Kako povećati hemoglobina u krvi brzo. Norma hemoglobina.

Vrijeme danas imamo lijep, tako tople, a zrak mirise proljeća, uskoro će se pojaviti prve proljetnice. Svake godine idemo u šumu, samo sam se divio tepih od visibabe. Naravno malo i donijeti kući cvijeće, cvijeće još uvijek ugodan za oči. Iz jedne vrste u njima na dušu postaje „toplije”. Kao da je u našem životu ima više trenutaka koji nas i manje stvari koje nam narušiti zadovoljan.

Danas želim vam reći kako povećati hemoglobina u krvi brzo. Želim podijeliti svoje iskustvo s vama kao što sam bio u mogućnosti povećati hemoglobina u krvi. Možda ove informacije će biti korisne za mnoge. Iskreno, nikada nisam mislio hemoglobina u krvi, ali kad sam bila trudna, otišao sam u bolnicu da spasi, bio sam tretirana, koji se testira. Dakle, moj liječnik mi je rekao o svojim krugovima, sam spustio hemoglobina u krvi te je potrebno podići. Već sam mislila da sam liječnik će propisati lijekove za povećanje hemoglobina. Ne, moj liječnik je rekao da je moguće povećati hemoglobina hranu. To je ono što sam napisao u članku "Koje proizvode, povećanje hemoglobina u krvi”. Dakle, tjedan dana kasnije sam ponovo polagati test krvi, hemoglobina figure sam bio normalan.

Ove jeseni, imao sam sve znakove smanjene hemoglobina u krvi - to je bljedilo, vrtoglavica, smanji. Sam predala test krvi, imala sam nizak hemoglobin. Odmah sam pomislio o proizvodima koji su mi pomogli poboljšati hemoglobina tijekom trudnoće, bila je njihove prehrane kroz samo pet dana ponovno polaganje testova, hemoglobin u krvi bila je 140 g / l. Tako brzo sam bio u mogućnosti povećati hemoglobina jedina hrana.

Da vidimo, što znakovi mogu ukazivati ​​na spušteni hemoglobina u krvi.

Simptomi smanjene hemoglobina u krvi

• Glavobolja, vrtoglavica.
• blijeda koža.
• Slabost, letargija.
• Smanjen apetit.
• Pospanost, konstantan umor.
• bolovi u mišićima.
• Tinitus.
• Česte virusne bolesti.
• Hladna ekstremiteta (ruke i noge)

Ako imate još jedan od ovih simptoma, to je prilika za ono što vam je potrebno napraviti krvne pretrage, provjeriti njihovu razinu hemoglobina u krvi. Moramo učiniti vrlo jednostavno, tu su plaćeni, a laboratorij je dan spreman rezultat. Mislim da takvi laboratoriji postoje u svakom gradu. Ne znam za koga, za mene to je lakše da se testira. Ipak, ne sjede u redu, a onda nekoliko dana, ne očekujemo rezultat. Naš besplatni klinici mogu vrištati i bacati u kartici. Iako sam uvijek sa svim pristojnim razgovor. Ali, to je nijanse.

Sada da vidimo kakav potrebe da se norma u hemoglobina u krvi.

Norma hemoglobina u krvi

Tijekom normalnog hemoglobina u krvi vrlo je važno slijediti. Budući da to utječe na cjelokupno zdravlje. Možete donirati krv svake godine, nekoliko puta godišnje, ako je potrebno. Hemoglobina u krvnim testovima je takav simbol: HBG -gemoglobin. Dakle, ono što je stopa hemoglobina u krvi muškaraca, žena, trudnica i dojilja.

• Muškaraca - 130-140 g / l.
• Žene - 120-130 g / l
• Za trudnice i dojilje - 120-140 g / l.

Norma hemoglobina u krvi, pogledajte tablicu na dijete.

Ako je smanjen hemoglobin u krvi, onda to mora biti razlog. Pogledajmo mogućih uzroka smanjenog hemoglobina u krvi.

