Koje vitamine potrebne za suhu kožu tijela? Odgovor je u članku

Često spremanje mnoge žene dobiti vitamine iz suhu kožu tijela. Da biste uklonili taj problem je potrebno jer je u stalnom nedostatku vlage u koži i rano starenje postao mlitav

Video: Odgovor # 8 - za suhu kožu i dehidrira? Flaster crnih točaka Kiseline s bazenom Webinari

Vitamini iz suhe kože tijela doprinijet će normalno funkcioniranje stanica, će njegovati kožu kako bi zadržali vlagu i daje baršunast i glatku kožu.

Što su vitamini mogu pomoći

• Vitamin C grupe, osim borbena suhoća, On je odgovoran za normalnu proizvodnju kolagena, koji pruža glatku kožu i zategnut.
• Možete kupiti u kapsulama ili kapsulama, i dodati kremu ili losion za tijelo. Ako lijeni za pripremu home lijekova, onda barem se interes za izbor kozmetike u trgovini, ako je dio tog vitamina.
• Vitamin E također može pomoći da hidratizirati kožu. Ako je tijelo dovoljno ove vrste vitamina, tijelo će biti glatko, ožiljci će se početi smanjivati, a starenje će biti odgođen za neko razdoblje. Ne bojte se kad ga vidim u krem-acetata, tokoferol - vrsta vitamina E, koji se slobodno apsorbira u dublje slojeve kože.
• s vitamin A brzo možete ukloniti probleme kao što su piling i suhoće kože. Izglađuje pokriva.
• PP vitamina ima mnoge funkcije: poboljšava mišićno tkivo, potiče aktivnost probavnog trakta, a da mi i vi morate, zdraviji kože.
• U 2 omogućuje normalnu isporuku kisika i metabolizam.
• Hijaluronska kiselina - jaka vitamin, koji je složen učinak na tijelo. Koža postaje glatka, hidratizirana, znakove starenja postaju manje vidljive. Ona ima regenerativno i antivirusna svojstva.

Morate uključiti u prehrani proizvoda, uz prisustvo vitamina E i C. prvi u velikim količinama je dostupan u brokuli, lješnjak, trešnja, planine pepela, mahunarke, mora krkavine, u kukuruznom i biljno ulje. Druga je prisutan u agrumima, sve narančaste i crvene hrane, jagoda, ribiza, divlja ruža. Odabrati vitaminske složene tableta.

Od mnogih proizvoda koje možete napraviti masku, dodajte ih u kremu. Dakle, sasvim je moguće da se nosi s suhu kožu, osigurati kompletan vitamin njegu i bez lijekova ili konvencionalne kozmetike. npr, ruka suha savršeno pomaže ovu masku. Pomiješajte zobene pahuljice (2 žlice), med (2 žlice) sol (. 1 TSP), malo maslinovog ulja ili suncokretovog (2 žlice), par čaša vode. Izbrisat tkaninu u takva rješenja i da komprimirati na ruke za 20 minuta.

Uspostavom moć, možete nastaviti na vanjsku njegu. Glavna stvar - da daju koži potrebnu vlagu, pa izaberite odgovarajuće kozmetike s prisutnosti svih potrebnih vitamina. Oni mogu biti sapuni, kreme, gel za tuširanje, losion i žele. Hranjivi pumpe pripravaka u nekoliko puta dnevno (na koži po mogućnosti odmah nakon tuširanja pari kada tijelo, a noću na spavanje u kreme dobro apsorbira). Ne odustajte maske za tijelo. Dva puta tjedno će biti dovoljno.

Uzmite vitamin kadu s biljnim esencije (fit kamilice i sukcesije). Odaberite nekoliko omiljene recepte tradicionalne medicine i pripremiti vlastite obroke u svojoj kući.

Obratite pozornost na odjeću koju nosite. Da koža nije isušiti, nositi stvari izrađene od prirodnih materijala. Ne bi trebalo biti nikakvih sintetičkih materijala.

Video: Elena Krigina izdanje 40 pitanja i odgovora "nešto o njezi" # yanemaster

Pijte puno tekućine za vraćanje ravnoteže vode.

Vodite brigu o svom zdravlju blisko, od vas će biti u mogućnosti postići i glatke i lijepe kože sa stalnom pažnjom. Za početak bi se utvrdilo što nedostaje vašoj koži, a onda preuzima njezinu prehranu i hidraciju. Vitamini iz suhe kože tijela koristi se u kompleksu, kao i svaki pojedinačno ne metabolizira, a onda sav trud će biti uzaludan.