Goji bobica za mršavljenje - korisne osobine i kontraindikacije

Dobro jutro, prijatelji! U posljednje vrijeme puno popularnost u svijetu i kod nas dobivaju plodove prekrasnih biljaka - goji. Nisam mogao odoljeti i ja postao zainteresiran, i našli mnogo zanimljivih informacija. Danas ću vam reći o zdravstvenim svojstvima goji bobica i kontraindikacije za njihovo korištenje. Također želim podijeliti s vama kako se bobice za mršavljenje.

Goji bobice - korisna svojstva i kontraindikacije

Nažalost, znanstvenici prije svih prednosti biljke i njezinih blagotvornih svojstava s kontraindikacija neistražena kraju. No, čak i činjenica da su već pokazali impresivno! Čudo Razvijajte - bobice na zimzelenim grmljem na terenu postoji više od 40 vrsta kineske žutika, pa je ispravno nazvati.

Goji bobice se smatraju vrijednim od ljekovitog bilja. Oni rastu u Tibetu i Himalajama. I u Kini su poznati, a za dugo vremena - oni su narasli više od 6000 godina i uspješno se koristi u medicini. Znati i rastu te u Mongoliji.

U Tibeta, Tibetan rastuće žutika, što se također naziva kustovnica, iz koje je ime voća - bobice Gozhdi. I u Kini, u središnjim i istočnim regijama, raste još jedan grm - Boxthorn Kina i njegove ljekovita svojstva, to je također Goji bobice.

Plod žutika druge sorte koje se koriste u prehrani, nego da daju korisna svojstva imaju samo te dvije vrste, uključujući i gubitak tjelesne težine, drugi inferiorni prema njima i veoma značajno.

Žutika plodovi Tibeta u budističkim samostanima već dugo nazivaju bobica bolesti iz 1000., tako impresioniran korisna svojstva goji bobica. A prije svega zato što, zahvaljujući svojim jedinstvenim svojstvima, biljka se bori sa starosti, to tonove mozak i izoštrava pamćenje. Prosudite sami:

• U starijih osoba, a ne samo ljudi, poboljšanje kvalitete sna, povećava otpornost organizma, obnavlja i čisti krv, vraća vid, što uvelike poboljšava kvalitetu života.
• Bogati bobičasto voće brojni minerali prirodno pojavljuje: kalcij, fosfor, bakar, cink, selen, željezo i drugi.
• O sadržaju mononezasićene i polinezasićene kiseline bobica nimalo ne zaostaje za lidera - maslinovo ulje. No, kolesterol i zasićene masti su potpuno odsutni. No, proteina i ugljikohidrata u cijelosti: oko 20 aminokiseline, koje se rijetko događa u hrani biljnog podrijetla i oko 30 hranjive tvari.
• Plod biljke sadrži rekordnu količinu korisnih vitamina u visokim koncentracijama: A, E, C, B skupine, na primjer, vitamin C je više nego što volimo naranče, špinat i voće se natječu u njihovoj željeza sadržaja.
• Crnog grožđa prinosi antioksidansima Goji već 10 puta i mrkve karoten sadržaja gubi - tamo je manje od dva puta. Naši naranče i jabuke su znatno lošiji u svom sastavu bobice. Samo nekolicina njih zadovoljiti tijelo korisnih sastojaka za cijeli dan.
• Bobica vrijednih i korisnih antioksidansi apsorbirati kisik slobodnih radikala. Osim toga, u takvoj količini da brokula, na primjer, oni su manje od 25 puta, i u 5 puta suhih šljiva.

Tibetanci tisućama godina akumulirati znanje o tehničkim svojstvima goji bobica i korištenja postrojenja prebacivanjem recepata iz generacije u generaciju.

