Kako to učiniti limfna drenaža

Nakon limfna drenaža se koristi u medicinske svrhe kao oblik liječenja proširenih vena. Danas, ova tehnika je aktivno koristi za kozmetičke svrhe, na primjer, da se pomladiti, smanjiti umor, gubitak težine.

Limfna drenaža - tehnologija je relativno mlad. To je bio razvijen u sredini prošlog stoljeća. U početku, liječnici su koristili tehniku ​​za uklanjanje oteklina u postoperativnom razdoblju pacijenta. Postupno metoda limfna drenaža tražili su s bolesti vena. Danas je tehnologija počela aktivno koristiti u kozmetici. Aktivno utjecaj na tijelo po liniji limfe omogućava vrlo brz vidjeti pozitivne rezultate u poboljšanju izgleda pacijenta. To objašnjava sada ogromnu popularnost ove vrste masaže.

pomlađivanje tijela kroz limfna drenaža masaža

Vrste limfna drenaža

Limfna drenaža sjednice može se obaviti u dvije tehnike - hardvera i ručni način. Klasifikacija se vrši na temelju tehnike masaže.

U srcu ručnog limfna drenaža - kliziti duž linije limfe i glatke lagani pritisak na tijelo. Tijekom sjednice, stručnjak koristi posebne masažne mješavine. Ovi postupci potrebno više vremena i truda na stručnjaka.

Ručna limfna drenaža je:

• duboko
  kada postoji utjecaj na krvne žile postiže odljev iz unutarnjih organa i limfne tekućine;
• površina
  Stimulira metabolizam u tijelu, a slojeve kože, što rezultira oslobađanjem kapilaru;
• interni
  izravni efekt na limfnim čvorovima.

Hardver limfna drenaža je klasificiran:

• na vakuum
  Ima sličnosti s vakuum celulita masaža tijela stavljen na određene plovila, koji se javlja u snižavanju krvnog tlaka i višak tekućine ulazi u površinu tijela;
• Microcurrent na odvodnju
  bezbolan učinci na pulsirajuće struje kroz male elektrode;
• na pressotherapy
  utjecaj komprimiranog zraka s određenim dijelovima tijela, najčešće se koristi za smanjenje glasnoće nogu, kukova i rukama, provodi se na posebnom opremom.

Prednosti postupka

Neovisna o vrsti limfna drenaža, svi postupci daju isti rezultat:

Video: Estetski limfna drenaža. Kako napraviti limfna drenaža tijela

• proizlaze toksina zajedno s viškom tekućine;
• ubrzati metaboličke procese u tijelu stanice.

Glavne prednosti ove tehnike:

• ubrzanje limfnog toka (osam puta), što je rezultiralo u tkivima i organima brzo riješiti proizvoda razgradnje i završiti brže primaju kisik i hranjive tvari;
• poboljšanje turgor kože;
• obnova normalne strukture i zdravog mišićnog tkiva i potkožnog masnog tkiva;
• uklanjanje viška tekućini, što je jedan od uzroka celulita, stoga - djelotvorna gubitak težine;
• poboljšanje „ispiranje” tkivo;
• brza eliminacija upale;
• uklanjanja edema.

Limfna drenaža za mršavljenje: tečaj je potrebno da prođe?

Uz pomoć takvih postupaka mogu biti brzo i učinkovito oslobađanje stanice od propadanja i metaboličkih proizvoda. Dakle, lakše i poboljšava rad svih stanica. Najbolja postaje metabolizam. Kao rezultat toga, automatski ubrzava smanjenje prekomjerne tjelesne težine.

Bez ove tehnologije ne može učiniti ništa od celulita.

Značajke tehnike limfna drenaža

Prednosti limfna drenaža za lice Tanaka Yukuko

Japanski masaža tantrički predstavila gospođa Tanaka Yukuko - svjetski poznati japanski kozmetičarka. Yukuko kaže da je istočni tehnika omogućuje očuvanje ljepote, zbog čega se ova masaža lica pribjegava u mladoj dobi.

Prednosti tantričkog umjetnosti je ovo, je ovo:

• pomlađivanje;
• smanjenje broja bora;
• učvršćivanje kože;
• daje licu prekrasan oblik;
• poboljšanje cirkulacije krvi;
• aktivacija proizvodnje estrogena - hormon sreće;
• zatezanje lica ovalne, obraze, obraze;
• Redukcija nasolabial nabora u području;
• uklanjanje toksina i otpada;
• Otopina s drugom brade.

Masaža gornji dio tijela

Limfna masaža drenaža tijela počinje zagrijavanje područje zabrinutosti - rukama, kukovima ili noge. Da biste to učinili, trebate napraviti spor pokreta milovati u smjeru limfnog toka. Nakon zagrijavanja na rukama i nogama počinje aktivno pozornici. Rub ruci trebao kretati u istom smjeru prema limfnim čvorovima.

