Pregledajte o goji plodine: Kako se i da li je korist?

Video: goji bobica koristi i štete

Goji bobice - i nisam prošao

Kao što ja mogu sjetiti, ja sam uvijek bio nezadovoljan svojom težinom, a 17 godina od kada sam mogao zvati „gubljenje težine zauvijek.” Od 25 godina sam težio 58 kg, hranjene uglavnom sušenog voća i povrća, i osjećao sam velik.

Moj poznanik s njeguju bobica dogodilo šest mjeseci nakon poroda, kad je vaga pokazala 80, prozor je bio siva veljače, bez naznaka sunca, i uvijek sam želio spavati u očaju. Nakon što je proučio podatke na internetu, odlučio sam kupiti - Osnovni „da” je činjenica da dojenje nije kontraindikacija za korištenje bobica. Oh i zbog činjenice da su bogate aminokiselinama i vitaminima, a kažu da nije potrebno - Internet je pun takvih reklama.

Veliki plus je da ja znam engleski, i puno informacija i mišljenja sam pročitao na stranim stranicama, kao u Rusiji, prodaja bobica pretvorio u super profitabilno poslovanje s ne uvijek fer oglašavanja. Usput, u SAD-u su upoznati s bobicama za 15 godina, posebno popularan među sportašima i onima koji redovito posjećuju klubove. Na forumima, mnogi od njih pohvalio Goji za povećanje brzine čvrstoće izdržljivosti, neku vrstu dopinga za trkače i tegova.

Elena sama Malyshev učinio pregled goji bobica i više puta iz njih u svom programu - na temelju rezultata svojih istraživanja, oni pomažu jetri da biste dobili osloboditi od viška masnoće. Budite svjesni da je to vrlo opasno, višak tjelesne masti je katalizator za početak dijabetesa - u mojoj obitelji dva pate od ove bolesti, to je vrlo veliko oslanjanje na skupe lijekove.

Ne kažem da računaju na neposrednu mršavljenja, ali je činjenica da će poboljšati vaš metabolizam i smanjuju apetit, ja jako nadao. Na jednoj od stranica sam također pročitao da goji ima pozitivan učinak na vid, i podići svoju kratkovidnosti minus 5 također ne bi škodilo.

Moja očekivanja

Dakle, očekujem da Goji bobice mogu pomoći:

• Izgubiti težinu, koja se pojavila tijekom trudnoće. Prema recenzijama mršavljenje Goji bobice pomažu da ga provede;
• Dobili osloboditi od osjećaja gladi u večernjim satima i na povremenim vješanje ledenih brana;
• Normalizira stolicu. Ovo je vrlo važna stavka, da nam više o tome - ispostavilo se da je moj sin rođen prerano hitne carskim rezom. U stvari, to je abdominalne operacije, nakon što je putovanje na wc je bio pravi izazov zbog pojave opstipacije. Rabljeni laksativi odmah uhvatio dijete s mlijekom, a oni su napušteni. Sudeći po mišljenja, bobice imaju laksativni učinak - to je upravo ono što mi treba!
• Napunite tijelo s vitaminima i elementima u tragovima, poboljšati kože, kose i noktiju;
• Podići vaše raspoloženje i pomoći u prevladavanju postporođajne depresije;
• Pomozite poboljšati vid i da biste dobili osloboditi od „pijeska u očima.”

Kao i kod bilo tu su bobice?

Željeti torba bobica ispred mene - plod žutika s oznakama podsjećaju istoimene slatkiša. Ima neutralan miris, okus na daljinu poput grožđica ili kandiranog voća. Dodir nije čvrsta, lako se gužvati i rezati nokte. Unutar malih sjemenki, čak sam pokušao da ih stavite u lonac, ali klice nisu pojavili - poslovna sa kineskim bobicama nisam uspio).

Jedite voće jednostavno zato što mi se nije svidjelo, pa sam počeo tražiti ih razne namjene u kuhanju. Mnogi ljudi piju čaj s goji plodine, recenzije o njemu u najpozitivnije. Prema tome, Često sam vidio infuzija bobice - pregršt (stvari 20), zaliti toplom vodom, pričekajte 10 minuta. Piće okreće slatko, kao kompot od sušenog voća i šećera. Moja mama je dobio mi vrećicu bobica kao dar, činilo okus previše nametljiv, a ona je poželjna Goji zakuhati zeleni čaj, đumbir i med.

