Nar: koristi i štete

Nar je jedan od najstarijih voća. Za plemenite boje i zrna izrazio „krunu” na vrhu ploda je pod nazivom „Royal”. Prije toga, on dobiva na stol samo za aristokraciju, a danas granate lako se može kupiti u bilo kojoj trgovini i uživati ​​u ovom „plemeniti” plod. Smatra se da su najviše selektivni i ukusni plodovi opskrbljuje iz Azerbajdžana, iako se uzgaja u mnogim zemljama Južne Amerike i Azije. Što je korisno granate i da li korištenje ovog vitamina štete proizvoda?

Nar mogu biti različitih sorti

Sastav nar:

• Oko 15 tipova aminokiselina (glutaminske, asparaginske, borna, jantarna, limunska, jabučna, vinska, oksalna kiselina), fenola ugljične kiseline
• Vitamine skupine P, C, B, E, A
• Kalij, željezo, natrij, fosfor, magnezij, kalcij
• Zasićene masne kiseline
• Šećeri (mono- i disaharide)
• Niacin, piridoksin, riboflavin, tiamin, folna kiselina
• Dijetalna vlakna

Kalorija 100 g voće dohvati 72 kcal. S obzirom da je težina jedne granat je 200 g, a jestivi dio je oko 70, a zatim jede voćaka tijelo dobiva oko 110 kcal.

Što je korisno granate za osobu? Njegov sastav ukazuje na prisutnost jedinstvene vitamina biljnih sastojaka koji imaju terapeutski učinak na sve organe. A u granat su vrijedni ne samo njegov sok, kao i same kosti, kože, pa čak i zidovi.

Nar: šteta

Koristi i štete od nara izravno ovise o načinu uporabe. Na temelju visokog sadržaja kiseline u plodu na vrijeme preporuča se koristiti više od 100 g rafiniranih žitarica. Sok nara bolje kuha voda za razrjeđivanje piti ili u kombinaciji s drugim pića (cikla, mrkva, jabuka sok). Potrebno nakon primitka voća treba isprati usta vodom neutralizirati razorno djelovanje kiselina na caklinu.

Čak i savršeno zdrava osoba je bolje da se biljka sok od šipka s vodom kako bi neutralizirala učinak kiseline probavu

Kontraindiciran prijem šipak:

• Ako dijagnoza kronične bolesti probavnih organa (gastritis, enteritis, ulkus).
• Sklonost zatvor, hemoroidi.
• Idiosinkrazija voća komponente.
• Alergijskih bolesti.
• Djeca do 1 godine.

Nije isključeno nenanošenja štete šipak, koristiti ga u visoke kiselosti u želucu. Koncentrirani voćni sok može uzrokovati jake bolove u pogoršanju želudac i izazvati zdravlja.

Kora šipka: šteta

Kora ploda je popularan u alternativne medicine receptima. Na temelju kora proizvodnju prahova i tinkture za liječenje manjih ogrebotina, prehlade, stomatitisa, probavnih tegoba. Međutim, ta sredstva treba koristiti samo za namjenu te u skladu s dozom strogo.

Nar kora sadrži puno štetnih tvari za organizam: izopelletierin, alkaloide, pelletierin. Te tvari u velikim količinama može izazvati trovanje, dovesti do krvarenja i izazvati ozbiljne alergije.

Mogu li dobiti šipak sa sjemenkama

Značajka nar je njen sadržaj: maleni jame teško izdvojiti, osim mnogi pitaju da li je moguće koristiti cjelovite žitarice. sjemenke voća se sastoji od celuloze, škrob, polisaharidi.

Enzimi iz probavnog sustava ne mogu u potpunosti probaviti kosti, ali dijelom vlakna digestiranog pomoću crijevne mikroflore.

