Sok od nara: koristi i štete

Jeste li znali da je jedan od nara stabla možete prikupiti do 60 kg voća? Ova lijepa stabla se često naziva kraljevski - sok od nara ima ljekovita svojstva i ljekovite svrhe koriste lišće, korijenje, kora, pa čak i grane. U različitim zemljama šipak stekla mnogo imena: punski ili zrnata jabuka, plod Kartažanin. Prednosti šipak sok je poznat od Hipokrata, a sada piti od ovoga roda „kraljevskom” stabla uživa neviđenu popularnost.

Sok nara - niske kalorijske, dijetetski proizvod, izvor kalija i željeza

Pripravak sok nara sadrži:

• željezo
• Kalij, magnezij, fosfor, natrij, kalcij
• PP vitamini A, B1, B2, E, C
• Beta-karoten
• Dijetalna vlakna
• Mono- i di-
• Ugljikohidrati, masti, bjelančevine
• Folacin (folna kiselina)
• Organske kiseline (oksalna, jabučna, limunska)
• promjenljiv
• Sunčanja, dušičnih tvari
• pektin
• tanin

Zasićenje biološki aktivnih spojeva i korisnih vitamina u šipak sok se ne može usporediti s drugim prirodnim pića. Prednosti šipak sok je zbog ogromnog kalija i željeza - tvari potrebne za održavanje normalne funkcije srca i proces formiranja krvi. Na korištenje šipak sok smanjuje vjerojatnost anemije, kao što je to u stanju kvalitativno povećanje razine hemoglobina.

Sok od nara: kontraindikacije

Svježi sok od zrelih nara zasićenih kiselina, dušičnih spojeva, a može dovesti tijelo, ne samo da koristi, ali štete. Kontraindikacije sok od šipka treba uzeti u obzir za ljude koji imaju bolesti probavnog sustava. Da bi se izbjegla recidiv, piće je najbolje razrijediti s vodom, jer može izazvati povećanje želučane kiselosti.

Kontraindikacije šipak sok od žgaravice, bolesti probavnih organa, smanjeni tlak

Ne upuštajte se u prehrani soka od nara:

• Alergije u komponenti
• Ako s gastritisom, čira na sluznici probavnih organa dijagnoza
• Pankreatitis, hemoroidi, zatvor
• Ako povećana kiselost želuca, zabrinuta zbog čestih žgaravica
• Pod sniženim tlakom,

Do velikog sadržaja kiseline u soku je opasno za zubnu caklinu. Stomatolozi preporučuju piće piti malo razrijeđene, kroz slamku. Imajući na umu kontraindikacije nara soka, nakon konzumiranja pića je bolje da isprati usta vodom.

Uz pažljivi korištenja zdrav napitak za vrijeme dojenja. Nar ima izrazitu crvenu boju, koja može uzrokovati djeteta alergijske reakcije u obliku osipa, crvenila, i grčeve u želucu. Početi primati piće preporuča s 30 g vode što je otopljen u omjeru 1: 1. Bolje je dati prednost prirodnim svježe, a ne kupljenih sokova.

Nar sok: korištenje

Pijte plemeniti grimizno savršeno apsorbira u tijelo, on ima ogroman utjecaj na dotok krvi u koštanoj srži i poboljšava sastav krvi. Sok od nara nije lider među pića sadržaja željeza - u upotrebi 200 g soka u tijelu kompenzirala dnevne potrebe ove tvari samo 14. Međutim, piće savršeno stimulira proizvodnju hemoglobina, pa se preporučuje koristiti donatora i bolesnika koji su pretrpjeli značajan gubitak krvi.

Nar piće čisti plovila obogaćen s vitaminima i sprječava nastajanje stanica raka

Prednosti šipak sok za osobu:

• Ona čisti krvne žile kolesterola i povećava njihovu elastičnost
• Jača rad srca
• Čime se smanjuje pritisak
• Pomaže u liječenju bolesti genitourinarnog sustava
• Poboljšava metabolizam, potiče gubitak težine
• Jača imunološki sustav
• To sprečava razvoj raka, uključujući i rak prostate adenom u muškaraca
• To čisti tijelo toksičnih spojeva
• Povećava snagu, povećava libido
• Poboljšava proces izlučivanja
• Pomaže kod smetnji, zaustavljanje proljeva
• Obogaćuje tijelo korisnih tvari - kalij, amino kiseline, željezo

Sok od nara - izvrstan antioksidans, superiorni efekt zelenog čaja i svi prirodni sokovi. On pomlađuje tijelo, zaustavlja proces starenja.

Izvod iz nara voća su naširoko koristi u kozmetičke svrhe u proizvodnji kreme, losione, maske.