Ukusna je uobičajena zobena kaša sa bobicama, dodajte ih i ja u pilav sa suhim voćem, pa čak i sir složenaca i sira kolača. Unatoč činjenici da je za tri mjeseca bobice svakodnevno pohađao u mojoj prehrani, oni nisu malo umorni, i upoznati jela dodaje okus. Kućni ih rado jeo uz mene, ali moji prijatelji i nisu imali pojma da u svečanoj ukusni čaj dodam ne samo uobičajeni timijana i mente.

Video: Sviba Ovaj goji plod

Moji rezultati

U svibnju prošle godine sam završio borbu protiv pretilosti. Najvažniji rezultat - da, izgubio sam))), ali vjerujem da goji plodine mom pobjedu nisu imali nikakve veze. Vratimo se na popis ciljeva koje sam nas stavio sa bobica:

Video: kako skuhati goji bobica

• Za tri mjeseca sam izgubila 12 kg. No, siguran sam da mi je pomogao ne velike kineske bobice i pravilnu prehranu s visokim potrošnje svježeg voća i povrća i odlaskom u teretanu dva puta tjedno;
• Da, s bobicama, goji čaj pomaže da zaboravi na slatko i zabranjeno, ali nije bolji od običnog zelenog čaja ili jogurta - ali zadnja dva puta jeftiniji superplodov;
• Evo moj pljesak koji je došao gore sa Goji dostaviti na rusko tržište. Tri puta dnevno sam pio infuzije plus sam definitivno jeli bobice u kojima je bilo jelo - i evo i gle, nakon tri dana sam zaboravila zatvor. Izleti u kupaonici postaje svakodnevno i bezbolan, i što je najvažnije - djetetova stolica ostala nepromijenjena;
• Kosa ne zakolosilis, nokti su postali malo manje pauze (vjerujem da je kao rezultat redovite uporabe skuta). Ali koža i izbjeći proljetni beriberi suhoća, iako sam samo sloilas u ožujku-travnju. Neki strani dame dodan u drobljenog bobica prahu u šamponima i kremama - ali sam odlučio da ove metode ne pribjegavaju;
• Depresija je nestala. Mislim da su goji bobice mi je pomogao da se nosi s tim? Naravno da ne, to je u dobrom raspoloženju sa oprugom i poboljšan u mjeri mršavljenja: popeo na stare traperice ili haljinu - i osmijeh cijeli dan s osobom ne ostavlja;
• Moj minus 5 i ostao sa mnom. Čudo se nije dogodilo, vizija treba biti obnovljena ili puni ili radikalne metode. Ali to je od čitanja i iz računala pred očima brzo pocrvenio - i nakon Goji stao, s ništa ekstra ne koriste ili nisu učinili;
• Od neočekivani i ugodan. Zapamtite, ja govorim o masti u jetri napisao - pa, moj suprug redovito provjeravati razinu šećera u krvi - što je značajno smanjio, i to pod uvjetom da je pio sa mnom infuzije samo u večernjim satima.

bilješka

Treba pristupiti odgovorno i kupiti bobice - mnogo puta sam pročitao u izvješćima goji plodine na forumima da je prilikom naručivanja putem Interneta nije slao prepaid Goji i divlje ruže ili žutika. Uvijek sam kupio bobice vegetarijanac trgovina - izašao skuplji, ali nema „iznenađenja”.

rezultat

Zaključak - lijek za mršavljenje i poboljšanje zdravlja tamo, goji bobica može se usporediti s divlje ruže ili mora krkavine - dobar je, dobar imunomodulatora, ali samo ako redovite konzumacije. i ovdje da odbace one extra kilograma, trebate jesti pravu hranu i vježbe - a Goji bobice će biti veliki dodatak na gore,! Za one koji traže „stimulans”, „pomoćnik”, „znak odozgo da izgube težinu” - odmah početi koristiti goji!

Želite li kupiti voće opet? Da, jer u trenutku kad su mi pomogne riješiti problem s zatvor. Nakon završetka dojenja, ja najvjerojatnije će tražiti druge načine da se bave stolicu, ali vrećicu suhih bobica uvijek će ležati u mojoj kuhinji poput štapić - štapić.