Načina da se bori celulita u trudnoći. stvaran

Vi se pripremaju postati majka, a vi mislite o tome kako se nositi s celulitom tijekom trudnoće. Naravno, to je sasvim normalno da ti smeta to pitanje. No, da ne bi trebali brinuti, nisi jedini koji je suočen ovaj problem. Unutar vas sada razvija mali čovjek, koji je u potpunosti ovisi o vama, pa sjediti na dijetama

Video: njega kože, strije, celulit za vrijeme trudnoće

Kako se nositi s celulita u trudnoći - to je prilično aktualna, a tu je i objašnjenje što se događa s vašim tijelom. Kada je fetus počinje intenzivno razvijati, što počnete dobivanjem težine, možda nesvjesno. Tijelo počinje raditi na način koji čuva sve hranjive tvari koje su bitne za razvoj djeteta. Koža je pružio polako, i na kraju tu su neugodni ekstenzije i celulita. Moguće je da je vaš metabolizam je sporiji, pa je dodatnu težinu dolazi brže. U svakom slučaju, ne brinite, sada se može spriječiti.

Što ne raditi

Ne zaboravite da nakon rođenja djeteta biti će tijelo postupno će odskakanje natrag. Da, moguće je da će neka proširenja i dalje, ali to je sasvim normalno, i nitko to ne plaća pozornost.

Video: Celulit u trudnoći [celulit tijekom trudnoće Time]

Ne slušajte one žene koje kažu da se tijekom trudnoće mogu učiniti sebi folijom i koristiti kreme za celulit. Činjenica je da za neke ljude oni mogu biti sigurni, a to možete učiniti veliku štetu. Bolje je da ga ne riskirati. Najbolja opcija bi bila da se upišu u specijaliziranim tečajevima za trudnice za vas, tu uče kako raditi vježbe, tako da tijelo i ostati u formi, a prekomjerna težina nije tako dodati.

Prehrana: To neće učiniti da morate jesti manje, tako da ne dobiti previše težine i spriječiti celulit. Tu je mala tajna, pokušajte jesti u svojoj prehrani više voća i povrća. Prvo, oni daju bebi potrebne hranjive tvari, a kao drugo probavlja s one stanice koje pridonose celulita. Važno! Ako nešto jako želite upuštati u to, neka bude još čokolade. Kada su vaše tijelo nešto ne uspije, to daje stresa koji se prenosi i svoje dijete. I umjesto kave naučiti piti svježe sokove ili bilje, onda nikada nećete imati pojavljuje celulit.

Vježbe: Ne postoji ništa učinkovitija u borbi protiv celulita, što raditi vježbe. Kao što je gore spomenuto, prijaviti za tečaj ili samo pronaći nekoliko jednostavnih vježbi za vrijeme trudnoće. Oni ne samo da će spriječiti pojavu celulita, ali i fizički pripremiti za buduće isporuke. Nitko ne traži da nose vreće krumpira, samo uobičajene jutarnje vježbe daju odlične rezultate, pogotovo ako ste u položaju. Usput, možete uživati ​​u masaži četkom protiv celulita. Moguće je i učinkovita.

Obuća: Ne definitivni kontraindikacija za trudnice o tome kako ne nose pete. Međutim, neke studije su provedena kako su pokazala da iz nekog razloga, žene koje su tijekom trudnoće nositi cipele s petama češće celulita. Na taj način pokušati da u svom ormaru ima cipele na ravnu naravno. A ako je to peta - onda mora biti niska i stabilna.

Video: proteže u trudnoći, strija nakon poroda. Kako spriječiti i kako se nositi s strija

Kao što možete vidjeti, kako se nositi s celulitom tijekom trudnoće nije tako netopljiv pitanje. Samo pokušati doći sebi svako jutro raditi jednostavne vježbe i jesti voće i povrće. Ove naizgled manje preporuke velike koristi, i sami uvjereni toga.