Kako korisno Goji bobice

1. sporo starenje i obnavljanje organizam. Povećava hipofiza „hormon mladosti” - hormon rasta. Sprječava starenje stanica, aktivira metabolizam, potiče brzo ozdravljenje, goji bobice su velika pomoć za mršavljenje.
2. Poboljšajte imunitet. Oni su izvor životne energije, uključuju sve zaštitne mehanizme na koordiniran i jedinstven rad.
3. Tlak. Upozoravaju na povećanje tlaka, a posebno su prevencija hipertenzivne krize. Poboljšati elastičnost i čvrstoću krvnih žila od zidova krvnih sudova.
4. Poboljšajte mentalnu aktivnost. Povećava mišićnu i tjelesnu izdržljivost.
5. Jetra. U jetri sadnica povećava vezivanje karcinogeni i toksina koje je upozorenje da joj rak.
6. Dijabetes. Uravnoteženu šećera u krvi i poboljšati odgovor na inzulin.
7. Bubrega. Obnovljena funkciju mokraćnog sustava, kompenzira insuficijencija bubrega.
8. Poboljšati probavu. Pomladite crijeva, stimulira motoričke funkcije crijeva, pomaže izlučivanje metaboličkih produkata, teških metala, toksina, također je korisna za mršavljenje.
9. Poboljšati kvalitetu sna. Spavanje postaje jači i mirnija. Tradicionalni iscjelitelji su upozorili kako bi se poboljšala kvaliteta bobice spavanja, međutim, treba uzeti u jutarnjim satima, a onda su ljekovita svojstva goji plod su na snazi. Ako ste to učiniti neposredno prije odlaska u krevet, da ćete spavati loše - biljka tonova tijela.
10. Smanjuje kolesterol. Zahvaljujući važnih elemenata betasinestrolu znatno smanjio kolesterol i antioksidansa, koji su također u velikom broju nalaze u bobicama, spriječiti oksidacija kolesterola, te spriječiti nastanak plaka.
11. Poboljšava vid. To je zbog visokog sadržaja zeaksantin - tvar koja povećava aktivnost vitamina A. Vitamin sprječava razvoj degeneracije mrežnice i drugih bolesti povezanih sa starošću.
12. Afrodizijak. Čak iu Kini znamo da bobice povećati seksualnu potenciju, au naše vrijeme to je znanstveno dokazano da goji regulirati proces u proizvodnji spolnih hormona. Osim toga, znanstvenici su dokazali da redovito uzimanje bobica povećava mogućnost začeća djeteta.
13. Zaštita od sunčevih zraka. To je dokazano australski znanstvenici: sunčeva svjetlost neutraliziran.

Goji bobice - kontraindikacije

Kontraindikacije za korištenje goji bobica nemaju štetno djelovanje na tijelo, tako da neće izazvati. Jedite bobice se ljudi svih uzrasta, u bilo kojem zdravstvenom stanju, jer su mekani učinak i nema nuspojava.

Goji bobice za mršavljenje

Poznati Goji bobice pomoći da izgubite težinu nije samo jednostavan, ali i sretan. Možete napraviti razne izbornika i čine ga više koristan. Malo bobica kalorija!

• Azijski znanstvenici u nizu studija su otkrili da je tijekom promatranja ljudi koji koriste bobice u hrani redovito, oni promatraju značajan gubitak težine. Oni također imaju za poboljšanje razmjene i rad svih organa i sustava.
• Bobice su snažan fat burner, a osim toga, oni poboljšati probavu, osim toga, pretvaranje masti u energiju nego spriječiti nastanak novih depozita.
• Osim toga, bobice poboljšava motoričku funkciju crijeva, drugim riječima, ublažavanje zatvor, toksina i drugih štetnih tvari, što je vrlo važno za mršavljenje.
• Primjena bobice značajno smanjuje apetit, oni su lako probavljive, pogotovo sok, i zato što se koristi za liječenje želuca i crijevnih bolesti.
• Važno je uporaba bobice goji promiče gubitak stabilne težine, što ih razlikuje od drugih publicitet način na koji je težina smanjena samo u prvim danima.

Bobice su ukusni, slatko - slatko, nešto nalik poznate grožđice. Zato ne oklijevajte da ih koristiti će biti sretni.