Kako izgubiti težinu brzo i jednostavno uz pomoć aromatičnih trava i začina?

Zanimljiv članak koji malo ljudi zna. Ispada da prehrana začini su manje učinkovite od skupih farmakoloških sredstava.

Začini - je nevjerojatna proizvod koji ima jedinstvene karakteristike okusa. Svaki začin karakterizira određenu vrstu biološke aktivnosti i ima utjecaj na tijelo.

Začini za mršavljenje - metode primjene

Kako bi začinio utjecati na gubitak težine?

Svi liječnici obavljaju praksu u oblasti dijetetike, tvrde da normalizaciju tjelesne težine pomoći Najjednostavnija proizvoda - što je najvažnije, kako bi se osigurala ispravnost korištenja, a zatim su blagotvorni učinak na tijelo.

Sljedeći parametri su važni za mršavljenje:

• uklanjanje soli, toksina
• ubrzanje procesa metabolizma
• puni metabolizam ubrzava metabolizam
• poboljšana funkcioniranje probavnog sustava

Da učinkovitosti aditiva potpuno otvorena, oni mogu biti dodan pića (čaj, koktela, voćnih napitaka, kuhano vino). Posebno korisno jogurt sa začinima i mlijeka sa začinima

Recept jogurt sa začinima za mršavljenje

Pregled svih začina za mršavljenje

Dalje, smatramo začine za mršavljenje, koji su najčešće dostupni na slobodnom tržištu, ali ih treba uzeti u obzir kontraindikacije u omiljene recepte.

• cimet

Nutricionisti preporučuju jesti ovaj začin, ako je smanjenje prekomjerne tjelesne težine je stvarni problem.

Njegove značajke je da aktivni sastojci uspješno regulira razinu šećera u krvi, tako da šećer ne pretvara u masti.

svojstva aroma cimet učinkovito suzbiti apetit.

Ako uzmemo u obzir problem dublje, glavni razlog za formiranje masnih naslaga je nestabilna razina šećera u krvi. primjena žličica začini dan uklanja kolebanja, stabilizira metabolizam ugljikohidrata. Ona se primjenjuje u deserta, salate, umaci, mesna jela, juhe i pića.

• menta

Začin sadrži visoku koncentraciju esencijalnih ulja, tako da i intenzivan okus. Čak je i miris metvice smanjuje apetit, što je uspješno pridonijeti reset kilograma.

Mirisne listovi dodaju pića, koktela, do povrća i mesnih jela.

• curry

Ovaj kompleks začin je također učinkovit u borbi protiv pretilosti.

Ona je zaposleno na osnovu nekoliko vrsta paprike - slatko-mirisne, crna, crvena - cimet, korijander, đumbir, kardamom, azhgon, kurkuma, muškatni oraščić i klinčić.

Curry savršeno smanjuje apetit, pomaže da se nosi s mnogo gladi čak pretilih ljudi.

• mažuran

Zelje su često dio marinade, salate, jela od kupusa. Liječnici savjetuju da koriste mažuran čak i za pacijente s dijabetesom, jer je uspješno regulira razinu šećera u krvi. Osim toga, to je savršeno stabilizira probavni funkciju. Ovaj začin sličan kadulja i može se dalje upotrijebiti u istim jelima.

• vanilija

vanilija značajka je da je delikatna okusa i mirisa smanjuje kaloričnu „štetne” za oblik jela. Njegova uporaba u sastavu konditorskih proizvoda može povoljno utjecati na slici. Međutim, vrijeđanje slatko ipak ne isplati.

To je prekrasan začin napravljen od posebne vrste orhideja raste u Južnoj Americi. Pravi korist samo iz stvarnog vanilije su dostupni - sintetski analozi kako bi se izgubiti težinu neće raditi.

• trstika

Trstika nije tako često koristi za pripremu dnevnog obroka.

U međuvremenu, čak i mali prstohvat začina dodaje jelima od jaja, mesa, divljači, stabilizira probavu i sprečava višak kalorija apsorbira.

Korištenje dodataka najmanje dva do tri puta tjedno učinkovito utjecati na metabolizam. Trstika može kupiti u velikim supermarketima.

• bosiljak

Ova vrsta pripada metvice obitelji.

To vam daje jedinstven okus mesa, povrća, voća hrane.

Neki recepti uključuju uporabu bazilika u pečenim proizvodima, umacima i jaja. Ovaj začin koji poboljšava svojstva prehrambenih jela.

Ova skupina također pruža korisne začina kadulja, koji je savršeno prilagođen za perad.

• zaljev

Ni domaćica ne bez uporabe listova tijekom kiseljenje i očuvanje zime. Osim toga, često je prva komponenta hrane.

Ako dodate začin na kraju kuhanja, pomaže ukloniti toksine iz tijela, pomaže eliminirati soli.

Pitam se o magičnim svojstvima lovora mogu pročitati ovdje

• karanfil

Začinjena pupoljci savršeno ponašati u mljevenog mesa, određene vrste umaka i paste. Bez oštrih ne može učiniti bilo marinadu. Aktivne komponente češnja promicanje lipolizu.

• smjesa paprike

Crvena i crni papar ubrzati metabolizam, poboljšati metabolizam, čime se povećava sposobnost tijela za sagorijevanje masnoća.

Ako govorimo o većini akutnih sorte, oni su u stanju stvoriti toplinski učinak, koji je posebno učinkovit u stabilizaciji probavu.

Paprika ubrizgava u bilo koje vrijeme obroka, prema vlastitim preferencijama. Smjesa svih vrsta su često raspoređene u začinima.

• đumbir

Akutna gorak i uvenuo ljutine savršeno obogaćuje okus hrane i pića. To je najučinkovitiji u pitanjima zdrave prehrane.

Takvi učinci na tijelo zbog činjenice da su aktivni sastojci su zemlju đumbir mobilizirati metabolizam, kolesterola i promicati naselje uklanjanje štetnih tvari.

Za stjecanje sklada može se kuhati đumbir čaj, paštete, teletinu ili rezanje povrća.

• ruzmarin

redovita konzumacija ruzmarin To ubrzava metabolizam, koji bi trebao biti usvojen za pripremu umaka, povrća variva, juhe.

Ljeto preporuča se koristiti samo svježe bilje.

kontraindikacije

Ako su htjeli izgubiti težinu, morate razumjeti da je prekomjerna uporaba začina može biti štetno.

mršavljenje začin dodaje se hrane i pića je strogo odmjerena.

Ako osoba pati od želučanog krvarenja, akutnih ili kroničnih bolesti probavnog sustava, alergije - upotreba začina u hrani je jednostavno neprihvatljivo.

I zapamtite da začini trebaju biti visoke kvalitete, čuvajte imitacija !!!

Pokušajte ove prave organske začine i bilje za mršavljenje, a ne samo !!!

izvori