Progib grudi nakon poroda

Nakon rođenja djeteta i razdoblja hranjenja je jedan od glavnih problema s kojima se susreću žene - obnova oblika dojke. Svatko želi biti „i prije rođenja”, ali ne svatko zna da grudi mogu izgledati još bolje nego prije trudnoće.

Moderna kozmetika i estetske medicine nude razne sredstava za održavanje grudi u dobroj formi. Naravno, brine se o prsa s šminka, nosi udobne gaćice, preventivne preglede od nauka o sisarima treba biti dio opće higijene u bilo kojem trenutku u životu žene. No, odmah nakon porođaja i dojenje mliječne žlijezde zahtijevaju posebnu pažnju, brigu i složene procedure za oporavak.

Kad se ženske dojke obavlja svoju glavnu funkciju? Ne, ne kada plijeni oči ljudi, nadahnuti umjetnici i pjesnici pjevati ženske ljepote, donje rublje i modni dizajneri - stvoriti jedinstvenu odjeću, s naglaskom na prirodne ljepote ženskog tijela. Prsa u potpunosti ostvariti svoju misiju tijekom hranjenja djeteta, odnosno upravo kad žena vodi brigu o najmanje od svih njegovih oblika.

Što se događa na grudi tijekom trudnoće?

Dok se čeka bebu hormonska promjena tijela, od prvog tromjesečja, dojke počinje rasti teško i činilo se da se „napuniti”: tu su promjene u dojci, tako da je dojka se priprema za hranjenje beba. Sve 9 mjeseci tijelo priprema ženske grudi ispuniti svoju prirodnu misiju. Dojenje - apoteoza ove pripreme.

Video: Kako stegnuti progib grudi kod kuće?

Hvala svim istim hormonalnih promjena i povećanja žljezdanog tkiva, grudi postaje bujne, okrugla, čvrsta. To nije slučajno tijekom trudnoće, mnoge žene primijetiti porast poprsje: nesiguran „drugi” veličine lako može pretvoriti u „treće-plus”.

Već tijekom dojenja dojke počinje lagano smanjenje u veličini. Uočite da to nije sve, jer su mliječne žlijezde stalno ispunjena mlijekom i nabubri. Međutim, nakon pretakanja, možda ćete primijetiti da vaše grudi su ozbiljno smanjena i postala mekša.

Video: grudi nakon dojenja (punu verziju sa operacije!). Kaminsky Edgar

Na kraju laktacije, žensko poprsje opet mora postati predmetom njegova ljubavnica ponosa i objekt divljenja muškaraca. I ovdje su problemi počinju. Žena kaže da je dojka brzo gubi oblik. Elastičnost nestaje, dojka je mekana, podatna. Ako je izvorna poprsje je bio drugi ili treći dimenziju, promjene nisu tako strašna. Međutim, ako je djevojka prije rođenja bio prvi veličinu nakon dojenja može se činiti još manji. Neke žene se žale da im je bista pretvara u "tkanina",

Oko 70% žena kažu da je u prsima više nije elastična.

Drugi 34% ispitanika tvrdi da je bista postao premekan.

12% ispitanika smatra da potyazhelela dojke sagged.

5% obavijest strije oko bradavice.

Moram reći da su neke žene, problem vraćanja oblik grudi nakon trudnoće i hranjenje zaobilazi: grudi ne padati, ne pruži. To se događa kada je proces hranjenja mlijekom nije dugo trajalo zbog bilo kojeg razloga, ili ako je žena ima snažan prsnog mišića koji podržavaju poprsje u dobroj formi.

Postoje slučajevi u kojima se smanjuje poprsje nakon dojenja, tako da ona postaje veličine manja nego prije trudnoće.

Međutim, najčešće, mliječne žlijezde zadržava svoju veličinu, ali ona gubi svoju elastičnost i „padne” ispod željene razine, zbog čega je bilo čak i vrlo ponižavajuće za žene u usporedbi s saggy grudi „Spaniel uši.” Znanstveno se to naziva dojke kapak.

Različiti stupnjevi ptoza dojke. Kliknite na sliku za uvećanje.

Uzroci progib grudi

Nakon razdoblja hranjenja je povratak unutarnje dojke izvornom obliku recesije. Prostor su zauzeli prije, "zarastao" vezivno i masno tkivo.

