Grejp: koristi i štete

Grejp - Ne naranče ili limuna i mandarina. Tko je on - tako ljubio Rusi u posljednjem stoljeću voće? Na Barbadosu, rodnom mjestu mirisni limun, to se zove raj ili zabranjeno voće. Zahvaljujući svojoj jedinstvenoj imovinu i nezaboravan kolač okusa s laganom gorčinom, ta kultura je postao popularan u cijelom svijetu. Sočne plodove pomoći tijelu u borbi protiv masnih naslaga i dati vitamin C. Korištenje grejpa nikada nije bio u dvojbi. Ali mogu koristiti ovu citrusa naškoditi tijelu?

Grejp je podrijetlom iz Barbadosa u ruskoj kulturi pojavio prije oko 100 godina

Tijekom postojanja grejpa sam dobio mnogo imena. Zbog neobičnog rasporeda voća na drvetu u kuglastih skupova od 3-10 komada, imenovan je „kapetan šedok aciniform” ili „grožđa voće”.

vrste grejpa

U svijetu postoji oko 20 vrsta južnog voća, koje se razlikuju u veličini, boji i okusu. Svaki predstavnik određene vrste svojstven određenoj boji mesa, a to je crvena, bijela, roza ili žuta. Svjetlija i više zasićene boje mesa, više slastice u grejpa.

Vrste grejpa:

Oroblanco. Ona ima debelu koru, bijelo meso, kosti nestalih. Ovo je najmanja vrsta grejpa, delikatnog slatkog okusa.

Duncan. Pogodno za prehranu kao ukusan mesa, manje kalorija. Ima veliki broj sjemenki, bijele pulpe.

Plamenovi. Ima izrazitu nijansu ružičaste mesa i žuta kora. Ova sorta je pokrenut 1987. godine. To grejp ima ugodan slatki okus i izražen okus.

Marsh. Svijetla predstavnik „žutu” grejp. To ne sjeme, ljuštenja svijetlo-žute boje.

Crveni grejp. Najslađi niz s jarko crvenim mesom bez sjemena. Gorčina je prisutan.

Vrste grejpfruta drugačiji izgled i boju mesa

Sorti grejpa s crvenim pulpe povučeno je u SAD-u (1952.), u državi Teksas. Kasnije je povučen kao popularan u SAD-crnih sorti: plamen, zvijezda Ruby, Rio Red.

Prvo, grejp stabla su vidjeli kao dekorativni. Korištenje grejp otkriven je kasnije, te u svim suptropskim zemljama počeli masovno njegovati biljke.

Voće se jede sirovo, a koristi se za voćne salate, kuhanje pekmez, napraviti svježe sokove i sok. Eterična ulja sadržana u grejpa koristi u proizvodnji konditorskih i likera.

Grejp: šteta

Prema američkim znanstvenicima, to je jedini citrusa grejp, koji kada se nepropisno koristi može poremetiti metabolizam tijela. Posebno pažljivo potrebno je koristiti za žene u menopauzi i žive u vrućim tropskim krajevima.

Plodovi sadrže snažne inhibitore, usporavaju rad sustava citokroma. Kao rezultat toga, žensko tijelo počinje raditi ispravno, količinu estrogena povećava, što može biti ispunjen s onkologije dojke. Ova informacija nije službeno potvrđena, ali treba poduzeti kako bi pozornost.

Sok od grejpa apsolutno kontraindicirana lijekovi u kombinaciji s

Kontraindiciran da grejp u takvim slučajevima:

• Alergijske reakcije na agrumima
• hipertenzija
• Ulcerozni lezije probavnih organa
• Bolest bubrega, pijelonefritis
• hepatitis
• Povećana kiselost želuca

Veliki broj jede grejp može oštetiti i zube i želudac, zbog visokog sadržaja u grejpa kao, međutim, i bilo koje druge citrusa kiseline.

Svatko zna da možete samo popiti tabletu s vodom. Soka od grejpa postaje u ovom slučaju najopasniji piće, koji je u kombinaciji s bilo kojim lijekovima terapije kontraindicirana. To utječe na njihovu koncentraciju u krvi - njihove koncentracije pod utjecajem soka od voća rasti. To se posebno odnosi na antihipertenziva i srčanih pilule.

Zla grejp otkriven u kombinaciji s određenim lijekovima. Ne preporuča se koristiti sok od agruma dok uzimanje kontracepcijskih pilula i antidepresivi - slabi njihovo djelovanje. U kombinaciji s grejpa srca i bubrega droga, njihov učinak na suprotno, on je pojačan i može uzrokovati neočekivane nuspojave ili pogoršanje.

Grejp ne može se kombinirati s lijekovima protiv hipertenzije, antitumorski, analgetski učinak. Nije isključeno grejp štetne ako je u kombinaciji s antihipertenzivnim lijekovima, antibioticima, i sredstva za smanjenje kolesterola u krvi. Istovremena primjena grejpa s lijekovima može oslabiti ili obratno, kako bi se poboljšala svoje djelovanje.

