Lica Masaža kod kuće

Video: masaža lica kod kuće - Arabiomania

Jedan od nužnih postupaka za njegu kože je masaža lica. Masaža poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu, normalizira metabolizam. To omogućuje koži da diše i bolje tako postaje elastična, glatka i mladenački.

Naravno samo-masaža nije usporediva sa stručnim službama stručnjak u ovom području, ali u tom slučaju, ako je učinio ispravno, moguće je postići dobar pozitivan rezultat u self-masaža.

Japanski masaža za lice

Ova vrsta masaže se zove „Shiatsu”. Japanke su odavno radi se masaža za lice kako bi porculansku kožu. Ona je izrađena pomoću lagani dodir na licu dohvat ruke - vrlo, vrlo sporo, ali onda je najvažnije - je redovitost masaže. Svaki dan na 5 minuta dnevno. Najbolje vrijeme za masažu - to je ujutro ili navečer, odmah nakon čišćenja kože. A možete prodelyvat ovaj postupak i kod kuće.

Potrebno je odrediti točku u hramovima u kojima se pojavljuje bol. Sljedeći prstiju lagano počnu masirati kružnim pokretima od nosnice do hrama. Dakle, ponoviti tri puta. Pojavio se sjaji u očima bi trebao biti lako gurnuti unutarnji kut oka u roku od nekoliko sekundi. Nakon ponovio nekoliko puta.

Masirajte vrat s rukama izrađene od sredine vrata na jednu stranu, a zatim i samo u suprotnom smjeru.

Video: 5 minuta masaža lica za ljepotu i mladost

Japanski masaža za lice - rješenje za mnoge probleme

Masirajte čelo napravio blagi indeksa tlaka i srednjeg prsta, koji se održava od sredine čela do vrha, gdje se nalazi vremenski prostor.

Kako bi dobili osloboditi od bora oko usta, trebate masažu vrh kažiprsta područja oko usta, posebno u kutovima, tako da je potrebno početi to od sredine područje ispod donje usne, i postupno premjestiti na rubu uglovima usana.

Kako bi se dati koži svježe lice nakon svih postupaka treba uzeti hranjiva krema i kružnim pokretima širiti obraze i oko lica.

Video: Vakuum masaža lica kod kuće. Zdravlje i ljepota

Masaža je potrebno provesti nužno u opuštenom stanju suočiti, bez naprezanja. Najčešće se izvodi prstiju: drugi, treći ili četvrti. Obavezno u masaže je u skladu sa strogim linijama, od sredine čela do sljepoočnica, od nosnica do sljepoočnica, iz kutova usta do sredine ušiju, kao i od sredine brade do režnjeva uho. Masaža može prvi početi s jednostavnim potezima, a zatim nastavite s tapkanje na istu putanju. Možete čak i malo pobijediti kružne mišiće oka, prvo ispod vanjskom kutu, a zatim postupno premjestiti na iznutra i ponovite obrnutim redoslijedom. Ako se na čelo puno bora, neophodno je da nose oba uzdužno i poprečno milovati kožu. Brada poželjno masirati i energično i na taj način uključiti cijelu ruku.

Cijeli tečaj masaže može biti desetak tretmana, a trajanje masaže može trajati od 7 do 10 minuta. To možete učiniti masažu ili svaki dan ili svaki drugi dan. Nakon što je masaža tečaj je završen, treba ga podupire masaža, koja se provodi jednom tjedno. Nakon što je postupak došao kraj treba koristiti ubrus i osušiti preostalu kremu na lice. Pa, ako morate ići van, to je potrebno primijeniti u prahu i kozmetiku.