Po završetku limfna drenaža pacijent bi trebao biti sigurni da je cool ili douches.

Važno je da terapeut su glatke i pažljive pokrete. Zatim ugodan učinak se postiže opuštanje. Često, tijekom postupka, pacijenti čak i zaspati - ali opuštanje je moguće samo ako je terapeut točno u skladu s tehnikom. Nakon limfne drenaže bi trebalo biti nikakvih kvrga i modrica. Ako je tijelo pronađeno slične učinke, kao u pravilu, to je dokaz nesposobnosti čarobnjaka.

Video: Kako ukloniti umorne noge i stopala kod kuće. Kako napraviti masažu stopala. Kako masirati stopala kod kuće

Kako je postupak

Indikacije za postupak

Limfna drenaža je tehnika za kozmetičke svrhe koristi se u sljedećim slučajevima:

• poboljšana konture tijela;
• uklanjanje progib kože, vrećice ispod očiju i modrice;
• tretman celulita, uključujući i njegove edematoznog obliku;
• bora smanjenje;
• ubrzanje regeneraciju stanica;
• uklanjanje viška masnoće.

Za terapeutske svrhe, indikacije su:

• proširenih vena;
• oslabljen imunološki sustav;
• stres, depresiju, i unutarnja naprezanja;
• nestabilna psiho-emocionalnog stanja osobe;
• povreda limfe;
• prekomjerne količine intersticijske tekućine.

kontraindikacije

Sjednice su kontraindicirana za osobe koje pate od:

• neuralgiju;
• opekline;
• tromboza i tromboflebitis;
• aktivni oblik herpesa;
• upala gnojni;
• kardiovaskularne bolesti;
• kožnih bolesti;
• onkologija;
• limfadenopatija i limfadenitis.

Video: Napravite ručna masaža nogu H 5 Kako limfna drenaža

Također treba zapamtiti da lifodrenazhny masažu - to je ozbiljna tehnika. Izvršite to bi trebao biti samo kvalificirani tehničar koji je prethodno uzeo kurs, zna shemu provedbe i ima iskustva u ovom području.

Limfna masaža drenaža kod kuće

Kako pravilno izvesti postupak kod kuće?

Limfna drenaža kod kuće može se provesti uz pomoć raspoloživih sredstava. Na primjer, obradom sa suhim četkom (Brush prikladni uobičajeni drveni masažu). Primjenjuje na mješavine za masažu kože. Zatim morate lagano provesti na dijelu ruku i nogu na trbuh u predjelu srca. Ima bi trebao biti snažan pritisak da se osoba ne osjeća bol ili peckanje.

Najlakši način da se kao kod kuće limfna drenaža pomoću kontrast tuš. U trideset sekundi na problematici usmjeren protok tople vode, onda - hladan mlaz (također na trideset sekundi). Postupak treba ponoviti nekoliko puta.

Možete koristiti sol piling. Morska sol je dobro vraća pravilnu cirkulaciju krvi i limfe. Budući da je moguće pripremiti anticelulitni preparat za trbušne čišćenje maske za cijelo tijelo, i sredstva za održavanje elastičnosti kože. Dva ili tri žličice uzemljenje sol pomiješana sa pet do deset kapi eteričnog ulja limuna ili naranče. Smjesa se miješa i lagano nanosi na kretanje tijela trljanje. Tada je alat ostavljen na kožu za nekoliko minuta. Osoba može osjećati svrbež ili gori, nakon što je sol će biti oprani, nelagoda će biti.

mjere opreza

Bilo da su negativni učinci su moguće?

Uz nedostatak kvalifikacije stručnjaka koji provodi sjednicu, postoji svibanj biti negativne posljedice. Na primjer, tijelo crvenilo, oteklina. Zato uvijek treba obratiti profesionalcima.

Negativne posljedice su također moguće, ako prođe na sjednici, nakon što kontraindikacije. Stoga, kako bi se izbjegle neželjene posljedice, ranije svakako biste trebali konzultirati liječnika.

Limfna drenaža - to je velika tehnika koja vam omogućuje da brzo postizanje zdravlja poboljšanje i kozmetički učinak. U nedostatku kontraindikacije, liječnici preporučuju takvi postupci odvijaju redovito u cilju održavanja zdravlja i očuvanja mladosti.

Video: Limfna drenaža lica. Margarita Levchenko

Video: Istina o limfna drenaža masaža

Limfna masaža drenaža - prekrasna tehnika za pomlađivanje. U prvom video, nudimo upoznati s teorijom limfna drenaža od stručnjaka, a drugi - da se nauče raditi limfnu drenažu masažu lica kod kuće.