Masaža povećati elastičnost i grudi

• Higijenski grudi masaža
• Masaža ženske grudi - Video
• Chi Masaža za povećavanje grudi
• Istočna shiatsu tehnika
• Massager dojke
• Nekoliko preporuka stručnjaka

Ne nužno posegnuti za operaciju za povećanje mali poprsje. Dovoljno je sustavno obavljaju posebnu masažu dojke, koji se može provesti bez previše problema kod kuće. Poprsje, gubi svoju elastičnost, ili mali oblik u početku mogli impresionirati ženu više različitih sustava, čime potkopavaju samopouzdanje i utjecati važnu komponentu self-percepcije - samopoštovanje.

Da bi značajno poboljšati izgled i zdravlje tijela, nudimo sve nezadovoljan poprsje lijepih žena treba uzeti u obzir neke od najučinkovitijih tehnika masaže za rast grudi. Ovaj postupak ima učinak na kožu, povećava elastičnost i poboljšanju ukupne ton epidermisa.

Vi ćete biti u mogućnosti da zategnuti mlohav oslabljena prsa i vratiti normalnu regeneraciju kože. Zapanjujući učinak postići povećanjem cirkulaciju dijelove koji su izloženi intenzivnoj masažu, nakon čega su stanice kože zasićenih s mikroelementima i stimuliraju razvoj krvnih kapilarnih žila.

Higijenski grudi masaža

Takva higijenski masaža može biti izvedena u bilo koje vrijeme kada imate slobodan trenutak navedeno. Ova tehnika daje elastičnost povećanje kože, ali to nije u mogućnosti značajno povećati volumen poprsja. Stoga, ako želite povećati svoje grudi uz pomoć masaže, morate iskoristiti istočne kulture koji djeluju na određene točke mliječnih žlijezda.

Chi Masaža za povećavanje grudi

Qi Tehnologija ima za cilj pojačati proizvodnju ženskog hormona, a time i povećanje veličine vaše poprsje. Povećanje grudi uz pomoć masaže je sasvim moguće, ali rezultat neće biti tako brzo, koliko bi željeli. Stručnjaci kažu da je učinak će biti vidljiv tek nakon 6 mjeseci. U ovoj tehnici treba obaviti dnevno kombiniranjem orijentalne i vježbe.

Qi masaža za grudi se sastoji od dvije faze:

1. Za početak ruke temeljito grije, pažljivo trljanje rukama.
2. Zatim stavite svoje ruke na prsa, s dlanovima na prstima treba postaviti što je moguće šire. Nježno uhvatio grudi, izvoditi oprezno kružnim pokretima usmjerene jedna prema drugoj.

Broj rotacijskog kretanja biti višekratnik broja 36. Na dan se ne preporuča više od 360 okretaja. To je moguće provesti u praksi dva puta dnevno, ujutro i navečer.

Uz pomoć istočnim praksama može se ispraviti neproporcionalne grudi. Ako jedna dojka ima manji volumen u odnosu na druge, u ovom slučaju, to je masira isključivo iznutra. Kružni gibanje drugog dojke prvo se provodi u, a zatim se.

To rotacija unutar aktivira proizvodnju prolaktina kojim poprsje povećava svoj volumen. Pokret izvana smanjiti veličinu grudi, osim takve rotacije su odlične za prevenciju raznih ciste i neoplazmi.

Istočna shiatsu tehnika

1. Prvih 8 bodova nalaze se u žlijezde štitnjače oko Adamove jabučice, malo iznad vratni trend. Prije nego što počnete masirati trebali opustiti i nagnuti glavu lagano prema naprijed. Podloga palca nježno pritisnite dolje na liniji za svaku točku 5 puta u roku od dvije sekunde.
2. Deveti se nalazi na mjestu gdje je povezan vrh kralježnice do baze lubanje. U ovom području možete pronaći malu depresiju na koje želite primijeniti pritisak za 5-7 sekundi. Utjecati na točku treba biti vrlo oprezni da ne izazivaju pojavu neugodnih simptoma.
3. Još dva boda su iznad ključne kosti. Ako bi bilo neugodno provesti pritiskom palčeve, onda možete koristiti svoj indeks klikom na točku od 5-7 sekundi.
4. Posljednjih 6 bodova nalazi se između dvije oštrice. Za rad na ovom području, trebate dodatnu pomoć. Prve dvije točke nalaze se u blizini baze lopatica, druge dvije - manje od 1 cm, a posljednja dva se nalaze u nastavku još 1 cm na mjestu pritiska primjenjuje se od vrha prema dolje, radi svjetlo pokrete diskretan slabljenja palcem ..

Massager dojke

Uz ručne masaže, trenutno vrlo popularan poseban maser za grudi. Danas proizvođači nude ženama dvije vrste ovog instrumenta:

• Roller maser.
• Vakuum čaše.

Roller uređaja na poslu nalikuju redovitu masažu s prstiju. Međutim, u ovom slučaju, mliječne žlijezde nisu pogođeni rukama, a poseban uređaj. S takvim uređajem moguće je zategnuti labave kože, dojke korekcije vježbe nakon hranjenja povećanjem cirkulaciju krvi i vratiti joj elastičnost. Ali poboljšati oblik grudi je vjerojatno da će uspjeti.

U tom slučaju, koristite maser koji radi na principu vakuuma drenaže. Kit s jedinicom uključuje posebnu posudu, u kojoj se stvara vakuum prostora. Vakuum Massager omogućuje izvođenje ispravak grudi, mijenjaju oblik, a može se koristiti za povećanje mali kovčeg. Uređaj će pomoći vratiti tonus kože u slučaju naglog gubitka dodatnih kilograma tako dramatičan gubitak težine izaziva pad u prethodnom volumen dojke.

Nekoliko preporuka stručnjaka

Da bi se postigao željeni rezultat i ne šteti vlastito zdravlje u isto vrijeme, važno je slijediti određene preporuke liječnika i cosmetologists. Tako ćete izbjeći negativne posljedice koje mogu utjecati na cjelokupno stanje vašeg tijela.

• Prije izvođenja dom masaža za grudi, trebali konzultirati nadležni ginekolog i nauka o sisarima. Uz pomoć ultrazvuka liječnik će moći identificirati bilo kršenja prsni organi i endokrinog sustava, što može izazvati daljnje bolesti dojke. Kontraindikacije su također dojke, prisutnost bilo kojeg oblika tumora u prsima i posljednja dva tromjesečja trudnoće.
• Osim masaže, ne zaboravite redovito provoditi kod kuće program vježbanja koji za cilj ima povećanje mišića grudi. To može biti uobičajena push-up, cijeđenje dlanove paralelno s grudima, ali možete kupiti poseban simulator, što je složen utjecaj na sve skupine prsnih mišića.

  

  sklekovi

  

  stiskanje ruku

  

  Simulator prsnih mišića

  
  
  
• Tijekom masaže, ne zaboravite da koristite razne kozmetike i hranjiv ulje. Posebna ulja za grudi, ne samo da poboljšava učinak masaže, ali i ima lijep smirujući i opuštajući učinak na cijelo tijelo. Smatra se najučinkovitije sredstvo na bazi hmelja, koji se sastoji od svih komponenti koje pridonose intenzivnu obnovu elastičnosti mliječne žlijezde. Povratak dekolte mlade zona pomaže hranjivih bademovo ulje, a pomoću grejpa eterično ulje može biti eliminiran mrzio istezanje i poboljšanje limfna drenaža.