Uzroci niskog hemoglobina u krvi

• Željezo može doći iz hrane nije dovoljno, tako da je potrebno obratiti pažnju na namirnice koje sadrže željezo.
• Hemoglobin se mogu smanjiti tijekom teških menstruacija, onda vam je potreban liječnički pomoć ginekologa.
• Razlog niskog hemoglobina može služiti operacije, porod, pobačaj, kao veliki gubitak krvi.
• Hemeroida krvarenje. Kada kao krvarenje, hitno je potrebno ići na Proktolog i odlučiti sa svojim liječnikom na ova pitanja.
• Krvarenje iz maternice. Isto tako ne može učiniti bez pomoći kod ginekologa.
• Hemoglobin se može smanjiti zbog ograničenja u samoj vlasti, na različitim dijetama.
• Manjak vitamina B12, što nam je potrebno za formiranje hemoglobina.
• Do smanjenja hemoglobina u krvi može uzrokovati ozbiljne bolesti krvi. Sva ta pitanja su obrađene od strane liječnika hematolog.
• Također, proces apsorpciju željeza može biti smanjena u crijevima.

Ako je smanjen hemoglobin u krvi, a zatim se početi patiti, i drugih organa. To je mozak, živčani sustav, naš imunološki sustav. Svi ljudskih organa i tkiva zahvaćeno nedostatkom kisika u krvi, jer je glavna funkcija hemoglobina u krvi je opskrba svih organa i tkiva kisikom. U našem krvožilni sustav, željezo u kombinaciji s kisikom koji će biti isporučen na sve organe i tkiva. Kada hemoglobin pad, naše stanice nedovoljno opskrbljuje kisikom.

Za stvaranje hemoglobina u krvi u našim tijelima, osim željeza i vitamina B12 trebali učiniti i drugim vitaminima, kao i makro i mikro elemenata. Gastritis, na primjer dysbacteriosis ili možda slabe apsorpcije vitamina i željeza u crijevima, što dovodi do anemije. No, to nije zastrašujuće, sve je izliječen.

Kako povećati hemoglobina u krvi brzo

Lijekovi, neću savjetovati vas danas, bilo bi za liječnike, u skladu s rezultatima analize. Ja ću ti reći što narodni lijekovi i proizvodi sam bio u mogućnosti da brzo podići razinu hemoglobina u krvi.

Smanjenjem razine hemoglobina u krvi potrebno je uključiti u prehranu namirnice bogate željezom. Doktore, kad sam bio u bolnici, a ja sam smanjila hemoglobina u krvi, on mi je rekao da jedu meso. Najbolji način za povećanje hemoglobina nije prisutan, tako mi je rekla. No, samo je potrebno jesti meso u kebab ili usitniti. I to može biti nemasno svinjsko meso ili govedina.

Tj meso, da tako kažemo, ne bi se trebao održati dugoročno toplinski tretman, kao i tijekom duljeg toplinske obrade željeza u mesu uništava. Tu nije pogodan gulaš ili kotleti, svi isti, ta jela su dugoročne toplinske obrade. A budući da je meso glavni izvor željeza, meso probaviti, da tako kažemo, „lavovski” od željeza - oko 30%.

Pa to povećava hemoglobin goveđa jetra. U jesen, kad sam bio smanjen hemoglobin u krvi, moj muž je kupio govedine jetre na tržištu. Budući da nisam kava na ulici ne može izaći, bio sam vrtoglavicu, pijem kavu, a onda idem van. Općenito, juha jetra i sam sebi prehrani paštete. Uvarak od luka i mrkve. Sve samljeti pomoću miksera, dodajte sol po ukusu. Ova pašteta sam namazani na kruh.

Kuhani jezik, jesti barem 50 grama po danu.

Moj suprug i ja smo išli u šumu na roštilj. Roštilj, šetnja na svježem zraku. Uostalom, sa smanjenjem hemoglobina preporučuje posjetiti u zraku češće.