Koštana Grenada može oštetiti zubnu caklinu, pa je bolje da se samljeti u mlin za kavu

Tu šipak sa sjemenkama moguće ako imaju mekanu teksturu. Samo u tom slučaju neće oštetiti zubnu caklinu. Također je nepoželjno koristiti kosti u bolestima sluznice usne šupljine.

Koštana Grenada: šteta

Šipka sjemena - prirodni izvor dijetalnih vlakana, koji djeluju na crijeva prema vrsti ispiranje. Kad uđe u probavni trakt, nisu probavlja i proći kroz luči organa, uklanjanje toksina i štetnih akumulacija. Osim toga, u sjemenu su eterična ulja, zasićenje organizma korisne kiseline i vitamine.

Ako ne postoje kontraindikacije za zdrav probavni sustav, kosti šipak neće donijeti štetu. Međutim, treba slijediti neke preporuke:

• Tijekom vremena ne možete jesti puno kamenja - pola nara će biti dovoljan.
• Djeca mlađa od 1 godine ne mogu dati granate. Djeca u dobi od 2-3 godina, potrebno je ograničiti korištenje plodova, jer to može dovesti do zatvora.

Nar sjemenke treba jesti s oprezom, jer je ispunjen s upalom slijepog crijeva. Nar s jamama se ne može koristiti kod niskog tlaka

Glaukom - nepovratan bolesti. Stoga je vrlo važno vrijeme za početak liječenja. Oftalmologa obratiti pozornost na ono što je moguće u glaukoma i iznenadni gubitak vida kao posljedica akutnog napada glaukoma. Da bi to spriječili, liječnici savjetuju ... pročitaj više >>>

Zabranjeno je jesti šipak sjemena sa ljudima koji su s dijagnozom bolesti probavnih organa, a 12 čira dvanaesnika. Kontraindiciran kosti kod niskog tlaka - zbog visokog sadržaja eteričnih ulja su sposobni za snižavanje krvnog tlaka, što stvara rizik od hipertenzivne.

Međutim, treba uzeti u obzir štete šipak, a ne koristiti kosti u velikim količinama - zlostavljanje neće imati koristi. Zatvor se može dogoditi, au nekim slučajevima su primali tvrdih sjemenki uzrokuje upalu slijepog crijeva. Za bolju apsorpciju sjemena preporuča se da ih samljeti u mlin za kavu, a ne prekoračiti preporučenu dozu.

Što je korisno granate

Liječnici preporučuju da koristite granate na ljude svih dobi, jer ovo voće je odličan prirodni lijek koristan za krv, srce, štitnjača. Nar - prvi pomoćni u niskim hemoglobina i izvor korisnih aminokiselina.

Što je korisno granate za osobu? Ljekovita svojstva ovog „kraljevskog” velikog voća:

• Jača imunitet, krvne žile, živčanog sustava.
• To pomaže da se odupre manifestacije ateroskleroze: prikazuje kolesterola i čisti žile.
• Ona poboljšava krv, povećava broj crvenih krvnih stanica.
• Je preventivni lijek za dizenterija i tuberkuloze, što neutralizira učinak E. coli.
• To je čisti tijelo od toksina štetnih spojeva, toksina.
• Snižava krvni tlak.
• Prikazuje razdoblje oporavka nakon gubitka krvi, operacije, teške bolesti s iscrpljenosti.
• To sprečava razvoj raka.
• Pospješuje oporavak od anemije, malarije, anemije.
• Ona poboljšava apetit, ima pozitivan učinak na probavni funkcije.
• Koristi se za liječenje helmintski invazije.
• Ublažava upalne procese u bolesti bubrega, jetre, bolesti zglobova, ginekološke bolesti.
• Ona izlazi radioaktivnih elemenata iz tijela.
• To smanjuje razinu glukoze u krvi.

Nar - nevjerojatna voća - afrodizijak, što je korisno za potenciju i libido. Njegova uporaba tonova tijelo, usporava starenje. Samo 1/2 šalice nara soka dnevno pomoći će očistiti i osvježiti krv, poboljšava epidermalnu stanje, ojačati srce, spriječiti moždani udar i da biste dobili osloboditi od nesanice.

