Kako brzo naučiti kako rolšua

• Naučiti dijete da se vozimo na valjcima
• Kako voziti roller tenisice
• Kako odabrati valjke

Svatko ima hobi. Jedan kao što su ribolov, drugi vole ručni rad, kao i druge slične aktivnog odmora. U današnjem članku, ja ću vam pokazati kako naučiti jahati na valjcima i pokazati vam neke korisne video.

Ništa komplicirano o tome. Mislim da to ne zahtijeva napumpana noge ili natprirodne moći. Dovoljno koturaljkama, čvrsto vezan za svoje noge, a možete ići na asfaltnoj stazi. Važno je premaz ceste bila suha i imao jamama i udaraca.

• Dakle, ako ste novi u koturaljke, prvo naučiti stajati na njima. Na početku neće spriječiti pomoćnika koji će igrati ulogu podrške. U tom slučaju, najbolje rezultate će osigurati pomoćnika koji razumije problem.
• Zatim uzeti pravilan položaj, osiguravajući lagano savijene noge i torzo nagnut prema naprijed. Zatim odgurne s jednom skate, a zatim još jedan.
• Uvijek provjerite da vrhom boot nalazi ispred, pogleda malo prema van. Inače, noge zapleteni, a vi ćete pasti. No, nemojte pretjerivati, a zatim raspršiti u nogu strane.
• To je obavezno naučiti usporiti. U okviru skate prilogu posebnog kočnice. Koristite ga, ja bih ti preporučio na niskoj brzini. Kočni dio jedne noge. ispunjen s gubitkom ravnoteže skretanja ili jesen.
• Neki ljudi kupuju koturaljkama bez kočenja. Ovi video pomoći da razviju razne vrste vožnje, kao što je unatrag. Prisutnost kočnice voziti na ovaj način ne dopušta.
• Što se tiče točka, nastupala je na nekoliko načina. Prva metoda uključuje korištenje statičkih predmeta: ograda, stupova ili drveća. Za zaustavljanje držati objekt.
• Možete ostati uz pomoć travnjak ili travnjak. Dovoljno je otići na trke i vožnji. Na kraju, možete zaustaviti. Ponekad na putu postoje prepreke i dramatično neće prestati. Kako bi izbjegao sudar, koristite zaobilazno rješenje.
• Promjenom smjera putovanja pripremiti unaprijed. Ako ćete skrenuti desno, povucite desnu nogu malo naprijed i obrnuto. Izvođenje manevar, a čučanj lagano nagnite tijelo u stranu. Nakon izlaska uskladiti pokret rotacije.

U početku, trening će se nakon toga pada i neuspjeha. No, čak i profesionalno nije imun na gubitak ravnoteže. Stoga je obavezna upotreba zaštite znači.

Kako bi se poboljšala učinkovitost treninga, ja bih preporučio da obratite pozornost na savjete. Nije mnogo ubrzati do te mjere dok ste savladali vještine u zavojima i kočenje.

Video vodič za početnike

Kontinuirano izračunava radnje i pratiti stanje na stazi. To će pomoći u pravodobno izvršiti manevar i izbjeći nevolje. Uz vodstvo i stalnu obuku, možete brzo naučiti rolanje.

Naučiti dijete da se vozimo na valjcima

Nastavljajući temu članka, smatram dijete učenje voziti valjak. Praksa pokazuje da studenti imaju veću vjerojatnost da nauče voziti na koturaljkama. Obrazovanje je brza i jednostavna, ako su roditelji zainteresirani za dijete.

Danas postoje škole, tečajevi i klubovi, koji su u posjetu, dijete uči stajati na klizaljke i vješto voziti. No usluge takvih institucija su plaćeni, a ne svakih roditelji ne mogu platiti.

Možete svladati umijeće jahanja kod kuće. Dovoljno je koturaljke i pravo pristupa treningu. Korak po korak upute s kojima ćete naučiti ispod, može pomoći.