Kako korisno grejpa

Za one koji se prvi put uvodi u grejp dijeta, morate pravilno odvagnuti štetu grejpa iu njegovim koristima. Kao i kod bilo prirodni proizvod, blagotvorno svojstva „grožđa voće” prevagnuti svoju potencijalnu štetu.

Konzumiranje zrelih grejp, možete zasititi tijelo s korisnim tvarima, pomladiti kožu i izgubiti na težini.

Grejp snižava kolesterol, pomaže kod povišenog krvnog tlaka, uklanja celulit i prekomjernu težinu

All-ruski statistički studija pokazala je oštar porast broja bolesti jetre. Nije poznato što je katalizator za ovaj problem. Ministarstvo zdravstva je s obzirom na 2 verzije. Pogoršanje stanja okoliša u zemlji i proizvodnju štetnih namirnica. Dok su se liječnici snažno preporuča da se provode prevenciju bolesti jetre i redovito ... pročitaj više >>>

Prednosti grejpa za tijelo:

• To dovodi do ravnoteže razine glukoze u krvi
• Otapa višak soli, uklanja toksične komponente
• snižava kolesterol
• Poboljšava funkcioniranje krvožilnog sustava
• Pomaže kod visokog krvnog tlaka, smanjenje visokog krvnog tlaka
• Pozitivan učinak na probavni sustav
• Aktivira metabolizam, uklanja zatvor
• To sprječava razvoj srčanih bolesti i ateroskleroze
• Jača imunološki sustav
• Diuretik i protuupalna svojstva
• poboljšava raspoloženje
• Pomaže dobili osloboditi od viška težine i celulita
• Smanjuje krvarenje zubnog mesa
• Pomaže kod toksemije u trudnica

Sok od grejpa povećava aktivnost antioksidansa koji jačaju kosti. Aktivni sastojci 400 poboljšati imunitet. Grejp se koristi za koktele, a za marinade.

To je ne samo korisno voće pulpe grejpa, ali i oguliti. Iz smjese da se dobije ispiranje s krvarenja zubnog mesa.

Grejp ulje se koristi u aromaterapiji. Nakon Tijekom ove prakse u bolesnika dobivanje bolje spavati, tu je energija probudio zanimanje za život i letargija i depresija idu. Korištenje grejp je pronađena u blagotvornih učinaka na kožu. Maske i losione na temelju njega pomoći akne, osip, poravnajte ten, eliminirati pigmentacije i bora dobne.

Kalorija grejpa

Zbog niskog sadržaja kalorija izrazio prednosti grejpa - pomoć u mršavljenju. 100g sočna pulpa sadrži oko 33-36 kcal, prehrambene fetus ovisi o boji. Plod sadrži 7 grama šećera.

Svjetlija unutrašnjost grejpa, više kalorija koju sadrži. Kalorija zrelih citrusa lako izračunati. Uglavnom, plod teži oko 400 grama, 1/4 težine potrebno oguliti i 3/4 - pulpu. Prema tome, 300 g jelo grejpfruta mesa tijelo dobiva oko 110 kcal.

100 g grejpa sočne celuloze sadrži ne više od 36 kcal

Dragocjena svojstva grejpa zbog svog jedinstvenog sastava, koji okuplja takve tvari:

• Vitamin C, K, B1, PP, E, B9, B6, B5, B2
• Beta-karoten
• Kalcij, magnezij, natrij, željezo
• Dijetalna vlakna
• Eterična ulja, mineralne soli, organske kiseline
• Glikozidi, flavonoidi, hlapljive
• Naringina, pektin, likopen

Pijenje nakon njegovanja obrok od svježih zrelih grejpa i meda, tijelo dobiva osloboditi od pola kalorija primljenih u tijelu sa masnom hranom.

Prije upotrebe, možete očistiti zidove grejpa, što je maksimalna koncentracija gorčini citrusa.

Kako odabrati grejpa

Zrelosti grejp određuju dva faktora: elastičnosti i težini. Dobar plod mora biti težak, nije šuplja, a kad se pritisne trebao osjećati debele kože i čvrsto meso.

Kora od zrelih grejpa čini prekrasan okus citrusa

Za grejp zadovoljan slatkoću i okus nekih pravila koja treba slijediti pri odabiru:

1. Zrela grejp ima izraženu citrusa miris koji zrači čak i iz kože.
2. Manji nedostaci, bore, lezije na koži treba biti odsutan. Dozvoljeno samo mali tragovi grana nastaju tijekom prirodnog rasta fetusa.
3. Površina zrelo voće ima intenzivan boja: žuta, narančasta, roza, ali nisu izblijedjele.
4. Crvene mrlje na površini kore pokazuju zrelost i slatkoću voća.
5. Ako su skinovi su tamne mrlje, smeđe točkice, to je znak da je grejp je razmažen.

Neki vjeruju da su male smeđe mrlje na grejpa ukazuju na maksimalnu zrelosti ploda. Ovo pogrešno mišljenje - grejp štete kao šteta je ogromna i korištenje nulu. Na mjestu propadanja gužve ogroman broj mikroorganizama i toksina koji se šire u cijeloj pulpe. Narežite na oštećeno područje neće poboljšati situaciju: voće neprikladnim za potrošnju.