Oblozi celulita kod kuće

• Da li oblozi celulit?
• Pripravak za postupak
• Najučinkovitije recepti za celulit
• Vrući oblozi
• Recepti kući hladni oblozi

Celulit - bolest čije liječenje zahtijeva niz mjera. To uključuje: anticelulitni body wrap, posebna prehrana, vježbe, masažu i zdravog načina života u cjelini. Kako anticelulitni umatanje tijela kod kuće, opisati u nastavku. Također ćete saznati koji obavija najučinkovitiji i kako postići maksimalne rezultate. Otvori sve tajne!

Da li oblozi celulit?

Celulit - problem s kojima se suočavaju velike većine žena. Uzrok bolesti - povrede mikrocirkulaciju u masnim stanicama, tako da se deformiraju, skladištenje masnoće, otpada i toksina. Dakle, postoje neravnine na koži, podsjeća narančine kore.

Bolest utječe na sve žene, bez obzira na postotak tjelesne masti. Celulit se najčešće vidi na nogama - vanjski i stražnje strane bedra, stražnjice, barem - na trbuh, prednji, unutar bedara, nogu, ruku.

Iako je celulit nije previše vidljiv, to bi trebalo provesti postupke kako bi se spriječio, kako bi se spriječilo razvoj bolesti:

1. Za vraćanje na mikrocirkulaciju pogođenim područjima, potrebno je redovito provoditi poseban set vježbi i anti-celulit masaža.
2. Lučiti toksine i otpad pomoći će posebna dijeta bogata vlaknima.
3. Kako bi se aktivirao cijepanje i uklanjanje toksina na staničnoj razini, normalizira razmjenu međustanične i čine kožu na problematična područja savršeno glatke i lijepe, to treba redovite anticelulitni oblozi.

   

   

   

   

   
   
   

Samo potpuni set mjera kako bi se nositi s „narančine kore”, ali ne treba ići u salon za skupim procedurama. Učinkovito oblozi kod kuće - to je vrlo jednostavan.

Pripravak za postupak

Fizičke vježbe povećavaju protok krvi u mišićima i, odnosno, i potkožnog masnog tkiva. Stoga je optimalno vrijeme za borbu protiv celulita tijela obaviti kod kuće - nakon treninga. Tako, aktivni sastojci sadržani u smjesi brzo prodire unutra.

Prije nego što počnete omatanje kožu treba dobro pripremljeni za postupak:

• uzeti topli tuš ili kadu da se u potpunosti otvoriti pore;
• dobro utrljati ili ribati problematična područja tvrdom spužvom;
• obrišite kožu suhom s ručnikom.

  

  

  

  
  
  

Piling može biti kupljenih ili home-kuhani:

1. Kava piling s cimetom. Kuhati u Turku kavu ili jake organske šalicu kave. Pa, ako su žitarice fino usitne. Preostalih gusta smještena u malom zdjelu ili široke posude. Dodajte jednu žličicu mljevene cimeta, nekoliko kapi eteričnog ulja grejpa i dobro promiješajte. Manji komadi cimet pomoć temeljito očistiti kožu, a Grejpfrut - čisti krv i limfu od toksina. Svježe smjesa je blago gumiran kružnim pokretima u problematična područja najmanje 5 minuta, a zatim ispere s vodom.
2. Sol pročišćavati. Morska sol prosijati kroz sito, okrenuo se dvije žlice fino sol. Dodajte 5 kapi ulja čajevca i malo vode. Sve miješati, da se dosljednost nije jako gusta kaša. Piling nanesite lagane masaže na problematična područja i isprati s toplom vodom.
3. Šećer piling jagoda. Žlica redovne šećera sipati na vruću tavu i toplo preko srednje topline dobro. Kada se žitarice početi da se bijeli i malo staviti zajedno jedni s drugima, uklonite posudu s vatre. U malom zdjelu, zgnječiti vilicom 3 velike jagode. Može se koristiti u zimskim i smrznute bobice, pre odmrznuti ih na sobnoj temperaturi. Jagode dodati šećer i nekoliko kapi limunovog eteričnog ulja. Dobivena smjesa se nanosi pomoću spužve na bedrima, trbuh i stražnjicu, nakon ispiranja tuš.

   

   

   

   

   
   

   

   

   

   

   
   
   

Nakon što je koža dobro očistiti i grijao, moguće je pokrenuti postupak.

Najučinkovitije recepti za celulit

Najučinkovitije protivotsellyulitnye oblozi su one koje sadrže komponente zagrijavanje. Među nedostatke može se primijetiti da je tijekom tih postupaka mogu se pojaviti neki nemir u obliku peckanje, crvenilo kože.