Pripremite se za mješavinu hemoglobina i poboljšati imunitet. Ova se smjesa sastoji od oraha, sušenog voća, meda i limuna. Uzet ću dvije stotine grama grožđica, suhe marelice, šljive, orasi, med, limun s korom. Sve propustiti mljevenje mesa i prelijte medom, uzmi žlicu tri puta dnevno prije jela. Možete pročitati detaljan recept za hranjiv mix u mom članku "Suhe marelice za srce. smjesa hranjiva”.

Uključite svoje agrumi, jer vitamin C koji sadrže pomaže našem tijelu pri apsorpciji željeza.

Voće sadrži vitamin C, limun, šipak, naranče, kivi, jagode, grejp. Također možete piti svježe sokove za brzo povećanje hemoglobina u krvi. Pijte sok od šipka, mrkva, brusnica, repe. Možete piti mješavinu mrkve i repe sok.

Jedite pola grejpa dnevno, naranče, četvrtina nara. Mi smo na tržištu ove prekrasne šipaka prodati, dati sjemenki probati. Granate sa smanjenom hemoglobina sam jeo svaki dan, jeli četvrtinu nara dnevno, pili sok od šipka. Povrće jedite repu, mrkvu. Uostalom od voća i povrća na našem tijelu apsorbirati oko 5% željeza.

Korisno je u anemija bobice. jagode, borovnice, maline, crne ribizle, jagode. Jedite Dragun, ACCA SELLOWIANA, šljiva. Naravno da koriste bobice u sezoni, ali u zamrzivaču, uvijek imam nekoliko smrznute bobice. Jedem doručak kašu, kaša u add smrznute bobice ili sjeckanih oraha sa sušenim voćem.

Jedite heljda, to je dobar izvor željeza. Jedite salate s povrćem, salata, dodajte više kopar, peršin. Ja sigurno jesti salate u sezoni. Ne kupiti uvezene rajčice i krastavaca. Iako smo u bilo koje doba godine možete kupiti bilo povrće i voće. No, svi znamo kako su oni odrasli.

Jedite kod smanjenog hemoglobina, crvena riba, crvene kavijara, žumanjak, plodova mora. Svi ovi proizvodi su obožavali svoju kćer. Budući da su ti proizvodi apsorbira u tijelo od oko 11% željeza.

Hemoglobin je stvarno moguće da se brzo povećava u krvi, osim ako naravno ne postoje ozbiljni zdravstveni problemi ili ozbiljne poremećaje u krvi.

Pripremite se zdravo, ukusno i vitamina infuzija šipka. Koji će pomoći da se poveća hemoglobina. Ja sam priprema infuzija je vrlo jednostavan. Nekolicina šipka sam uliti pola litre kipuće vode. Inzistiram u termos preko noći. U jutarnjim filter, dodajte prirodni med po ukusu. Ovo piće je korisno za djecu i odrasle. Piti ovu infuziju na pola šalice nekoliko puta na dan prije jela.

Ne preporučuje se za anemiju piti kavu i jakog čaja. Budući kave i čaja sadržavati tvari koje eluiran od željeza i kalcija u tijelu. Pa, barem za vrijeme liječenja anemije odustati jake kave i čaja.

Naravno, za povećanje hemoglobina u krvi može biti brzo, ako zdravlje nema ozbiljnih problema, zapamtite to. No, bolje je konzultirati liječnika za pomoć. I nakon konzultacije s liječnikom sve prihvatiti. Ne dijagnozu sebe, a ne samo-liječiti. Uzmi željezo dodataka samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Ako vam se svidio ovaj članak, podijelite ga s prijateljima klikom tipke soc. mreža. Hvala, vrlo zahvalan. Želim vam toplu proljeće, lijepe i pozitivne emocije i dobro raspoloženje. Volim te. Budite zdravi.