Zašto natečene noge i što učiniti?

Otečene noge - nije samo neugodna pojava, ali i pokazatelj povrede u tijelu, a ponekad znak različitih bolesti. Oticanje stopala javlja u žena i muškaraca. On je jednako osjetljiv na mlade i starije osobe.

Kako i zašto postoji oteklina?

Edem se akumulira u tkivna tekućina, koja iz nekog razloga nije eliminiran iz tijela. Pod normalnim uvjetima i tiniest kapilare apsorbirati svu tekućinu u potpunosti iz međustaničnih prostora, a potom nastavlja svoj put kroz vene.

Rad kapilarne mreže je pod utjecajem brojnih čimbenika:

• propusnost stijenki krvnih žila,
• krvnog tlaka u perifernom vaskularnom sustavu,
• količina proteina i natrija koji se nalazi u krvi.

Najmanja promjena u utvrđenom rad žile i kemija krvi dovesti do stagnacije tekućine i, stoga, - formiranje edema.

Koji su glavni razlozi za oticanje stopala?

Uzrok edema mogu biti fiziološka (to jest, kratkotrajnost i uzrokovana vanjskim utjecajima), tako patološki - biti simptom bolesti.

Što bolesti mogu biti u pratnji oticanje noge?

Među glavnim patologija koje doprinose razvoju edema donjih ekstremiteta su sljedeći:

1. Proširene vene. Oticanje stopala u tom slučaju dolazi zbog oslabljene cirkulacije u nogama, zbog poboljšane venskih žila.
2. Venska tromboza. Sužavanje ili potpuna blokada vena kada se krvni ugrušak dovodi do slabe cirkulacije u udovima, tako da - edem. Imajte na umu da je glavni simptom tromboze.
3. zatajenje srca. Visoki krvni tlak u krvnim žilama krše mikrocirkulaciju u tkivima i noge počinju da nabubri.
4. Bolest bubrega. U tom slučaju, oteklina razvija, jer bubrezi ne mogu nositi s potrošnjom od tekućine i ne uzeti iz tijela što je prije potrebno.

5. Šećerna bolest. To je sistemska bolest izravno utječe na endokrini sustav i postupke koji su povezani s odljeva limfi i tekućine.
6. Ciroza. Kvar dogodi u imunološki sustav, što dovodi do narušavanja proteina ravnotežu krvi i kao rezultat toga, slomljena povlačenje tekućine iz tkiva.
7. Limfostazom. Limfna tekućina se nakuplja u tkivima i dovesti do gustog, bolno oticanje stopala i noge.
8. Ozljede. Svaka ozljeda uključuje mikropukotinama žile i tekući cirkulaciju poremećaj u tkiva, što dovodi do brzog nastanka edema.

Fiziološki uzroci (ne odnose na bolesti)

Osim bolesti gore navedene, donjeg ekstremiteta edema u nogama i gležnjevima, može uzrokovati sljedeće čimbenike:

1. Zlouporaba slane hrane i pije puno tekućine tijekom dana.
2. Vruće ljetno vrijeme. Toplinski aktivira obrambeni mehanizmi, od kojih jedna - Prodor perifernih krvnih žila. Zbog pritiska ekspanzije u njima smanjuje, što krši mikrocirkulacijskog procese.
3. Trudnoća. Glavni čimbenik edema u trudnoći - posteljica hormona, koji proširuje krvne žile. Također, oni dovode do zadržavanja natrija u tijelu.
4. Dugo ostati nepomično sjedi ili stoji za dugo ostati u neugodan položaj, naviku da sjedi s prekriženim nogama i prekriženim nogama. Sve ove akcije povećati tlak u venama i spriječiti ih da u potpunosti obavljaju svoj posao.
5. Neudobnih cipela i visokih peta cipele. Kada nosi neudobnih cipela donji udovi su na visokim opterećenjem, a to dovodi do problema s cirkulacijom, kao i negativnog utjecaja na mikrocirkulaciju u tkivima stopala.

6. Prekomjerna tjelesna težina. Prekomjerna tjelesna težina se obično popraćena problemima s endokrinim sustavom i teškim opterećenjem na nogama. Zajedno, ove dvije razlozi dovode do poremećaja tekućine koja cirkulira u organizmu u cjelini, a na noge, posebno.