1. Zamotajte sa senfom. Dvije žlice senfa u prahu, suhi miks ravnomjerno s bilo biljnog ulja, dodajte 10 kapi eteričnog ulja grejpa i naranče. Na očišćenu noge i stražnjica nanesite smjesu, vrećica od hrane film ili hlače staviti na toplo bala do pokrivačem. Tijekom ove anticelulitnih tijela obaviti, koža postaje vruća, što povećava cirkulaciju krvi i pomaže eterična ulja prodiru u mast za detoksikaciju na staničnoj razini. Minimalno vrijeme folijom - 20 minuta. Ako postoji jaka peckanje, možete pričekati do 60 minuta, a zatim isprati smjesu s toplom vodom bez sapuna.

   

   

   

   

   
   
   
2. Zamotajte med i crvena paprika. Jedna žlica meda pomiješana s pola žličice crvene paprike. Ako je med je previše gusta, može biti malo zagrijati na vodenoj kupelji. Ako se smjesa pretvorila previše tekućine - dodati malo fine soli. Nanesite med s paprom na problematična područja, zamotana plastičnom folijom i pokrijte toplom maramom ili dekom. Optimalno vrijeme za obaviti - 30-40 minuta.
3. Laneno folijom tinktura od crvene paprike. Žlica lana i sjemenki zobene pahuljice smrvljeni u miješalici ili za mljevenje. Dodajte jednu žlicu lanenog ulja i alkoholne tinkture crvena crvena paprika. Dobivenu smjesu se primjenjuje samo na pogođenim područjima celulita, a izbjegavajući dodir s osjetljivom kožom. Pokrijte sve film i pričekajte 30 minuta. Morate biti spremni za činjenicu da je ispiranje maska ​​voda će gorjeti čak i više. Stoga, nakon omatanja mora nužno primijeniti velikodušan sloj protiv celulita krema.

   

   

   

   

   
   
   

oblozi recepte zagrijavanje protiv celulita baziran papar i senf mogu sadržavati bilo apsolutno esencijalna ulja i sastojke koji potiču lipolizu i uklanjanje toksina iz tijela. Spaljivanje iste komponente će poboljšati svoje akcijske nekoliko puta. Također možete dodati sjeckani luk ili češnjak, ali s obzirom na njihov snažan i osebujan miris, to bi trebalo biti učinjeno u vikend.

Vrući oblozi

Se naznačen time, da se svježe pripremljene smjese nanosi na problematična područja toplog - na temperaturi od 40 stupnjeva, koji čvrsto omotan plastične folije i predati vuneni marama, pokrivač ili marama.

1. Recept oblozi s glinom. Za pripremu anticelulitni pomiješan sa glinom potrebno crnu, plavu ili zelenu glinu, koja se mogu kupiti u gotovo svakoj apoteci. Tri žlice gline pomiješane s vrućom vodom da se dobije homogena pasta. Dodajte 5 kapi eterično ulje limuna, čajevca i grejpa. Pod filma i toplim pokrivačem izdržati masku za najmanje 60 minuta.

   

   

   

   
   
   
2. Med omotati s aloe. Aloe je poznat po svojim ljekovitim svojstvima i sposobnost za uklanjanje toksina iz tijela, pa budite sigurni da bi dobili mali grm na prozorskoj dasci. U blenderu ili mlincu bi slomili nekoliko listova aloe, dodajte žlicu meda zagrijava u vodenoj kupelji. omatanje vrijeme - od 60 minuta do 2 sata. Koža nakon takvog postupka postaje nevjerojatno glatka i elastična.
3. Vruća folijom s ricinusovim uljem, ne samo da učinkovito bori protiv celulita, ali i vlaži i njeguje kožu. U vatra zagrijati dvije žlice ricinusovog ulja na 55 stupnjeva, dodajte 5 kapi mentol ili bilo citrusa ulja. Smjesa se dobro protrlja u problematična područja stoje najmanje jedan sat.

   

   

   

   

   
   
   
4. Đumbir folijom. Đumbir je poznat po svojoj sposobnosti da razbiti i ukloniti toksine iz tijela, tako da je jednostavno neophodna u borbi protiv celulita. Za pripremu smjese mogu se upotrijebiti kao svježi korijen đumbira, sjeckani u miješalici ili njegove ribani ili suhog praška. Ako se koristi suhi prah, dodati ga u vruću vodu do gustog mulja, te dati zakuhati 2 minute. Dodajte žličicu meda. Optimalno trajanje đumbira oblozi - 45-60 minuta.
5. Zeleni čaj s mentom. Tri žlice osušenih zelenih listova čaja preliti malu količinu kipuće vode, dodajte zgnječen lišće svježe metvice, poklopiti i pustiti stajati 3 minute. Nakon dodavanja tri kapi eteričnog ulja jele, mentola i limun. Nanesite kaša na bokovima i stražnjici čvrsto Wrapping Film od dna prema gore. Nakon jednog sata je smjesa lagano uklanjanje ostataka tkiva i ispere toplom vodom.

