Kako prevladati strah od vožnje

Video: Strah od vožnje. Kako prevladati strah od vožnje?

Kako prevladati strah od novog vozača prije vožnje automobila? U principu, to je moguće, ili nesretni novak na putu do kraja svojih dana i da će patiti? Ništa nije nemoguće, ali vozači su se bojali samokontrole stroju, morate biti spremni na poteškoće. Kako prevladati psihološku barijeru - to je, prije svega, posao.

Video: Kako prevladati strah od vožnje

U ovom članku nećemo baviti kliničkim slučajevima, kada potražiti pomoć psihologa. Ako osoba je nekad član prometnoj nesreći i od tada je njegov um ukorijenjene negativne asocijacije uz promet, u principu, da se nosi s problemom što je malo vjerojatno.

praksa

Glavni uzrok straha od vožnje automobila - je nedostatak potrebnog iskustva od vozača. Kratak tečaj za upravljanje pod nadzorom instruktora za vrijeme treninga u školi vožnje - to nije dovoljno. Nakon što je primio prestižni certifikat treba odmah početi ispasti potrebne praktične baze.



Naravno, od prvog dana roniti glavu prvi u svemu kaos sa svojim domaćim cestovnog zagušenja, nesreća i omalovažavajući stav vozača na svaki drugi apsolutno ne isplati. Prvi put pridošlica morate odabrati najviše jednostavne rute, izbjegavajte bliski autoceste. No, vrlo je važno da su čak i te kratke posjete planirano. Na primjer, ako je potrebno ići do trgovine koja od svog doma samo nekoliko stotina metara, nadvladati sebe vožnju na svom automobilu. Na pitanje „kako prevladati strah od vožnje automobila na vlastitu”, odgovor je - redovita praksa u gradskim sredinama.

Za proučavanje pravila putu do savršenstva

Ništa manje popularan razlog za strah od vožnje automobila - self-sumnje. Iako ga prevladati bez pomoći psihologa je također problematično, ali slijedeći nekoliko savjeta, možete barem ublažiti.

Video: 🚗💡🚗Kak prevladati strah prilikom vožnje na auto # # vozhdenieavto

Kako prevladati nedostatak povjerenja u vozača može biti u toj studiji sve teoretski dio pravila temeljito. Svaki znak, označavanje pravila, itd Prometna suptilnosti moraju doslovno sjediti u subcortex. Dovođenje svoje ponašanje za volanom do automatizma, vjerojatnost pogrešaka i nezgoda može svesti na minimum. Naravno, to nije lijek, ali u određenoj mjeri problem straha od self-vožnje traje.

Vježbe za volanom

Ali što ako je strah od nagle swoops baš u vrijeme vožnje? To će pomoći u prevladavanju bezazleni tehnika disanja. Strogo govoreći, to je univerzalna, pogodan ne samo za vozače, ali i za sve one koji su izloženi stresu i napade panike. Tehnika je vrlo jednostavna - prvi nos je duboko udahnuo, a zatim napraviti kratku pauzu samo za nekoliko sekundi, a zatim slijedi polagani izdah. S takvim „opuštajući disanja” dotoka kisika povećava mozga, to briše um i panike javnost.

Video: Strah od vožnje prevladati

Tehnike opisao kako je strah prevladati prije nego novi vozač vozi auto, svestran. Međutim, ako u roku od šest mjeseci nakon početka vožnje stroj ne dopušta strah, morate tražiti savjet od psihologa.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Kako da biste dobili osloboditi od opsesivnih misli savjetaKako da biste dobili osloboditi od opsesivnih misli savjeta
Dječji bicikl na godinu danaDječji bicikl na godinu dana
Gdje postaviti autosjedalicu?Gdje postaviti autosjedalicu?
Kako prevladati strah i nesigurnost savjeteKako prevladati strah i nesigurnost savjete
Strah od neuspjehaStrah od neuspjeha
Opsesivno-kompulzivni poremećajOpsesivno-kompulzivni poremećaj
Pogon prednji ili stražnji kotač: što je boljePogon prednji ili stražnji kotač: što je bolje
Ustupiti pješaka u pokretu!Ustupiti pješaka u pokretu!
Strah od smrtiStrah od smrti
Kako voziti auto s ručnim mjenjačem i automatskim mjenjačem - korak po korak uputeKako voziti auto s ručnim mjenjačem i automatskim mjenjačem - korak po korak upute
» » Kako prevladati strah od vožnje
© 2021 LoveForWomens.com