Lijepa kupine i njegove izvanredne prednosti za naše zdravlje

Pozdrav dragi čitatelji mog bloga, hvala ti za ono što si sa mnom opet !!!

I danas ćemo se usredotočiti na kupina. Mi ćemo govoriti o tome što je korisno za naše tijelo kupina.

Da budem iskren, ja radije to bobica izgleda nego ga probati ... ja samo jednom sve pokušao, i činilo mi se sooo puno ... kiselo.

Rečeno mi je da sam upravo kupio zelene, nezrele kupina i rane smokve - to je super! Ne znam, možda ...

U svakom slučaju, još uvijek imam malo vremena prije nego što se nove berbe kupine, uvjeriti da je još uvijek potrebno jesti .... Kao prvi dojam je, znate, vrlo jaka ....

Dakle, ovaj članak o prednostima ove prekrasne bobice ja sam, u stvari, potrebno ....

Mnogi Čuo sam o čudesnim svojstvima kupina. Zajedno, pogledajmo što je vrijednost od nje, kao „poseban” ... Slažete li se?

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Kupine i njegove ljekovita svojstva
• 1.1 Kemijski sastav kupina
• 1.2 Kalorija kupina
• 2 Ljekovita svojstva kupine ili bilo korisno kupina?
• 3 Recepti s borovnicama
• 3.1 Čaj od kupine lišća
• 3.2 Čaj cvijet kupina
• 3.3 Video o tome što je korisno kupina
• 4 Mjere opreza i štete od kupina

Kupine i njegove ljekovita svojstva

kupinaEzhevi ka - podvrsta roda Rubus obitelji Pink. Na različitim mjestima u Rusiji to ime se zove, uglavnom dvije vrste: Kupina Kupina plavo-sive i gust. Wikipedija

To se zove „crno zlato”, zbog činjenice da je to ne samo korisno, ali mega-korisno za ljudsko tijelo !!!






Njezina ljubav prema ukusu i prilično atraktivan izgled - njene bobice su tamno ljubičasta, kao i izbor sve krasivenkie, sjajni sjajni ...

Usput, junakinja našeg današnjeg temu - vrlo blizu „rođak” sve nas obožavan malina!



Nažalost, o tome koliko je koristan kupine, malo tko zna ...

Kemijski sastav kupina

A ova ljepota, Mezhuyev način, unatoč ovom „glamurozni” izgled sooo moćan! Pravi „vitamin bomba”!

Da, da! To samo je činjenica da je moćan alat u borbi protiv raka! Nisi znao za to? Ja donedavno previše ...

I ona je u prvih pet najmoćnijih alata za svojih antioksidativnih svojstava !!! To je priznata od strane službene medicine, usput! A to je vrlo sretan

Postoji samo vitamini, elementi u tragovima nije prisutan u svom sastavu! A još je dobar količinu korisnih organskih kiselina, vlakana, fruktoze, saharoze, glukoze.

Ima li još ulja, aminokiseline, pektin, tanini, karoten, mirisi.

Kalorija kupina

Kada je njegov tada prilično impresivno za dio komunalnih, to je dobro nikada kalorija!

Samo 36 kcal na 100 grama! Svi ljubitelji sklada može se jednostavno „čekić” i jesti koliko želite, bez straha od debljanja ne postoji! Cool, zar ne?

Ljekovita svojstva kupine ili bilo korisno kupina?

Osim toga, korisno kupina za žene i muškarce, a za djecu! Sve je moguće! A čak i treba!

