Svečane salate - jednostavne i ukusne recepte

Dragi moji čitatelji, uoči praznika, mi ćemo slaviti svoju zabavu (i zašto ne, to je naš odmor nakon svega) bit će u posjet da ode i uzme gostima sebe. No, nakon praznika, stajati će na vagu, a mi ćemo biti izuzetno bolno za debljanje, i utezima ispred srama. Da bi se to izbjeglo, želim vam ponuditi neke recepte za laganih salata na stolu za odmor, koji će vam pomoći da se to spriječi.

Ipak, ukusna i lagana - oni će ukrasiti vaš stol. I unatoč niske kalorijske vaši gosti i članovi obitelji, bez sumnje, cijenimo njihov okus.

Recepti za salate na stolu za odmor 

Jednostavni recepti lagane salate na stolu za odmor skuplja svaki zagriženi domaćica. Oni su mislili iz unaprijed, pomno provjeriti, smo unaprijed da dopune. Salate stvoriti svečanom raspoloženju, jer sastojci su različiti i spektakularan dizajn. A što je lijepo ime! Mimoza, kurtizana, Enchantress, pa čak i mladoženja (znam to). No, ove salate s majonezom. Predlažem da se pripremite svjetlo, bez majoneze.

Salata od kineski kupus

Trebamo:

• Kineski kupus - 300 gr.
• Luk - poriluk - 50 grama.
• Gotovi grah, crvena - 1 staklenka
• Svježe rajčice - 2 medij
• Krastavac - 2 medij. ili velika.
• Slatka paprika - 1 kom.
• Limun - 1 kom.
• Umak od soje, sol, maslinovo ulje - na okus.

Izrežite kineski kupus, poriluk prstenje, kockice paprike i krastavci i rajčice (ja izrezati sitno). Dodajte grah, so, odjeveni sa sojinim umakom i maslinovim uljem. Ova salata izgleda elegantno proljeće i kalorija u njemu malo - 100 grama samo 47 kcal.

Morski kupus salata s lignjama

Trebamo:

• Alge, konzervirano - 200 gr.
• Kupus - 300 gr.
• Kalmar - 2 srednje trup.
• Jaja - 2 kom.
• Krastavac - 2 medij.
• Kopar i peršin - proizvoljno.
• Sol, maslinovo ulje - na okus.

Kako kuhati svečani salata sa algama:

Lignje kuhati, super, rez. Dodavanje more kupus, sjeckani kupus, jaje, krastavac, povrće, odjeven s maslacem. Na zahtjev, još uvijek možete dodati orahe i lagano salatu za odmor sto se već služe.

Salata od pilećih prsa - recept

Trebamo:

• Pileća prsa - 200 g.
• Gljive - 200 gr.
• Jaja - 4 kom.
• Mrkva u korejskom - 1 šalica.
• Luk - 1 kom.
•  Kopra, sol, okus ulje.

Kako pripremiti:

Izrežite luk i pržiti u biljnom ulju, dodajte gljive i pržiti malo, super. Dodajte sjeckani kuhana unaprijed kuhana pileća prsa, jaja, mrkva - korejski (možete čak i više stakla, ali je na svoj ukus), kopar, sol. Neka odstoji 20-30 minuta i poslužiti.

Primijetio sam da je sada više ne služi svjetlo salate na stolu za odmor u velikom broju. Sada to nije glavno jelo i snack. Stoga, savjetujem vam da to učinite nekoliko različitih salata, ali u malim zdjele ili sladoled zdjele - to će biti vrlo lijepa.