   

   

   

   

   
   
   
6. Biljni oblog. Jedna žlica za doziranje kamilice, kadulje i koprive preliti kipućom vodom, kako bi dobili vrlo gustu kašu. Pokrijte i pričekajte 5 minuta. Dodajte žlicu soka od limuna i nanesite na problematična područja.
7. Začinjena folijom celulita. Mnogi začini su poznati ne samo za okus i miris, ali i ljekovita svojstva. Konkretno, neki od njih napraviti odličan posao sa eliminaciju toksina iz tijela. Jedna čajna žličica cimeta, korijandera, prizemlje đumbir i kurkuma miješati i sipati toplu vodu. Dodajte malo maslinovog ulja.

   

   

   

   
   

   

   

   

   
   
   

Topla i zagrijavanje anticelulitni oblozi za tijelo su jedan od najučinkovitijih tretmana u borbi protiv celulita, ali imaju brojne kontraindikacije:

• proširena krvnih žila;
• hipertenzija;
• bolest bubrega, kardiovaskularni sustav;
• trudnoća.

Alternativa je u ovom slučaju može biti hladno anticelulitni body wrap. Među kontraindikacije mogu biti: alergije, nepodnošenje nekih komponenti, oštećenje kože.

Recepti kući hladni oblozi

Takve metode u borbi protiv celulita koji se koristi u kozmetičkim salonima i kod kuće:

1. Čokolada folijom s cimetom. Dvije žlice kakaa i žlica mljevenog cimeta pomiješana s laneno ulje. Nanesite na pripremljenu kožu i bez zatezanja čvrsto, pokriti s plastičnom folijom. Ne morate biti završeni. 45 minuta možete ići o svom poslovanju - gledanje TV, kuhanje, čišćenje. Nakon maske trebate dobar isperite hladnom vodom.
2. Hladno umatanje brokule. U blenderu samljeti u kašu oko 100 grama brokule, dodati zobene pahuljice, da smjesa nije previše tekućine. Maska primijeniti na problematična područja, isperite jedan sat.

   

   

   

   

   
   
   
3. Anticelulitna maska ​​od avokada. Jedan zreli avokado zgnječiti vilicom, dodajte 10 kapi eteričnog ulja grejpa, limuna, naranče. Primjenjuju na stražnjici, bedra i želuca, pokriti folijom, isprati nakon jednog sata.
4. Citrus maska ​​protiv celulita. Žlica soka od limuna i grejpa pomiješan s žlica zobene pahuljice, dodajte nekoliko kapi jabučnog octa. Parfem maska ​​primijeniti na problematična područja, isperite hladnom vodom na sat.
5. Apple „tijesto” za celulit. Mali jabuka utrljati na fini ribež, dodajte zgnječen laneno sjeme, laneno ulje, malo bilo koji obrok. Mijesiti tijesto kao palačinke, i staviti na bedrima i stražnjici. Pokrijte sve folijom hrane i pričekajte oko sat vremena. Zatim isperite toplom vodom.
6. maska ​​ulje. Osnova za maske može biti maslinovo, laneno, ricinusovo ili normalno suncokretovo ulje. Za 10 grama osnove dodati 5 kapi limuna, grejpa i mandarine ulja. Također možete koristiti ulje čajevca, cedar, jela. Nanesite masku bi trebao biti vrlo gusta, ali da to ne procuri iz filma.
7. Maska od aloe. Anticelulitna body wrap na ovom receptu, ne samo učinkovito boriti s „narančine kore”, ali također eliminira iritaciju, crvenilo i manji nesavršenosti kože. Pulpa od aloe Dodaj 15 kapi ulja čajevca, malo pšenice, riže ili zobeno brašno. Nanesite na problematična područja i izdržati najmanje jedan sat.

   

   

   

   
   

   

   

   

   
   
   

Tijekom hladnih obloga treba uzeti što više tekućine što je više moguće. Idealno toplo đumbir čaj s mentom i limun, ruža tinkturu ili jednostavno negazirana voda.

Anticelulitna tijelo obaviti - jedan od najučinkovitijih načina sprječavanja nastajanja tzv narančine kore. Što ih redovito - dva puta tjedno u ranim fazama bolesti i jedan dan na 3-4 stupnja oštećenja tkiva. Dobar dopuna oblozi se tuširati.

Za maksimalni učinak bi trebao slijediti sve komponente u liječenju celulita - dijeta, masaža, fizičke aktivnosti, zdravog načina života, itd u prisutnosti bilo koje bolesti treba se konzultirati s liječnikom o dopuštenosti zahtjeva određenih sastojaka ...

Nakon bilo oblozi treba dobro isprati sve tekuće vode i primijeniti anticelulitni krema ili krema.