1. Zaštita - zdravlje djeteta. Dakle, izbor inline klizaljke dolazi s odgovornošću. Sjeti se da je jedan set valjaka dijete će trajati nekoliko godina. Čak i na popularan i moderan modela odnosi studiozno valjaka.
2. Ona je obavezna za kupnju osigurač Komplet za kacigu, koljeno i lakat jastučići. Niti jedno dijete koje neće štetiti ako je rolanje sa zaštitom.
3. Samo osoba koja je obrazovan u zamršenosti klizanje, sposoban poučavati dijete ustati i voziti. Obično, djeca su sudjelovali u nastavnim majki i očeva koji su pokrenuti nakon dijete u parkovima i ulicama, daju savjete.
4. To nije u potpunosti točno. Bolje je, ako pitate svoje dijete izvesti niz jednostavnih vježbi, kojim će se naviknuti na „nove cipele” i naučiti kako zadržati ravnotežu. Dijete u svakom slučaju ne bi trebalo spušten.
5. Valjci ispraviti trošenje i zategnuti. Nakon toga, brine o zaštiti djeteta. Od prvog treninga, zadržati dijete sve dok ne nauči držati noge paralelne i kretati naprijed i natrag.
6. Kada dijete upisali povjerenje, on će poduzeti prvi korak. Radi se o okreta, padinama i čučnjeva. Što se tiče roditelja, oni bi trebali pomoći.
7. Nakon toga, dijete upoznati sa sustavom kočenja. U tu svrhu, stražnja mehanizma valjka daje, što je ponekad važno. Učite svoje dijete da koristite kočnice i pada ispravno.

Ne zaboravite da je cilj dijete ometa straha da veže i inhibira pokret samostalnog odlučivanja.

trening video za djecu

Djeca su se bojali pada. Oni prevladati strah, spoznaja da će koristiti zaštitu spriječiti nevolje. Da biste to učinili, zamolite dijete da bi se na jedno koljeno, ili se osloni na lakat.

Kako voziti roller tenisice

Danas klizaljke nisu ništa novo. Za mnoge ljude klizanje - zanimljiv hobi koji vam omogućuje da zabavu i druženje s prijateljima. Što se tiče valjak cipele, su se pojavili na tržištu u posljednje vrijeme, a ljudi su zanimljivi.

Mislim da ste pogodili da će sljedeća rasprava će se fokusirati na razvoj pogona valjka tenisice. Ako mislite da bi majstor vožnje po ovoj neobičnoj obuće nije teško, ti si u zabludi. U ove cipele jedan kotač, a kočenje se obavlja spuštanje nosa. Stoga, svladati tehniku ​​skijanja problematično.

• Uzmite u početni položaj. Da biste to učinili, stajati na ravnoj površini i stavite jednu nogu ispred druge, noge su na liniji.
• Prije svega naučiti stajati. Da biste to učinili, podignite prste i držite ravnotežu. Nakon što je primio rezultate, slijedite nekoliko naginje u stranu osjetiti ravnotežu.
• Učeći stajati, započeti pokret. Da biste to učinili, dip stražnja noga čarapu, lagano nagnite tijelo naprijed i početi se kreće i odbila natrag nogom. U potez svakako poduprijeti noge cijelo vrijeme bavila prednjih nogu.
• Ne bih ti preporučio da se na početku ubrzati snažno. Prije nego ste dobili vaše ruke na ovoj zaustavljanje tehnike. Za zaustavljanje dip obje noge i malo rundown naprijed. Inače, pad je neizbježan.
• Kao kočnice se koristi i petu. Ako trebate zaustaviti, podignite prst što je više moguće u stražnji dio jedinog rub dodiruje površinu ceste. Ova metoda zaustavljanja je pogodan za početnike.

Učitelj jahanja nije teško „cipele s kotačima.” No, kako bi se postigla rezultat potreban strpljenje, izdržljivost i upornost.

Nakon što je svladao jahanje valjkom tenisice, naći će se mjesto koje je pogodno za ove razne aktivnosti na otvorenom. I ne zaboravite o obrani. Ona će se pobrinuti da politike zdravstvene zaštite nije potrebna. Čak i stručnjaci ne izađe na stazu, bez zaštitne odjeće.

Kako odabrati valjke

Ljudi rolanje, nalaze se posvuda. Ako ste zainteresirani za odabir valjaka, rolanje ogromna očarati vas.

Ukoliko želite izabrati dobar klizaljke, ja bi ti preporučio da daju prednost za odgovarajući model, vještina i sposobnosti. Na tržištu nudi razne koturaljkama. Neki od njih su usmjerena na brzu vožnju, a drugi za izvršenje trikova, i dalje ostali na konju. Valjci - savršen poklon za Novu godinu ili rođendan.

