Kako prevladati strah od vožnje
Video: Strah od vožnje. Kako prevladati strah od vožnje?
sadržaj
Video: Kako prevladati strah od vožnje
U ovom članku nećemo baviti kliničkim slučajevima, kada potražiti pomoć psihologa. Ako osoba je nekad član prometnoj nesreći i od tada je njegov um ukorijenjene negativne asocijacije uz promet, u principu, da se nosi s problemom što je malo vjerojatno.
praksa
Glavni uzrok straha od vožnje automobila - je nedostatak potrebnog iskustva od vozača. Kratak tečaj za upravljanje pod nadzorom instruktora za vrijeme treninga u školi vožnje - to nije dovoljno. Nakon što je primio prestižni certifikat treba odmah početi ispasti potrebne praktične baze.
Naravno, od prvog dana roniti glavu prvi u svemu kaos sa svojim domaćim cestovnog zagušenja, nesreća i omalovažavajući stav vozača na svaki drugi apsolutno ne isplati. Prvi put pridošlica morate odabrati najviše jednostavne rute, izbjegavajte bliski autoceste. No, vrlo je važno da su čak i te kratke posjete planirano. Na primjer, ako je potrebno ići do trgovine koja od svog doma samo nekoliko stotina metara, nadvladati sebe vožnju na svom automobilu. Na pitanje „kako prevladati strah od vožnje automobila na vlastitu”, odgovor je - redovita praksa u gradskim sredinama.
Za proučavanje pravila putu do savršenstva
Ništa manje popularan razlog za strah od vožnje automobila - self-sumnje. Iako ga prevladati bez pomoći psihologa je također problematično, ali slijedeći nekoliko savjeta, možete barem ublažiti.
Video: 🚗💡🚗Kak prevladati strah prilikom vožnje na auto # # vozhdenieavto
Kako prevladati nedostatak povjerenja u vozača može biti u toj studiji sve teoretski dio pravila temeljito. Svaki znak, označavanje pravila, itd Prometna suptilnosti moraju doslovno sjediti u subcortex. Dovođenje svoje ponašanje za volanom do automatizma, vjerojatnost pogrešaka i nezgoda može svesti na minimum. Naravno, to nije lijek, ali u određenoj mjeri problem straha od self-vožnje traje.
Vježbe za volanom
Ali što ako je strah od nagle swoops baš u vrijeme vožnje? To će pomoći u prevladavanju bezazleni tehnika disanja. Strogo govoreći, to je univerzalna, pogodan ne samo za vozače, ali i za sve one koji su izloženi stresu i napade panike. Tehnika je vrlo jednostavna - prvi nos je duboko udahnuo, a zatim napraviti kratku pauzu samo za nekoliko sekundi, a zatim slijedi polagani izdah. S takvim „opuštajući disanja” dotoka kisika povećava mozga, to briše um i panike javnost.
Video: Strah od vožnje prevladati
Tehnike opisao kako je strah prevladati prije nego novi vozač vozi auto, svestran. Međutim, ako u roku od šest mjeseci nakon početka vožnje stroj ne dopušta strah, morate tražiti savjet od psihologa.
Odaberite električnih automobila i igračke automobili za djecu
Kako da biste dobili osloboditi od opsesivnih misli savjeta
Kako naučiti voziti ženu
Strah od samoće
Strah od neuspjeha
Kako prevladati strah i nesigurnost savjete
Koliko često mijenjaju automobile
Strah od smrti
Što snovi imaju nesreću?
Auto za žene
Ono što daje žena vozi auto?
Opsesivno-kompulzivni poremećaj
Fobija krv
Akrofobija
Vožnja automobila s automatskim mjenjačem
Kako sjediti za volanom
Dječji bicikl na godinu dana
Kakav auto kupiti novajlija vozača
Gdje postaviti autosjedalicu?
Kako voziti auto s ručnim mjenjačem i automatskim mjenjačem - korak po korak upute
Pogon prednji ili stražnji kotač: što je bolje