Promjene utječu i bradavice: nakon dojenja bradavicu koža može promijeniti boju, postaju za kosu. Ponekad je površina bradavica i areola postaje gruba, oni mogu ići protežu band.

Koji su glavni uzroci promjena dojke?

1. Heredity.

Glavni uzroci su nasljedni čimbenici. Ako žena ima prirodu velike grudi, to povećava šanse mijenja svoj oblik nakon poroda. Velike grudi teže jača sila gravitacije. Osim toga, anatomski ženske dojke je uređen tako da nema mišića.

2. Neispravan položaj bebe tijekom hranjenja.

Dijete mora uhvatiti, areola cijele usne, a time i njezina donja usna lagano "Everts" van. Kada hvatanje bradavice treba formirati vakuum, što će omogućiti djetetu da pije mlijeko, a ne ranjavanje u isto vrijeme majčino dojke.

Ako dijete ne može zgrabiti prsa, ili - to traje samo bradavicu, a zatim piti mlijeko, ne može. Ponekad se dijete grize bradavice, ili - pritišće grudi i čini prijedlog za žvakanje. To uzrokuje majka bol i ozljede prsnog koša, stvarajući rizik od infekcije u mikrotrauma bradavice i areole, kao i - nije najbolji način utječe na njegov oblik.

To je ono što dovodi do pojave strija u području areole i starenja kože.

3. Nepravilno pumpanje.

Ponekad žene ozlijediti sebe, pretakanje previše intenzivan. U prvim tjednima nakon rođenja majka još je postavljen dojenje, mlijeko može doći u prevelikom iznosu. Za reguliranje proizvodnje mlijeka, ona treba izraziti. Ali ne zaboravite da je to trebalo biti učinjeno lagano, bez oštećenja kože grudi i unutarnje mliječne žlijezde.

Video: Kako vratiti grudi nakon poroda

Počnite pumpanje sa svjetlom masaža grudi od pazuha do bradavice. Nemojte pritiskati na kožu, već samo nježno je milovao. Savjetujemo da se stavi na hidratantne kreme grudi, a tek onda početi da ga masirati, jer će pomoći koži zadržati svoju strukturu i ne protežu.

Kada osjetite da mlijeko dođe u dijelovima prednjih prsima, koristite izdajalicu: ovaj uređaj će vam omogućiti da biste dobili osloboditi od viška mlijeka, bez štetnog utjecaja na grudi.

Njega grudi tijekom i nakon hranjenja

Da parafraziram izreke: „Pazite na čast svoje mladosti”, na primjer, da je njegov mladi trebaju biti zaštićeni i prsa. Tijekom trudnoće i dojenja potrebno je voditi brigu o grudi s posebnim kozmetičkim parfem mirisa i hypoallergenic. Na prodaju su dosta njih, nećemo ulaziti u to u detalje. Napominjemo samo da svaka majka može podići krema, losion ili emulziju, koja će joj prići. Briga za prsa treba biti redovito, to će pomoći u zaštiti kože od strija, iritacija i suhoća.

Svako jutro, primjenjuju se na prsima mlijeko za čišćenje lica i uklanjanje ostatke svog bez alkohola tonik. Budite sigurni da nose mekanu grudnjak podršku tijekom hranjenja i udoban grudnjak sa šalicama na kraju laktacije.

Noću, nose mekanu noćni grudnjak koji će podržati vaše grudi noću, štite ga od hyperextension, ako spava, na primjer, na strani.

Kako zategnuti prsni koš kod kuće?

Savjeti o tome kako da se vrati u obliku grudi, jako puno. Međutim, preporuke mogu pomoći samo one dame koje se koriste za liječenje kože i pratiti svoje stanje. Mi ćemo navesti neke od njih. Dakle, pogodan za kućnu njegu:

• Douches za jačanje vezivnog tkiva.
• Uredan masaža ruku.
• Trljanje kockice leda. Kontrast temperatura je dobro za turgor kože.
• Vježbanje s različitim set vježbi za jačanje mišića prsa.
• Kreme i maske iz prirodnih voća i povrća, meda vlaži i hranjivim maskama od jogurta.

