Rajčica dojenje (dojenje)

U ovom članku:

1. Rajčice su korisne tijekom dojenja?
2. Rajčice su opasni za bebe?
3. Kako odabrati rajčice?
4. Kako jesti rajčice s dojenjem?
5. Rajčice su korisne za dojilja?

Rajčice su korisne tijekom dojenja?

Ovo povrće, koji se koristi u pripremi mnogih jela, a bere zimi, ima veliki broj korisnih svojstava. U rajčica sadrži gotovo sve vitamine B skupine, kao i vitamini A, C, E, PP i drugi. Rajčice su bogate kalijem, magnezijem, željezom, cinkom, i mnoge druge vrijedne minerale za naše tijelo. Rajčica - niske kalorijske proizvoda, te je stoga koristan za ljude koji pate od pretilosti. Rajčica ima diuretička svojstva, a oni se preporuča da se ljudi koji imaju bolest bubrega. Rajčice su mogli imati pozitivan učinak na krvni tlak, to normalizaciju. Zbog svoje crvene boje, kao i sadržaj željeza i magnezija, rajčice su uključeni u hematopoeze.

Kao što možete vidjeti, ljekovita svojstva rajčice u puno, te stoga dojilja to će biti vrlo korisno. Malo ljudi zna da su rajčice uključeni u normalizaciju laktacije, što znači da oni nisu ništa manje korisni za djecu. A zahvaljujući visokom sadržaju vitamina C, Ove povrće moćan zaštitu zdravlja majke i djeteta. Međutim, rajčice dojenje imaju kontraindikacije koje opisujemo u nastavku.

Rajčice su opasni za bebe?

Prije svega, kao što je gore spomenuto, rajčice za djecu su opasni jer su mogli izazvati alergijske reakcije. Dakle, liječnici ne preporučuju počinju jesti rajčice koje doje majke dok je dijete tri mjeseca. Ali ako majke u vrlo alergični na rajčice, jesti ih se ne isplati. Rajčice su također opasni jer povećavaju kiselost želuca. Budući da majka može biti žgaravica, i dijete - iritacija gastrointestinalnog trakta. Osim toga, rajčica povećati nadutost, i djeca mogu biti bolno kolike.

S obzirom na sve ovo, možemo zaključiti da rajčica može čekati. Ne morate eksperimentirati s novorođenčadi. Početi jesti rajčice ne prije drugog mjeseca života. Ako nešto krene po zlu, izdvojena u trenutku konzumiranja rajčice. No, vrlo čist od prehrane rajčica nije potrebno, naravno, ako ste vi ili dijete nije alergično na njega. Možete pokušati pokrenuti sa žutim rajčicama. Dojenje to može biti najbolja opcija, ako Vaše dijete alergični na crvene rajčice.

Kako odabrati rajčice?

U većini slučajeva, rajčica uzrokovati alergije zbog visokog sadržaja nitrata. Dakle, ne kupuju rajčice tijekom dojenja u zimi, kada je svježe, odnosno, s lijehama povrća nema trgovine. Prisutnost nitrati rajčice može lako provjeriti. Da biste to učinili, uzeti jednu rajčicu i ispustite ga na tvrdu površinu s niskim nadmorskim visinama. Ako odskočiti od rajčice kao loptu nekoliko puta, i oguliti ostaje netaknut, to znači da su kemikalije u povrće previše. Postoji još jedan način: Izrežite rajčicu i na to gledate iznutra. Ako vidite bijele pruge, a zatim i rajčica puna nitrata.

Kupiti samo zrelih povrće. O nezrele rajčice reći svoju boju. To će biti crveno-zelena ili crvena-narančasta. Prezrelih rajčica također će biti štetno za dijete. Držite rajčice nisu imali crne mrlje. I naravno, čistoća okoliša - glavni kriterij za izbor bilo kojeg povrća. Dakle, to je najbolje kupiti rajčice od zagađenog grada.

Kako jesti rajčice s dojenjem?

Dakle, sada znamo da je rajčica tijekom dojenja je to moguće, iako oprezno. Međutim, važno je znati kako pravilno jesti, kako ne bi naškoditi djetetu. Kao prvo, prvo provjerite bebinu reakciju na novi proizvod. Jedite više od pola male rajčice, a tijekom dana gledati bebu. Ako on ima pojavi osip, crvenilo kože, ili dijete postane nemirno, on će postati natečene trbuh, nešto više rajčice dok ne dodiruju.

Ne jedu puno rajčice, čak i ako ih učiniti s djetetom nije alergičan. Stručnjaci preporučuju ne više od 1-2 šalice rajčice ili sok od rajčice dnevno. Ne zaboravite da je u rajčice sadrže organske kiseline koje nisu najpovoljniji način može utjecati na želudac i crijeva.

Nemojte jesti slanih i konzervirane rajčice koji sadrže ocat. Slani rajčice bez ikakvog začina za marinada što je više moguće, ali vrlo malo, jer Dijete ne treba jesti puno soli.

Dok je beba jako mala, ne jedu rajčice u čistom obliku. Bolje je da ih dodati u zdjelu, napraviti salate s drugim povrćem. Ne pržiti rajčice s jajima, jer Ovo jelo će biti teško za dijete. Pogotovo prženi paradajz gube korisna svojstva, a osim toga, su štetni za majku i za dijete. Stoga, najbolje rajčice jesti samo svježe.

Rajčice su korisne za dojilja?

O tome da li je to moguće dojilje jesti rajčice, razgovarali smo. Sada bih želio istaknuti zašto rajčice dojilja trebaju jesti. Prvo, rajčica, zbog svojih blagotvornih svojstava, mogućnosti u kratkom vremenu vratiti žensko tijelo nakon porođaja. Drugo, pomoću rajčica može lako vraćanje zabio za težinu trudnoće. Osim toga, rajčice su izvrsni antidepresivi koji mogu biti vrlo korisne za mnoge žene u razdoblju nakon poroda.

Rajčica sadrži mnogo antioksidansa, te prema tome može usporiti proces starenja. Rajčica može učiniti za lice i tijelo. Oni ne samo poboljšati ten, ali i izgladiti sitne bore. Osim toga, rajčica ima antibakterijska svojstva, tako da koža može biti tretirana po njima. Tu su i receptima koristi rajčice za liječenje proširenih vena, koji se često pojavljuje u majki koje su rodile carskim rezom.

Kao što možete vidjeti, prednosti rajčice za žene je vrlo visoka, osobito u post-natalni period. Pa ih ne isključuju iz svoje prehrane, bez ikakvog razloga. I, unatoč činjenici da su rajčice se smatra jednim od najjačih alergena, nemojte se bojati ovog povrća. Pokušajte to nikada zabranjeno. Ako dijete nije alergično na rajčica, a zatim ih jesti za zdravlje.