Širenje beba dijeta

U ovom članku:

1. Najčešće pogreške u širi dječja prehrana
2. Dodaci prehrani koje treba izbjegavati u prehrani djece

Najčešće pogreške u širi dječja prehrana

Uvođenje novih proizvoda u prehrani beba je vrlo važna faza u životu djeteta i roditelja. To je trenutak koji je povezan s otkrićem novih okusa, mirisa i teksture. Kako bi svjetline prehrane, možete početi nakon 5 mjeseci života, jer dijete nema problema s gutanjem. U ovom trenutku, polako nestaje refleks guranja jezika i zna klinac sam kad je progutati hranu. U ovoj fazi, dijete će biti da odluči o njihovim prehrambenim navikama, ali zadatak majki i očeva - je uvođenje novog djeteta na svijet, raznih okusa senzacija.

To bi trebao slijediti preporuke, ali najvažnija stvar je gledišta djeteta.

Prije uvođenja prehrane novih namirnica, treba konzultirati s pedijatrom, ali je važno slušati tijelo djeteta. Ne smijemo paničariti kada se dijete ne želi, nema voća, bez povrća, jer je mlijeko, žitarice za bebe iona su vitamini i hranjive tvari potrebne za pravilnu razvoj djeteta u ovoj fazi. Uvođenje nove komponente u prehrani na prvom mjestu, treba prilagoditi trenutnim potrebama djeteta. Nemojte biti u žurbi, potrebno je da se dijete pokušati pire mrkva - to je ukusna. Beba je u stanju razlikovati četiri osnovna okusa: slatko, slano, gorko i kiselo. Novi jela - njihova dosljednost, temperatura, stupanj obrade (kuhana ili sirova) - ovo je prvi put da se istraži okolinu za dijete. Dakle, da ne bi trebali biti ograničeni na samo jedan okus ili okus. Međutim, to je nemoguće prisiliti mali istraživač apsorbirati samo - da određeni jelo.

• - Prerano uvođenje povrća sok, jer neki roditelji odluče dati svjetlina prehrane već nakon 3 mjeseca djetetova života.
• - strah od alergije dovodi do činjenice da dijeta nije uveo neke proizvode, kao što su riba.
• - Roditelji brzo odbiti nove namirnice, ako dijete ne želi jesti. Oni ne bi trebali biti prisiljeni, ali je potrebno napraviti nekoliko pokušaja, jer možda je dijete iznenada shvati novi okus.
• - Snaga ne može dosalivat i dodatni šećer. Naravno, mala količina soli potrebne za bebe tijela, ali samo kao sol, koja se nalazi u prirodnim proizvodima. Treba imati na umu da su mali pupoljci su osjetljivi na natrij, na primjer, kravlje mlijeko sadrži velike količine njega. Osim toga, velike količine soli može dovesti do hipertenzije, koji je dijagnosticiran još u novorođenčadi. Roditelji često začinjena jela, kao što su juha od povrća, dijete ih pojeo sa zadovoljstvom. To je velika greška.

Dodaci prehrani koje treba izbjegavati u prehrani djece

Jela za djecu treba biti sastavljena od dijelova koji su sigurni za mladog tijela. Djetetova tijelo se vrlo brzo apsorbira sve toksine, te u ranom razvoju, štetne kemikalije može negativno utjecati na procese rasta.

Koje tvari ne bi trebao biti prisutan u dječjem obroku?

1. natrijev nitrat - popularan konzervans i boja i pojačivač okusa. Ovaj odnos se koristi u proizvodnji kobasica i mesa. Istraživanja pokazuju da natrijev nitrat može utjecati destruktivno na gušterače i jetre. Djeca koja jedu tu hranu češće od jednom tjedno može biti skupina ljudi koji su skloni razvoju leukemije.
2. Boje - sintetskih tvari koje se često dodaje proizvoda namijenjenih djeci, kao što je u desertima sok. Sama bojiti nije štetna za tijelo, ali u kombinaciji s konzervansa može uzrokovati ozbiljne zdravstveni problemi, na primjer, astme.
3. Sladila, npr saharin, aspartam. Taj materijal koji se koristi u proizvodnji hrane, što ne bi trebalo biti sadrže šećer. Zahvaljujući njima, kao što je desert za djecu manje kalorija, ali u prevelikim količinama može uzrokovati, na primjer, poremećaji gastrointestinalnog trakta ili dijabetes mellitus. Također se pokazalo da konzumacija takve hrane povećava apetit za slatkim jelima, te stoga pridonosi izgledu viška težine.
4. mononatrijev glutamat - aminokiselina se koristi u pojačanje okusa, kao što je juha. Ovaj kemijski spoj koji uzrokuje pretjeranu stimulaciju stanica. Često konzumiranje hrane iz ove amino kiseline može dovesti do pretjeranog umora, glavobolje i čak i depresivno. MSG je destruktivan utjecaj na funkcioniranje mozga.

Nekoliko riječi sažeti.

Poznavanje novim okusima - avantura za dijete, ali i velika odgovornost za roditelje. Nesposoban za proširenje prehrana može značiti ne samo loše navike pothranjenosti, ali kroničnih bolesti u odrasloj dobi.