Vježba je potrebno za obavljanje tih gdje zaydestvovany pločice. Iako mišića u ženskim mliječne žlijezde tamo, jake mišiće, držeći na prsima kako bi ostali u formi i da će uštedjeti poprsje prividnih dobne promjene.

Najistaknutiji vježba: savijte ruke u laktovima, držati ih u visini ramena, kombinirajući ruku. Pritisnite dlan vaše ruke za nekoliko sekundi, a zatim otpustite. Leđa bi to trebalo biti ravna crta. Također, u vašim rukama, možete stisnuti elastični loptu, to će dati dodatni teret na gornjim mišiće leđa i biceps.

Također je vrlo učinkovit su trening s utezima s utezima uz miješanje i razrjeđivanje rukama. Ove vježbe mogu se izvoditi stojeći, ležeći, i - s leđima loptu.

Genijalan rješenje nudi tvrtke koje proizvode ljepila (naljepnice) za podizanje grudi, ali oni se nazivaju „nevidljivi grudnjak”. Naravno, o bilo oporavak u ovom slučaju ne govorimo. Oznake obavljati isključivo estetski funkciju. Jednostavno rečeno, oni podigla za nekoliko sati prsa. Ove boji kože naljepnice spasiti situaciju kada želite izgledati dobro u kupaćem kostimu na plaži, ili želite staviti na vrlo otvorenu haljinu s visokim dekoltea nije dopušteno nositi normalan grudnjak.

Kreme i maske su potrebne hrane kožu i vratiti svoj ton. Oni ne utječu na unutrašnjost prsima, ali doprinose hidratacije duboke slojeve epidermisa. Snažan i zategnuti kožu pomaže u održavanju prsa.

Podizanje grudi

Ako nemate vremena za odlazak na kozmetičarka ili prikladnosti, broj postupaka može se provesti kod kuće. Ali ako se gleda na sebe u ogledalo i mislim da se vrati prošlost dojke ne možete, onda je bolje da se ne bavi samo-samozadovoljstvo i potrošiti novac na kupnju skupe kreme i samo ići na savjetovanje u području estetske medicine specijalista.

Video: Grudi nakon poroda i dojenja. Zašto pokvariti i kako vratiti

Ovdje, kao i sa progib nakon poroda trbuhAko ne pomogne u sportu, a zatim masirati kremama neće dati rezultate magije za ono što će biti astronomski iznos, možda ih kupiti. Nažalost, ljudsko tijelo je takav da se u nekim slučajevima učinkovito i pomoći vratiti ljepotu može samo operacije.

Podignite ili mastopeksija grudi - to je operacija, ali nakon toga nećete morati dovesti u zabludu nikoga: ni maknuti kupaći kostim ili haljinu, vi ćete biti u redu. Tijekom operacije, tkivo se podiže i stroži, višak kože je uklonjena. u takvim operacijama može prilagoditi veličinu i veličinu areole.

Opcije za podizanje grudi puno, izbor određenog rada strategije ovisi o tri faktora: stanje dojke, željama pacijenta i činjenicu da kirurg može učiniti, na temelju stvarnog stanja. Nakon operacije, osim standardnih postoperativnih uputa, žene se savjetuje da paze na svoju težinu, jer debljanje može utjecati na oblik grudi.

Nikada ne spava i kozmetika: često možete naći oglase klinike s opisom usluga, u kojima žene potiču da se vrati ton kože dojke, kao što mesotherapy. Uspjeh je moguć samo ako je u prsima je mala i njezino izostavljanje je zanemariv. Imajte na umu da je mezoterapija utječe samo površno - na koži. Na izraženom ptoza dojke takvi sastanci ne podići dojku. Osim toga, sve kozmetičke procedure u ovom području preporučuje se samo nakon konzultacija nauka o sisarima onkolog.

U svakom slučaju, čak i ako je vanjski stanje dojke je dovoljno velik, a želite se ograničiti na kućnu njegu, ne smijemo zaboraviti na zdravlje: jednom godišnje za prevenciju treba posjetiti nauka o sisarima, učiniti ultrazvuk dojke.

Status prsa - važan pokazatelj ne samo ženske ljepote, ali i zdravlja žena. Neka nam to na umu i brinuti se o sebi, voljenima.