• Zbog ogromne prisutnosti bioflavonoida (oni - antioksidansi), tretira čak i ozbiljne bolesti kao što su dijabetes, upala bubrega, mokraćnog mjehura, zglobova. Ona pomaže u prevladavanju raka.
• Jača srce, krvne žile i male kapilare, smanjuje njihovu krhkost.
• To je izvrstan protiv oteklina, antivirusno, antipiretik, protuupalno sredstvo.
• To doprinosi ukupnom tjelesne apsorpciju vitamina C!
• Redovita konzumacija ovog voća pomaže uništiti parazite u ljudskom tijelu.
• Je snažno usporava starenje stanica u tijelu, tijelo obnavlja najjači način, izlazi iz svake staničnih toksina, otrova, soli teških metala.
• Bolji način za čišćenje krvi, normalizacija krvnog tlaka je teško naći! Ne zaboravite da je za to potrebno je jesti sirovo, po mogućnosti na prazan želudac jedan sat prije jela. Potrebno je samo nekoliko!
• Posebno korisno kupina za žene koje imaju teške simptome menopauze, za one koji imaju jak, iscrpljujuće tijelo i psihu predmenstrualni sindrom, menstrualni bolovi, otekline tijekom kritičnih dana.
• Odličan za terapijsko sredstvo bolesnog jetra s problemima žuči, kada diskinezije, kolecistitis.
• to je korisno za osobe koje pate od pretilosti, za one koji imaju visoke razine kolesterola u krvi, a posebno za one koji su prekršili metabolizam tijela.
• BlackBerry potiče aktivno cirkulaciju krvi, poboljšava rad mozga, pamćenje, logiku.
• I kako je divno smiruje popustio živce, smanjuje prekomjerna razdražljivost, iritabilnost! To je „bobica broj jedan” za hiperaktivne djece.
• Za one koji žele uspostaviti dobar redovite stolice - je nezamjenjiv alat. Dovoljno je zapamtiti da su malo nezrele bobice fiksna, već zrela, pa čak prezrelog - da su malo laksativ.
• A osim toga - to jesti kako bi se postigao dobar terapijski i zdravstveno poboljšanje i profilaktički učinak mora biti sirovo !!!

Prednosti su ne samo u bobicama!

Recepti s borovnicama

Super program ne samo da imaju kupine, ali i svoje lišće i cvijeće, pa čak i grančicu!

• Čaj od kupine lišća

Čaj lišća - to je izvrstan protuupalno, antignilostnoe, zacjeljivanje rana, diaphoretic, antipiretik i vitamine.

I sve to čaj od lišća prekrasnih tonova, daje snagu, snagu, a malo umirujuće i uklanjanju prekomjerne napona.

To je visoko preporučeno za žene s ginekološkim problemima.

Kako skuhati: 1 jušna žlica osuši usitnjenih listova (svježi ili 2 jušne žlice) na šalicu kipuće vode. Pokrij završili su na 20 minuta. Pijte samo kao čaj, možete s medom.

• Čaj cvijet kupina

Sušena cvijeće kupina (1 žlica) natočiti čašu prokuhane vode, 20 minuta. Pijte kao normalan čaj.

Ako dodate nekoliko kriški limuna i piti malo šećera s medom - to će biti ne samo korisna, ali i božanski ukusna i flavorful!

Video o tome što je korisno kupina

Mjere opreza i štete od kupina

Bez obzira koliko to bobica ukusna i korisna, da je bolje biti u skladu s mjerom za vrijeme njegove upotrebe.

Pogotovo ako imate alergije, čir želuca, peptički ulkusi, znatno povećane kiselosti želučanog soka.

Zatim ga jesti polako, promatrajući reakcije organizma. Budite pozorni na sebe, a ne na štetu!

Isto tako, vi svibanj biti zainteresirani u ovim postovima o korisnim bobica:

• Kako korisno kupina?
• Korisna svojstva dinje
• Kako korisno šljive?
• Kako korisno maline?
• Kako korisno brusnice?
• Sambucus nigra

Evo danas i svi prijatelji Stvarno se nadam da je ovaj članak bio koristan za vas, kao i sam se

Čekao sam, dobro, kada je, dobro, kada će početi „BlackBerry sezone”! Mislim da stvarno onda kupio nezreo, pa takva kiselo kupine ... Što mislite?

Napišite u komentarima, vi ste ljubitelji tog voća?

Ako vam se svidio ovaj članak, podijelite ga s prijateljima na društvenim mrežama, potaknuti ih da se pretplatite na tjedni newsletter na moj blog. Često se čini da nešto novo i interesnenkoe poleznenkoe!