Kako se riješiti nadutosti

Video: Nadutost i crijeva. Ili nadutost Simtomy, simptomi i tretmani

Nadutost i nadutost je bolest koja se prati akumulacijom značajnom količinom plina u crijevu. Glavni simptomi takvih odstupanja su bolan osjećaj u pupčanom području, kao i osjećaj punoće, nadutost i jaki tutnjava. Pogledajmo kako se riješiti nadutosti, koja se prvi put saznali razloge povećanog stvaranja plina i boli.

Razlozi za nadutost

Trenutno, oko 80 posto odraslih osoba povremeno iskustvo uvjetom problema na sebe. Smatra se da su uzroci nadutosti može biti sljedeće situacije:

1. Razgovor tijekom obroka. U ovom trenutku, ogromna količina plina može ispuniti ljudsko tijelo, koje će kasnije stvoriti efekt nadutosti. Dakle, ako ste bili nadutost nakon jela, pokušajte da ne govorimo za vrijeme obroka, ne zaboravite izraz koji ste u više navrata rekao u svom djetinjstvu - „Kad jedem, ja sam gluhonijem”
2. Gazirana pića. Korištenjem takve tekućine, čovjek nesvjesno pridonose stvaranju plinova u njegovom tijelu.
3. Vlakna. Prema riječima stručnjaka, proizvode kao što su jabuke, smeđa kruh, kupus, grah i tako dalje. razlog su da su crijevne bakterije aktiviraju koje pokušavaju probaviti ostatke večere, tako izazivaju nadutost.
4. Prisutnost akutnih i kroničnih bolesti. Najčešće nadutost podvrgne onih ljudi koji su bolesti kao što je ciroza jetre, pankreatitis, kolitis, crijevna dysbiosis, polipi, enteritis i sindroma iritabilnog crijeva.
5. Poremećaji prehrane.
6. U žena: tijekom i prije menstruacije. Također nadutost vrlo često tijekom trudnoće. U tom slučaju trebali konzultirati svog ginekologa za odgovarajući tretman (self-lijekove nije primjereno).
7. nadutost može izazvati niz naprezanja.

Video: Nadutost. Kako se riješiti

Ako povremeno dogodi ovaj problem riješiti nadutosti može vam pomoći pridržavati sljedećih pravila.

Kako izliječiti nadutost?

Video: nadutost, i što učiniti | Marija Novosad

Kako liječiti nadutost, kako da biste dobili osloboditi od povećanog stvaranja plina u crijevima? Imajte na umu:

• Pravilna prehrana. Potrebno je smanjiti potrošnju tih proizvoda, koji mogu izazvati procese gastrointestinalne fermentacije trakta. Takvi sastojci uključuju kruha i tjestenine, peciva, raznih juha kocke, smrznuta hrana, itd
• Odbijanje sirovog voća i povrća. Poznato je da su ti proizvodi doprinose činjenici da je u crijevima početi s velikom brzinom aktivira bakterija. U vrijeme akutne nadutosti trebali napustiti bilo sirovo povrće i voće, plaćati pozornost samo na jela koja su na pari.
• Sport. Mnogi ne znaju da je intenzivna tjelesna aktivnost ima pozitivan učinak ne samo na kardiovaskularni i živčani sustav, ali i na sve probavnih organa. Zato je redovna nadutost, mnogi liječnici preporučuju da pacijenti se sportom. Međutim, ako ne želite učiniti bilo koji trening s utezima, mogu zamijeniti uobičajeni sata hoda na svježem zraku.
• Loše navike. U većini slučajeva, nadutost javlja kod ljudi koji zanemaruju alkohol i cigarete. Trebalo bi, dakle, biti u potpunosti odustati od svoje loše navike i prebaciti na zdraviji način života.

Kako se riješiti nadutosti - tradicionalne metode i sredstva

Kao što je dobro poznato, televizijsko oglašavanje jednostavno obiluju u videozapisima koje govore o čudotvornim lijekovima u sekundi spašava čovjeka od nadutosti. Međutim, uzeti drogu od nadutost sposobni i spremni ne sve ljude. U tom pogledu, stručnjaci preporučuju korištenje za liječenje ove bolesti dostupnih i jeftinih tradicionalnim receptima.

1. Vrlo dobro od nadutosti spremanje raznih biljnih čajeva. Na primjer, možete svaki dan skuhati biljke kao što su matičnjak, paprena metvica menta, kamilica, odoljen, itd Međutim, treba napomenuti da je zbog djelovanja preporuča se korištenje takvih pića za dva tjedna bez pauze.
2. Dovoljno brzo s nadutost i bol ublažava esencije od kopar sjemena. Da biste to učinili, uzeti jednu veliku žlicu predstavljanje proizvoda i ispunite ga s kipućom vodom. Nakon dva ili tri sata, juha mora biti procijediti i piti pola sata prije jela.
3. Često, mnogi ljudi dobili osloboditi od nadutosti strane piva korijen đumbira. Iako je ova metoda liječenja može biti opasno za one ljude koji su bili s dijagnozom bolesti gastrointestinalnog trakta.
4. Kao što znamo, od nadutost veliku pomoć bilo upijajućim materijalom. Na primjer, ako ste upravo osjećam da je u crijevima početi proces fermentacije, a zatim odmah popiti dva, a najbolje tri, aktivirane tablete ugljen.

Stoga, imajući sve gore navedenih pravila, od vas će biti u mogućnosti u nekoliko sati da biste dobili osloboditi od ove bolesti kao nadutost. Međutim, ako je uzrok ovog problema da instalirate i nije uspio, onda je bolje da se konzultirati liječnika za savjet. Doista, u nekim slučajevima, nadutost javlja kao posljedica banalno alergije na određene namirnice.