Ljekovita svojstva zelenog čaja. Kontraindikacije.

Pozdrav dragi čitatelji. Korisna svojstva zelenog čaja, ljekovita svojstva zelenog čaja. Kao što ste možda pogađate, danas ćemo govoriti o zelenom čaju. Jako sviđa zeleni čaj, neću reći da sam crna ne pijem uopće, ali mi se sviđa zelena bolje. Ako imamo crni čaj je povezana s bagels, samovar i domaći osjećaj, onda imamo zeleni čaj je postao popularan ne tako davno. Ne tvrde, mnogi ljudi ne vole okus zelenog čaja, čini se da im gorak i jednostavno ukusna. Samo možda ne svatko je u stanju skuhati zeleni čaj, i to je razlog zašto se čini neukusno. Imam ovdje prijatelja, ljubitelje kave, također, piti zeleni čaj. Uostalom, to nije slučajno, ali izvrstan okus zeleni čaj poboljšava raspoloženje, vitalnost. Zeleni čaj nije štetno za naše tijelo, već poboljšava metaboličke procese u tijelu i cjelokupno zdravlje.

Ljekovita svojstva zelenog čaja. Korisna svojstva zelenog čaja

• Zeleni čaj je bogato je vitaminima, osobito vitamin C, vitamin C također zeleni čaj bogata vitaminom E, R, K, vitamina B, kao i fosfor, kalcij, jod, fluor.
• Zeleni čaj je toniranje svojstva.
• Kao znanstvene studije su pokazale protiv raka i anti-oxidant ljekovitost zelenog čaja.
• Zeleni čaj jača naš živčani sustav.
• Zeleni čaj usporava proces starenja u našem tijelu.
• Blagotvorno djeluje na rad srca.
• Zeleni čaj snižava kolesterol u krvi.
• Zeleni čaj pomaže kako bi se uklonili iz naše tijelo od toksina i otpada.
• Također, to je diuretik djelovanje.
• Zeleni čaj ima pomlađivanje učinak na naše tijelo.
• Zeleni čaj ima antipiretik i diaphoretic.
• Zeleni čaj zaustavlja truljenje i postupke fermentacije u crijevima.
• Zeleni čaj je umirujuće.

Ljekovita svojstva zelenog čaja su stvarno impresivni, slažu. No, postoji li kontraindikacija zeleni čaj, i pod kojim bolestima se ne isplati piti.

Zeleni čaj kontraindikacije

• Zeleni čaj snižava krvni tlak tako da oprez bi trebao biti napitak za osobe koje pate od niskog krvnog tlaka. O tome kako povećati pritisak, možete pročitati u mom članku ovdje. No, sve je individualno, ja ipak nizak krvni tlak, ali i nekoliko šalica čaja dnevno pijem.
• ne bi trebali piti previše zelenog čaja dnevno, jer može uzrokovati nesanicu i razdražljivost.
• Zeleni čaj povećava kiselost želučanog soka, pa piju zeleni čaj s oprezom u bolestima želuca.
• Djeca ne skuhati previše jak zeleni čaj.
• Nemojte piti zeleni čaj na prazan želudac.
• Nije potrebno da spere lijekove zeleni čaj.

Video: Korisna svojstva zelenog čaja

Ja ću reći da je sve dobro u umjerenim količinama. To vrijedi i za zeleni čaj, bez obzira koliko ti se nije svidio.

Kako odabrati dobar zeleni čaj?

Zeleni čaj je bolje kupiti u specijaliziranim trgovinama. To je najbolje da kupi čaj bez aditiva i aroma. Prilikom odabira zeleni čaj obratiti pozornost na njegov izgled, dobar zeleni čaj bi trebao imati boju pistacija, tamno zeleni čaj, kaže da je to previše suha. Također, zeleni čaj bi trebao biti bez plijesni, to bi trebalo biti jasno od krhotine. A glavna stvar koja se listići čaja od pridržavaju jedni druge. Kupite najbolji čaj u rinfuzi.

Kako čuvati zeleni čaj?

Sjeti se da je zeleni čaj je vrlo dobro upija sve mirise. Najbolji temperatura za skladištenje čaja mjesta. Držite zeleni čaj je najbolji na suhom i tamnom mjestu, u keramičkoj posudi i poklopac čvrsto zatvoren. Ako se čaj u celofan ili kartonskoj kutiji bi trebao biti odmah zaliti. Ne kupujte previše zeleni čaj, kupi ga malo, pa nije imao vremena da se osuši ili apsorbiraju neugodne mirise.

Kako skuhati zeleni čaj?

Sada, što je najvažnije, kako skuhati zeleni čaj? Optimalna doza 1 čajna žličica čaja napušta zelenog čaja u 250 ml. voda. Skuhati čaj tri minute. Voda je najbolje koristiti izvorsku vodu za pravljenje čaja. Mi uvijek voziti na izvor, čaj piti i jednostavno zaposliti vodichku na izvoru, kao dizalica za čaj nije dobro voda, čaj na čak kušati neke ne tako dobivena. Nakon vrenja, nije odmah sipati čaj vode, pričekajte nekoliko minuta.

Smatra se da je zeleni čaj i šećer nisu kompatibilni, bolje je da ga pije s medom ili sušenog voća ili bez šećera. Zeleni čaj može pivo i do tri puta, ali sam ga skuhati samo 2 puta i 2 puta više nego ne mogu napraviti.

I zeleni čaj treba piti u malim gutljajima, da tako kažem uživati ​​u ceremoniju čaja. Zeleni čaj je vrlo mirisne i ostavlja ugodan aftertaste.

Pijte zeleni čaj, posebno zeleni čaj ima i terapeutska svojstva. Ali ne zaboravite kontraindikacija zeleni čaj. Ali sve je dobro u umjerenim količinama, ne zaboravite o tome.