Proizvodi podržavaju imunološki sustav.

Pozdrav dragi čitatelji. Danas želim govoriti o imunitetu, a posebno za rješavanje takvog temu: proizvodi podržavaju imunološki sustav. Uostalom, svi znaju da je naš imunološki sustav igra važnu ulogu u održavanju našeg zdravlja, pomoći nam lako prenijeti bolest. Sjećam se, u jesen počinje i ljudi početi boljeti i virusne prehlade, a svi pričaju, o oslabljena imuniteta. Naš imunološki sustav mora stalno jačati, poboljšati i održavati.

Video: Hrana jačanje ljudskog imuniteta

Vjerojatno najučinkovitiji su tri stupa na kojima naš imunološki sustav je prehrana, kaljenje i sporta. I mislim da će biti vijesti za vas. No, ono što su glavne proizvode koji jačaju imunološki sustav, to je ono što ću ti reći.

Dakle, ono što proizvodi postoje ojačati imunološki sustav?

Prirodni med.

Želim početi popis proizvoda je prirodni med. Volim ga jako puno, rečeno mi je u mojim prethodnim člancima, da je moj djed bio pčelinjak i dijete, jeo sam ukusnu i mirisnu med, Još se sjećam okus i miris meda. No, što je najvažnije, to je korisno poslastica. Med sadrži veliki broj mikro i makro elementi i vitamini su nam potrebni za zdravlje. Osim toga, med ima protuupalno, zacjeljivanje rana i immunnostimuliruyuschim svojstva. Moja baka je uvijek jeo ujutro na prazan želudac jednu žličicu meda. Također, med je za nas velika pomoć za prevenciju prehlade.

Za I, na primjer, zimi, opružna sredstva djelotvorna jačanje imuniteta je takva smjesa grožđice, suhe marelice, šljive, oraha, limuna i meda. Svi suho voće i orasi uzeti 200 grama, 1 srednja limuna, sve to twist kroz mljevenje mesa, sok od limuna i kože, samo kosti koje treba ukloniti. Sve to upletena smjesu sam sipati med, oko 200-250 grama, jesti žlica tri puta dnevno prije obroka za odrasle, i žličicu meda. Ova smjesa je korisno za iscrpljenosti i slabljenje tijela, osobito tijekom i nakon bolesti.

Limun.

Unatoč činjenici da je limun su dovoljno kisela, jednostavno ih volim. Korisno je u limunu i sve pulpe i sok i koricu. Visok sadržaj vitamina C u limun stimulira naš imunološki sustav. Ja sam spasio ovog proljeća mogu reći limuna. Kada djeca pate od prehlade i tretiram ih hoćeš nećeš u kontaktu s njima. Kada djeca proljeće dobro odlučio sam probati metodu svojom djevojkom, ja popio 5 šalica vrućeg čaja na dan, a dodaje se čaj 1 krišku limuna (kriška negdje oko 1 cm) u čaj, naravno, bio je malo kiselo, ali vrijedilo je nisam bolestan. Možda ova tehnika će vam pomoći da ne razbole ili dobro brže.

Također Limun nam daje živost i stimulira naš imunološki sustav. Kako bi se poboljšao imunitet je dovoljno za jesti jednu krišku limuna u jednom danu, posute šećerom ili limuna, možete preskočiti kroz mljevenje mesa i pomiješati s medom, pojesti žlicu dnevno, je također velika mogućnost održavanja imunitet.

Kefir.

Prirodni jogurt, dobro, samo iznimno korisno za naše tijelo, u žaru toga gasi žeđ, na primjer. I pomaže probavu u tijelu. Zbog sadržaja u kefir laktobacila i Bifidus bakterije da štiti naše tijelo od patogenih organizama. Zbog kefir u crijevu ne javlja vrenje i truljenje, hrana se probavlja brže i lakše. A to je vrlo važno, jer ne postoji trovanje od propadanja tijela proizvoda, toksina, otrova. Uostalom, 80% imunološkog sustava ovisi o zdravom crijeva. Kada se crijevo radi kao „sat”, a zatim imunološki sustav će biti u redu.

Video: proizvodi koji jačaju imunološki sustav

Đumbir.

Đumbir je izvrstan immunostimulyatorm. To je posebno učinkovit čaj s đumbirom. A ako jednostavno, najučinkovitiji lijek za prehlade, đumbir, med i limun čaj za nekoliko dana „će vas staviti na noge.” Đumbir korijen ima protuupalna svojstva, ozdravljenje. Đumbir Korijen je bogat vitaminima A, C, B vitamini, eterična ulja i minerala. Korijen đumbira potiče probavu, povećava apetit, normalizira izlučivanje želučanog soka i žuči.

Kalina.

vrlo korisno bekovina s oslabljena imuniteta. Kalina je jednostavno skladište hranjivim tvarima i vitaminima. Korisno Viburnum, kako za vrijeme bolesti i nakon njega. Viburnum bobice divno imunostimulator i Viburnum pripada prirodni antibiotik. Ja uvijek pijem čaj Viburnum, kao u razdoblju od bolesti i samo za prevenciju.

Jednom sam vidio tinkturu ehinacee za poboljšanje imuniteta, savjetovao sam upoznat s liječnikom. Kupio sam u ljekarni tinkturu i popio u kapi. Echinacea je odličan immunnostimulyator, podržava i jača naš imunološki sustav.

Namirnice koje jačaju imunološki sustav, to je svakako dobar, ali ne zaboravite o sportu. Uostalom, pokret je život! Često hodaju na svježem zraku kao što hoda, čine elementarni naboj. Uzmi kontrast tuš. Ulije hladna kaljenja vode. Ostatak mora, morski zrak je dobar za jačanje imunološkog sustava, plus sunce daje naše tijelo s vitaminom D. Ne zaboravite da je sve u redu u kompleksu.

To je samo nekoliko osnovnih proizvoda za jačanje imunološkog sustava, ako se vidi što je ugašeno proizvode iz svoje perspektive, navedite u komentarima.