Kora šipka: korisna svojstva

Istraživanje kora šipka je dovelo znanstvenike do tog šoka: oni sadrže dva puta antioksidansi, tanini i fenolni spojevi nego u plodu. Od kora pripremljeni prašci, infuzije, decoctions i koriste u različitim oblicima za ublažavanje simptoma prehlade, stomatitisa, angina, dizenterije.

Ekstrakti i prašci na temelju nara pilinga pomoći da biste dobili osloboditi od helmintski invazije, prevlada upalu zubnog mesa

Korisna svojstva šipka kore:

• Vino Cork šipak infuziju eliminira crva.
• Voda Uvarak od kore liječenje bolesti srca, te u kombinaciji s medom se dobiva izvrstan mamurluk droge.
• Ispiranje usta pomaže neutralizirati juhu bakterija, mikroba, ozdravi od krvarenja desni.
• Suhi prašak nara pilinga koriste se za rane, suhu kožu, u pratnji pukotine.
• Infuzija šipka pilinga koriste za liječenje bubrega, otorinolaringologije.
• Bujon se koristi za kronični kašalj, akne, upaljene kože, opeklina.

Alati temelju granata kora utjecati na procese oksidacije u tijelu eliminirati kolesterola, detoksikaciji jetre. Lijekovi kore od voća se koristi za zaustavljanje krvarenja, proljeva, opekline. Na temelju kora proizvoditi proizvode koji pomažu u borbi protiv raka kože, dojke, probavnih organa.

Korištenje granat za žene

Tijekom trudnoće, šipak - pravi pomoć u svladavanju anemije. On prožima tijelo s vitaminima neophodnim za trudnice koje nose dijete, to pomaže da se nosi s toksemije. Diuretik svojstva nara pomaže ženama dobili osloboditi od oteklina, uspostaviti funkcije urogenitalnog sustava.

Što je korisno granate za žene? „Royal” voće pomaže kod simptoma menopauze, ublažava nemir za vrijeme menstruacije. Granat sadržavala ellegotaniny - tvari sprečavanje raka dojke.

Nutrijenti Nar pozitivan utjecaj na hormonalni pozadini žena

Nar kvalitativno povećava hemoglobina u krvi, normalizira hormonski pozadini, je indiciran za upotrebu sa nedostatkom željeza. U starosti, upotreba voća pomaže da biste dobili osloboditi od osteoporoze, krhkosti kostiju, povećava zgrušavanje krvi.

Što je korisno granate za muškarce

Muška Zdravlje upotreba „Royal” plod donosi samo korist i štetu od nara može biti identificiran isključivo s kroničnim bolestima želuca ili alergija. Zrelih osloboditi impotencije, smanjiti rizik od povećane prostate, poboljšava libido.

Pijenje šipak dovodi do poboljšanja u krvi, povećane cirkulacije, što utječe na najbolji način da rade muškarcima seksualne sfere. Uvod u voćni dijeta dovodi do poboljšanja u kvaliteti sperme. Zbog velike količine antioksidansa u nar njegova uporaba je odličan za prevenciju raka prostate.

Ljudi nisu korisni koristiti sok od voća: a esencije od suhih pilinga eliminirati probavne poremećaje, i normalizira spavanja šipka jame očistiti tijelo od nakupljenih toksina i štetnih tvari. Pijenje dan samo jednu čašu soka od nara za mjesec dana, čovjek bi dobili osloboditi od problema s erekcijom.

Koštana Grenada: Prednosti

Od suše i mrve sjemenki nara pripremiti lijekovi mnogi: tinkture, čajeve, prirodno ulje. Zrnca su namijenjeni uporabi za dijabetičare se normaliziraju funkcije crijeva. Oni imaju protu-upalna svojstva, pročišćen je crijevo od stolica reguliraju metabolizam.