Kako prepoznati stopala edem: karakteristične značajke

Kao što smo vidjeli, otečene noge, zbog raznih razloga. Ali njihovi manifestacije su obično vrlo slični. Glavni znak oticanje noge - otiske stajao iz rezinochek čarape gležanj.

Pridruženi simptomi:

• oticanje pojavljuju na nogama, kada se pritisne prst na koji neko vrijeme ostaje „jama”;
• udobne cipele prije počne uzrokovati nelagodu;
• u stopalima postoji tuga.

Značajke edema kod raznih bolesti

Proširene vene najčešće različiti asimetričnog oteklina se pojavljuju na jednoj od navedenih proširenih vena, noga, ne oboje istovremeno - i, u pravilu, uzrokovati značajne nemir i bol.

Za tromboflebitisa također karakterizira oticanje samo bolne noge. Osim toga, tu je i bol u udovima i gori, a crvenilo kože oko problema vene.

Edem proizlaze iz zatajenja srca, obično se pojavljuju na obje noge. Ako pritisak na natečene površini - i dalje su vidljivi jame.

Ako su bolesti bubrega uz bubrenje vrlo blijedo boje kože i oticanje, prateću bolest štitnjače obično različitu elastičnost i gustoća

Važno je zapamtiti da se nosi s oteklina koje se javljaju u bolestima, to je nemoguće, i da se riješi problem treba posjetiti liječnika. Početna pretraživanja razloga otečene noge, može dovesti do komplikacija i vrlo dugo liječenje.

Što ako je natečenost i opet zabrinuti?

Posjetite liječnika

Prva stvar koju trebate vidjeti stručnjaka kako bi se utvrdilo uzrok i koji se razvio oteklina. Nakon dijagnoze, to će biti jasno što treba učiniti sljedeće.

Od nogu edem - nakupljanje viška tekućine je, uz liječenje osnovne bolesti (u slučaju ako se ispostavi da je patološki edem), liječnik može propisati diuretike i / ili troškove promovirati svoj izlučivanje iz tijela.

Uspostaviti piće režim

Važno je zapamtiti da je zdrava osoba ne treba smanjiti količinu unosa tekućine kako bi se izbjegli fiziološki edem (stopa - u prosjeku 1,5-2 litre dnevno).

Nedovoljan unos vode može uzrokovati tijela kako bi svoje „rezerve”, koji će samo povećati oteklina, pa čak i dovesti do velikih problema.

Upozorenje! U slučaju bolesti bubrega i drugih patologija, pije režim treba razgovarati sa svojim liječnikom.

Pick udobne cipele

Eliminirati stopala oteklina i ne bi ponovilo, pomoći će udobne cipele. Zapamtite, to ne uključuje visoke pete i ravan đon previše! Ako je moguće, pokušajte skinuti cipele nekoliko puta dnevno i raditi vježbe za noge.

Troši manje soli

Nemojte pretjerati u soli, soli i dimljeni hrana, gotova jela i brza hrana. Za organizma slani nedovoljno prikaže hrane je mnogo više koristan.

Zapamtite da kada koristite gotova jela i praktične hrane, soli osoba konzumira puno više nego što je normalno, pa pokušati kuhati vlastitu. Tako ćete znati točno koliko soli je hrana konzumira.

Periodni hoda bos

Ako je moguće, više nego ići bos kod kuće i na ulici, pogotovo na travi, pijesku, sitnim šljunkom. To je velika stimulacija krvi i limfnog sustava donjih ekstremiteta.

Masaža i vježbe za noge

Ublažiti stanje oticanje nogu, kao i da bi se spriječilo ponavljanje, može biti samo masaža, trljanje stopala s primjetnim pritiskom u smjeru nožnih prstiju do peta i gležanj.

Nakon toga, ako je moguće, to može biti vrijeme da legne na krevet ili kauč s bacanjem na zidu (ili visoki jastuk) noge - to će vam pomoći ispuštanje viška tekućine iz udova.

Također, oteklina je vrlo dobra ispiranja, kul kupka stopala sa soli i jednostavnih vježbi:

• fleksija i ekstenzija prstiju,
• rotacija stopala
• zaustavlja valjanje malu loptu na podu.