: orah, bor

U ovom članku:

1. Kako korisno orasima vrijeme dojenja?
2. Matice mogu biti štetni tijekom dojenja?
3. Orasi su dojenja
4. Pinjolima za vrijeme dojenja

Kako korisno orasima vrijeme dojenja?

Sastav oraha uključuju gotovo sve esencijalne vitamine i minerale. Zato je u narodnoj medicini matice koriste se u mnogim receptima i kuhanje obroka za lijekove podizanje imuniteta, i za liječenje mnogih bolesti. Orašasti plodovi sadrže velike količine vitamina C, što je vrlo potrebno posebno dječjeg tijela.

Orasi su bogate proteinima, koji sadrže oko 20 aminokiselina potrebne za ljudska bića. Također, orasi bogati su polinezasićenih masti. Oni sadrže antibakterijsku tvar - juglone, koji je u zaštiti tijela i majku i Dijete hladno bolest ne manje od vitamina C.

Orašasti plodovi sadrže dovoljno željeza, što je vrlo lako probaviti, pa liječnici preporučuju matice dojilja s postpartum anemije. Također, orasi imaju blagi diuretski učinak, a oni će biti vrlo korisne mame čija postpartum pohranjeni oteklina.

Matice mogu biti štetni tijekom dojenja?

Kao i kod mnogih korisnih proizvoda i orašasti plodovi su njegove kontraindikacije. Mnogi od njih se odnose samo na dojilja. Prije svega, sve mame moraju znati da su sve matice dovoljno jaki alergeni, tako da liječnici preporučuju da dojilje ograničiti svoju potrošnju. To se posebno odnosi na prženim orašastim plodovima, koji kada kaljenih luče ulja koja su više vjerojatno da će izazvati alergije od svježe hrane. U prehrani dojilje majke matice treba uvoditi postupno, gledajući reakcije grudnichka. Ako je on imao iritacija kože, ili promijeniti svoje opće stanje, potrošnja oraha treba odmah prekinuti, barem za neko vrijeme.

Matice dojenja kontraindicirana mame koje promatrane idiosinkrazija ovih proizvoda, kao i, ako žena ima neke kožne bolesti kao što su psorijaza i ekcemi. Također je važno znati da određene vrste orašastog prejedanje može dovesti do upale krajnika, pa čak i do grčeva cerebralnih krvnih žila, a to je svakako će utjecati na dijete.

Orasi su dojenja

O njima bih reći osim zbog oko oraha, postoji jedna greška. Ona leži u činjenici da su gotovo svi mame vjeruju da orasi za dojenje - nezaobilazan proizvod. Mnoge žene su uvjereni da su ti orasi mogu povećati sadržaj masti u mlijeku. A mama zapravo primijetiti da nakon jela orasi, mlijeko postaje gušća i zasićena. U stvari, sve to nije mast. Naravno, orasi, mlijeko obogaćeno vitaminima i ostalim potrebnim materijalima, kao i čine ga više hranjiv. No, masnoće mlijeka od oraha postaje samo malo. U stvari, ove matice napraviti mlijeko ljepljiva. Više mama jede orahe, na vyazche ona će imati mlijeka. I, naravno, da će izgledati, kao što smo rekli, gusta i zasićena.

Orasi dojenje ni potrebna. Oni su u stanju zamijeniti puno korisnih proizvoda i sigurno će preporučiti svim dojilja. No, jesti puno njih se ne može, jer svi iste viskoznosti, što povećava u mlijeku orasima. Takvo ograničenje je iz dva razloga. Prvi je da se viskozna mlijeko može otjecati u mliječnim kanale i uzrokovati lactostasis. Drugi razlog je da dijete, pogotovo novorođenče sisati viskozna mlijeko je jako teško. Prema tome, liječnici mogu dojilja jesti ne više od 1-2 oraha kernele dnevno. I početi jesti orahe bolje nakon beba je dva mjeseca.

Pinjolima za vrijeme dojenja

U međuvremenu, također želim govoriti o pinjolima, da među majkama koje žele povećati udio masnoća njihovog mlijeka, a ne manje popularan. Još od davnina poznat ovaj recept: slomili žlica pinjola i pomiješajte ih sa žličicom meda. Takva mješavina dojilja jesti kad nemate dovoljno mlijeka, ili to postaje tekućina. Možda će netko biti razočarani, ali zapravo pinjole dok dojenje su korisne samo za njegov potrebno za tijelo tvari, ali malo povećanje sadržaja masti mlijeka, pa čak i više, ne utječe na njegovu proizvodnju.

Pinjola su snažan alergen, tako da oni također trebaju jesti s oprezom. Bilo bi bolje ako počnete jesti pinjole, kada je dijete okrene tri mjeseca. Na prvi dan, pokušajte jesti više od 10 g orašastih plodova. Ako dijete nema nikakvu reakciju, a zatim postupno povećati udio do 100 grama dnevno.

Malo ljudi zna da su pinjola može vratiti izgubljenu ženu za trudnoću ljepote i mladosti. Sadrže veliki broj vitamin E, koji se smatra vitamina ženske ljepote. Osim toga, pinjolima Žena pomoć dojenje nositi s mikro-pukotine na bradavicama. Ljekoviti učinak pinjolima i korisno za one koji su napustili strija nakon trudnoće.

Korisna svojstva oraha, naravno, potrebne za sve, a posebno male djece. Dakle, budite sigurni da jedu orahe dok doji majku. Ali samo „napad” na njima nije potrebno. Poboljšajte laktacije mlijeko samo lješnjaci, a koriste se samo kao dodatna sredstva. Ako je potrebno povećati proizvodnju mlijeka, onda se ta narodnih lijekova kao što su sok od mrkve, kumin i kopar juha pivo.