Garnet žitarice imaju masu korisnih svojstava za tijelo

Šipak sjemena uzeti za proljev, teške migrene, bol za vrijeme menstruacije. Pa bi se pripreme na temelju nara sjemena s upalom sluznice probavnog sustava pod utjecajem alkohola, kave, šećera.

Sadrže tanine - tanin koji tvori zaštitni sloj na stanicama tkiva sluznica iz proteina. To usporava peristaltiku, ublažava simptome nadutosti, sprječava bolesti urogenitalnog sustava.

Preporuča se za ulazak u prehrani nar ne više od dva puta tjedno. Takva količina treba biti dovoljna da se zasititi tijelo s korisnim tvarima. Djeca u dobi od 3-7 godina može biti vrijeme za jesti 1/4 zrelih plodova.

Kako odabrati granatu

Prema vladavine istočnih ljubitelje nara zrelo voće mora biti suha izvana i sočne iznutra.

Pri odabiru voća, pogledajte ove značajke:

1. Kore zrelih plodova, narančasto-crvena, malo suhe, jake uske žita.
2. Mrlje i tamne krugove na koži ukazuju na početak truli plod - uklanjanja šteta šipka plodovi su bolje ne uzeti.
3. Zrelo voće je tvrdo i teško - granata nema praznine.
4. Pregledajte mjesto „kruna” od voća - latice su suha, bez nijansu zelene. Ako vidite mali zeleni, nezreo plod.

Prilikom odabira zreo šipak plod bi trebao biti izabran s cijelom suhe i tvrde kože

Odaberite veliki, lijepi granat - što je veća plod, sočnije unutrašnjosti. Možete lagano dodirnuti granatu: zrelo voće ispušta prigušen zvuk, a nakon pritiska na koru ne slomiti.

Kako čuvati granate

hladnjak, podrum, mjesto na balkonu, zamrzivači - hladno pogodnih mjesta za spremanje granate. Plod je pohranjen za dugo vremena, ako prije toga ga zamotajte u debelom papiru i staviti u kutiju. U radu će upiti isparavanje i ne daju plod trune. Neki stručnjaci savjetuju da popuni „kruna” nara meku glinu: pa plod neće biti u mogućnosti da ispari vlaga unutra i nezrele plodove može prikupljati slatkiše.

Važno je promatrati temperaturnom režimu - najbolje-granate pohranjeni na 1-2 ° C. Kiseliji sorti šipka pohranjeni 9-10 mjeseci, slatke sorte - do šest mjeseci. Smrznute granate pohranjuju 12-14 mjeseci.

Nar mršavljenje

Što je korisno granate za izgubiti težinu? „Royal” plod se koristi u mršavljenja programa i rješavanju tih dana, jer je low-kaloričnu hranu i učinkovito uklanja masne naslage. Sok od nara smanjuje razinu masnih kiselina u tijelu, sprečava stvaranje masnih naslaga na trbuhu, bokovima. Znanstvenici su dokazali da redovita konzumacija voća pomaže da izgubite težinu bez „šok” bića i posebnim dijetama.

Nar je dio mršavljenja programa i dane posta

Ne samo da je granata pridonosi mršavljenju: njegove žitarice pomažu nositi se s napadaje teške gladi. Među smrvljene sjemenke preporuča se uzeti dva puta dnevno na žlicu. Ova tehnika ne samo da će pomoći u prevladavanju glad, ali i očistiti tijelo od toksina.

Kako smršati uz korištenje granata, ne treba koračati sami nepodnošljive štrajk glađu i dijeta. Dosta kontrolirati unos kalorija i povećati tjelesnu aktivnost, ukloniti štetne masne hrane.

U danu trebali popiti 1/2 - 1 šalicu svježeg soka, i za sprječavanje anemije šipak sok potrajati i do 100 grama hrane. Za mjesec dana tijelo gubi oko 7 kg viška težine.