Koturaljkama sastoje od više elemenata. To čizme, okvir, kotači, pečata, isječke i trake s vezicama. Svaki od elemenata je važno.

Budući da ste početnik klizačica, prvo odrediti vrstu reklame. Od modela sa malim kotačima odustati, jer su ti video usmjerena na izvođenju trikova i ne doprinose učenju za vožnju.

Model sa velikim brojem kotača nisu prikladne. Ove koturaljkama su dizajnirani za velike brzine vožnje. No, model ima četiri kotača na svakoj cipeli i kočnice - što vam je potrebno.

1. Glavna funkcija cipela - održavanje stopala. Ona određuje razinu udobnosti i ravnoteže. Dakle, izaberite cipele odgovarajuću vrstu i veličinu.
2. Bez obzira o vrsti obuće, zaustaviti izbor, sve dok oni su zgodan i udoban. Dakle, ne zaustavljaju se na prvi svidio model. Samo u tom slučaju će donijeti zabavu klizanje.
3. Kvaliteta ovisi o veličini kotača i materijal od kojeg su izrađene. Veliki kotači pružaju brzu vožnju i malo manevriranja. To je obavezno obratiti pozornost na tvrdoći kotača. Iz tog indeksa ovisi o tome što površina za vožnju.
4. No, kupnjom jeftine plastične koturaljkama s kotačima preporučiti odbiti. Vozite ih je teško, a klizanje u pratnji neugodne zvukove. Nemojte pasti za trik dobavljači nude loš proizvod za malo novca.
5. Važan element valjaka - ležajeva, koji se koriste za proizvodnju legirani čelik ili ugljeničnog materijala. Prva varijanta je otporan na habanje i skuplji.
6. Za ležajeva koriste ulja i masti za podmazivanje. U prvom slučaju, brza rotacija se postiže kroz mali otpor. S obzirom na obrađene ležaja masti, oni se odlikuju veće inertnosti i zaštitu od vode.
7. Okvir, pričvršćen za potplat cipele, držeći volan. To je izrađen od metala, plastike ili kompozita. Pažnje složeni okvir koji ima visoku čvrstoću i sposobnost da se smanji vibracije.
8. Konačna važan element u-line klizaljke su isječci - mehanička spajala kojim su cipele učvršćeni za noge. Glavna stvar je da oni omogućuju vam da brzo i sigurno pričvrstiti na stativ fiksna na stopalu.

Mislim da je zahvaljujući savjetima koje ste izabrali pouzdane, visoko kvalitetne, lijepe i moderne obuće. A jednom kada naučite da klizanje i voziti, možete sagorijevati kalorije, povećati izdržljivost i ojačati tijelo. Perspektive, zar ne?

U svim stvarima, da li kotlić ili sušilo za kosu, imaju povijest i koturaljkama nisu iznimka. Svečana dodjela prvi svjetski valjak održati u 1760. Izumitelj Josip Merlin počeo. Izdavanje patenta za čudo tehnologije održan je u Francuskoj početkom 1819.

Prvi svjetski video se nalazi u kolo linije, ali u 1863 je bilo četvorci - valjci s kotačima su na obje strane platforme. Ova verzija koturaljkama je karakteriziran povećanim otporom, čime se smanjuje broj od pada. Kao rezultat toga, gurnuo mi četvorci duge valjke s linearnim rasporedom kotačima.

Godine 1876., Valjci dobio nekoliko novih značajki. Riječ je o dva ležaja i kočnica. Ako dizajn kotača za vrijeme trajanja valjaka promijenio mnogo puta, kočnice ostaju iste.

U osamdesetim godinama prošlog stoljeća dobio valjci poliuretanskom kotača, koji je do tada su izrađene od drva ili metala. U prvom slučaju, kotači istrošiti, au drugoj vibraciji slabo ugasiti.

S obzirom na poliuretan, materijal je elastičan s odličnim otporom kotrljanja i otporan je na udarce i abraziju. Kao rezultat toga, kotači ovog materijala povećava trajnost valjaka, smanjene vibracije i lakše upravljanje.

Do kraja prošlog stoljeća stvorio rolanje na tvrdim cipelama, dok je u 1995 jedan od proizvođača nisu koristili mekane valjak cipele. Ova inovacija se koristi.