Nar - korisna svojstva i koristi od nara

• Primjena nara u kuhanju
• Vitamini koji su u granatom
• Zaštitite zubnu caklinu
• Dijetetski svojstva nara

Kako mogu pristupiti ovom „kralj voća”, kako ga nazivaju na Istoku? S botaničkog gledišta nara je bobica, voće, a ne, kao što se čini na prvi pogled. Spada u vrsta drveća Puncia granatum. Plod se zove granata.

Legenda pri čemu Royal prototip pokrivala za glavu (kruna) od čelika sepals granat. A u čast ovog voća i zove mineral. U boji je vrlo slična dozom nara sjemena.

Primjena nara u kuhanju

U kuhanju, korištenje nara je dobro poznat. Njegov sok se koriste kako bi marinade i umaci za meso, žitarice se dodaju razne deserte. Indijski kuhari koriste osušeni šipak sjeme kao začin.

Video: Istina o granata: korisne granate ~ kalorija, vitamina i korisna svojstva nara

Ruska verzija imenu ovog voća je izvedeno iz latinske granatus, što znači „zrnata”. U starom Rimu, on je imao dvije „Apple” ime: malum punicum ( «Kartaginjanin ili punski jabuka") i malum granatum, nedavno je postao osnova za naziv ovog voća na drugim jezicima: talijanski - melograna (Mela znači jabuka), na njemačkom jeziku to Granatapfel (Apfel znači jabuka), francuski - Grenade, na španjolskom zvuči kao Granadi, u Engleski- nar (lat pomum. - voće).

Kako pravilno odabrati ovu bobica? Ako odaberete plodove s tijesnim sjajnu kožu na kojima nema tragova oštećenja i mekih dijelova, onda budite uvjereni da to korisni svojstva nara očuvana u cijelosti. In vivo ove bobice rastu na niskim gustim grmljem ili drvećem koje imaju podružnice na bodljama. Voće poput produljene toplinske energije i može izdržati i do 10 stupnjeva ispod nule.

Posebno korisna svojstva nara je da su visoke u mineralima, vitaminima, makro i mikroelemenata, potrebno je održavati normalan rad našeg tijela. Pogledajte sami i ući u kemijskom sastavu ovom čudesnom bobica.

Vitamini koji su u granatom

Nar je ne samo korisno ako se koristi iznutra.

Video: Nar - korisna svojstva

Zbog visokog sadržaja kalija u tehničkim svojstvima nara pomoć osobama s hipertenzijom i za one koji trebaju ojačati srčani mišić, poboljšati cirkulaciju krvi. reguliraju metabolizam vode sol. Pantotenska kiselina, vitamin B, karoten (provitamin A) omogućuje sintezu i metabolizma proteina, normaliziraju metabolizam masti i ugljikohidrata u tijelu - to je glavna prednost granat. Folacin utjecati hematopoeze funkcije, što je važno kod nekih slučajeva anemije.

Pektin i tanini sadržane u šipak sok, dopustiti da ga preporučiti za određene upalne bolesti probavnih organa, potrebno je pomoći našim mjehura i bubrega.

Video: Nar korisna svojstva i zla

Na Kavkazu, ljekovita svojstva šipak sok iz njega se koristi za liječenje opeklina. U razrijeđenom obliku se primjenjuje na zahvaćeno sudbini i posipan s prahom od voća perikarpa. Smatra se da zbog rane brže izliječiti. Alkaloidi psevdopelletierin izopelletierin uzroka i antiparasitskih učincima nara.

Video: kora šipka prednosti, kora šipka koristi i šteta, kora šipka u ginekologiji,

Zaštitite zubnu caklinu

Kako se ne bi uzrokovati štetu na tijelo, za osobe s finom ili oštećene zubne cakline preporuča se izbjegavati njegovo dulji kontakt s sokom, po mogućnosti nakon njegove uporabe isprati usta vodom ili oprati zube jer je u soku su visoke u organske kiseline kao što su vinska, jabučna, oksalna kiselina i borne , U razumnim količinama, oni nadopunjuju prednosti nara.

U prisutnosti akutnih oblika bolesti želuca, naime, gastritis s visoke kiselosti, zbog visokog sadržaja ovih tvari su kontraindikacije za njegovu primjenu. Za želučane sluznice soka od ovog voća je vrlo agresivan.

Dijetetski svojstva nara

Što se tiče prehrane, kalorijska sadržaj nara čini ga savršeno prikladan proizvod, posebno za one koji su gledajući svoje figure, i pridržava se zdrave prehrane. Sok od ovog voća također mogu biti uključeni u popis dnevnih korištenih proizvoda. Da biste ga omekšati iritantan, možete ga pomiješati s mrkvom.