Sok od nara ima sposobnost izlučiti radionuklida. Zbog toga imovine, preporučljivo je da uđe u prehrani ljudi koji žive u ekološki nepovoljnim kontaminiranim područjima.

Nar sok je diuretik. Međutim, za razliku od sličnih preparata, nije pere kalij izlučuje, te značajno doprinosi svojih rezervi.

Kako odabrati sok od šipka

Jedinstvena svojstva nara soka povećao popularnost piće, što je dovelo do pojave na tržištu veliki broj krivotvorenih proizvoda. Prva stvar koju treba zapamtiti ljubitelje piće - lider u proizvodnji soka od nara je Azerbajdžan. Samo u ovoj zemlji rastu sve vrste granata, a za proizvodnju soka raspada izbora, zrelo voće.

Najbolji dobavljač visokokvalitetnih soka od nara - Azerbajdžan

Nedavno je počeo prodavati potpuno novi tretman za aktivaciju i rast obrva i trepavica od poznate Sunce Pharmaceutical Industries farmaceutske tvrtke. Razvoj vrijednost u jedinstvenom molekule Incell koji stimulira proizvodnju keratina i jača kosu na razini korteksa. Vodeći trichologists reći da je u ovom trenutku - to je najučinkovitije sredstvo ... pročitaj više >>>

Kako odabrati sok od šipka dobro iskoristiti kako bi ga koristiti da bi štetu na tijelo? Obratite pozornost na sljedeće točke:

Cijena. Visoka kvaliteta soka od nara ne mogu biti jeftini. Ako je paket napisana riječ „nektar”, koju drži surogat piće.

Skladištenje. Poželjno je da spremnici za skladištenje šipak sok - staklenoj posudi, hermetički pakiraju.

Boji. kvaliteta boje sok od nara - tamnocrvena-crvena, proziran. Ako je napitak smeđe ili ružičast primjesa, prije nego što lažni.

Sastav. Kao dio napitka treba biti - samo koncentriranog soka od nara voća bez ikakvih dodataka. Također dopušteno prirodni sediment iz ovog šipak sok.

dozrijevanja. Proizvodimo sok u razdoblju od početka rujna do studenoga - vrijeme dozrijevanja plodova. Ako je datum na pakiranju nije potrebno za razdoblje sazrijevanja, ove niske kvalitete krivotvorenih proizvoda.

Prednosti šipak sok, kupljenih, će biti slučaj ako odaberete kvalitetan, originalan proizvod. Međutim, najbolja opcija je da koristite napitak od zrelih granat priprema samostalno.

Kako piti sok od šipka

Sok od šipaka zasićen s aktivnim spojevima, tako da se preporučuje piti razrijeđena. Piće bolje razrijedi s kuhanim vodom u omjeru 1: 1 ili 1: 2. Ona se miješa s drugim pića Frechét prirodnog meda ili smanjiti svoju stalnu.

Čak i ako je osoba potpuno zdrava, pili sok od šipka je bolje u razrijeđenom obliku

U cilju jačanja zdravstvenog piće uzima u razrijeđenom obliku prije jela. ne bi trebali piti taj sok svaki dan. S obzirom na kontraindikacije šipak sok, čak i zdrava osoba treba da uđe u ovu piće na prehranu postupno, u malim količinama. To će biti dovoljno da se to 2-3 puta tjedno ili piće tečajevi za 10 dana s prekidima.

Osobe koje pate od poremećaja probavnog, zatvor, šipka preporuča se razrijediti piće u omjeru 1: 3. Možete napraviti smoothies sa repa sok, mrkva - te povrće su izvrsni za probavu, te u kombinaciji s nara dobiti nevjerojatna okus mix.

Nakon gubitka krvi, anemija šipak sok popiti kuru od 2-4 mjeseci, uzimajući pauzu u trajanju od 30 dana. Piti šipak uzeti razrijeđen, za 0,5-1 čaše prije jela. Sok terapija za takve dijagnoza primijeniti osim osnovnog tretmana.

Kako brzo očistiti nar

Najlakši način za čišćenje nara jednostavan:

1. Potrebno je odrezati vrh, dno voća i kora s oštrim nožem rezati šipak na kriške 4 puta dijagonalno.
2. Rez je napravljen tanka, tako da ne umanjuju zrna.
3. Uz malo truda pritišće na vrhu granata, razbijanje fetus.
4. Uklanjanje prepreka i dijelovi oguljeni, širenje cjelovite žitarice u zdjelu.

Druga mogućnost je da rezati voće u dva dijela, a za vađenje žitarice kucati na stražnjoj strani. Ova metoda se također često koristi. Međutim, dio crvenih kesten-zrna u takvom čišćenje će biti oštećena.