Aromaterapija o vrstama temperamenta

Aromaterapija - znanost je vrlo složen i višeznačan. Eterična ulja i njihov utjecaj na fizičko i emocionalno stanje ne može se koristiti u praksi samo na temelju njihovih specifičnih karakteristika, kao jedinstvene tvari djeluju istovremeno na više razina, a priroda njihovog utjecaja nikada iscrpljena jedno područje.

• sangviničan
• melanholičan
• flegmatičan
• koleričan
• Introvertirani i ekstrovertirani

Odabir metoda i konkretne eteričnih ulja, čime bi se postigla željeni rezultat, važno je uzeti u obzir ne samo fizičke i trenutne manifestacije, dokaze ili emocionalne reakcije, a posebno na razvoj organizma kao cjeline, zdravstvenog stanja, imaju poremećaje i simptome, i psihičko stanje (uključujući uključujući samopoštovanje i socijalne aktivnosti). Jedan od najvažnijih aspekata psiho-emocionalnog stanja je temperament koji definira najtipičnije, stabilne karakteristike psiholoških reakcija i njihovih odgovarajućih odgovora u ponašanju.

Temperament je sada sve više smatra kao biološki temelj karaktera, određene „baze”, skupom stabilnih osobina ličnosti koji određuju brzinu, stabilnost, snagu, ritam, fleksibilnost i fokus mentalnih procesa. Temperament malo nepostojan, ali to je - samo razvoj baze podataka.

Kao rezultat utjecaja vanjskih i unutarnjih čimbenika (utjecajem socijalizacije i osobnog razvoja) može biti u većoj ili manjoj mjeri, da se očituje pozitivne i negativne karakteristike određenog psihološkog tipa, ali na našu sposobnost postizanja i to ne utječe na odluku kao predetermining faktor. No, tipični odgovori na neki utjecaj, njihova snaga i otpornost određuje temperament. I u ovom aspektu, to je tako važno za aromaterapiju: uspjeh ili neučinkovitosti postupaka koji utječu na više razina - fizičke, molekularne i emocionalnih - to ovisi o tome uzeti u obzir osobitosti reakcija, poželjne dugoročne učinke, je li tehnike za više održiv i intenzivne izloženosti prilagođen ne uključuju ove komponente, koje stabiliziraju emocionalnu stranu percepcije.

Od posebne važnosti je tip temperamenta za rad s psihološkim i emocionalnim problemima, uključujući i stresa, straha, nervoze, nesigurnosti. Rješavanje tih problema, bez korekcije postupaka na određene vrste temperamenta, što je minimalni učinak na preferirani izbor metoda i samih eteričnih ulja, može dovesti do djelomičnog gubitka učinkovitosti, a kako bi se poboljšala problem.

Video: Aromaterapija

vrste temperamenta, poznate još od doba antičke Grčke - optimistično, melankolične, flegmatičan i ljut - temelji se na raspodjeli različitih osobina ličnosti, ali u pravilu, osobe s određenom vrstom temperament je vrlo rijetko, dok je većina od značajki pojedinih vrsta miješati u većini različite kombinacije, koje ne sprečavaju, međutim, uključuje osobu na jednoj od vrsta dominantnih obilježja. To je pogreška pretpostaviti da je tip temperamenta definira samo pozitivne i negativne osobine: zbroj mentalnih reakcija karakteristike su tako složeni da ih se može smatrati samo dual faktora, koji nose i negativne i pozitivne osobine u različitim stupnjevima proyavlyayuschtesya ovisno o situacijama.

sangviničan

Sangviničan - dirljivo, smiješne ljudi skloni žarom i životni ponašanja stalno aktivni, ima brz odgovor te je vrlo lako da se sve životne nevolje. U pravilu, optimističan - izgovara optimiste. Oni se razlikuju po izražajnih izraza lica, česte promjene raspoloženja i uzbuđenja, znatiželje, ali velik ravnoteže koji ih razlikuje od „nestabilna” ljut. Impulzivan i brza reakcija sangviničan su oduševljeni što im se sviđa i propustiti, ako radni odnos nije zanimljiv, ali rijetko u isto vrijeme pada u iritacije.

Video: Prehrana za skup mišićne mase i rast mišića. Kako se udebljati hudomu dryschu?

Obično je dovoljno da bi, oni imaju tendenciju da se udobnost, funkcionalnost i reda, ne samo na poslu, nego i kod kuće. Samovrednovanje i vanjska percepcija ovisi o odobrenju. Potencijalno negativni osobine temperamenta, koji mogu ometati osobni rast i postaje pripadaju površnosti i nestalnosti, koji se moraju prevladati samotreningom i osobina koje treba razvijati i jačati, oslanjajući se na njih na radu - odgovornost, duboke ljubavi za one vrste koje su stvarno sviđa ,

Odabir metoda aromaterapije, optimističan je potrebno uljima, koja je odabrana u skladu s postupkom treba dodati nekoliko eteričnih ulja, u cilju usklađivanja, poboljšanje kreativne energije i kreativnosti, neutralan ili smirujući učinak. Među eteričnih ulja su najprikladniji sangviničan ulje tamjan, zdravac, magnolija, Rhododendron, lotus, sandalovo drvo, neroli, bergamota, lavanda, Tulasi.

melanholičan

Značajke melankolične se često miješa s introvertirani, iako je ovaj tip temperamenta nije sinonim introvertiranost. Melankolična skloni unutarnje osjećaje, često prekomjernim i nametljiv, osjetljiv, nepovoljnih događaja koji su doveli do akutne reakcije, oni su povezani s neuspjehom osobnim kvalitetama, što često dovodi do niskog samopoštovanja. Oni su vrlo savjestan, oprezan i savjestan u pitanjima reda.

Trebaju emocionalnu podršku, melankolična, ovisno o provedbi društvenih odnosa mogu biti i izuzetno strog i senzualne osobe, s dubokim emocijama, i skloni depresiji, a depresija, previše ranjiva i osjetljiv. U nedostatku rada s dubokim osjećajima i self-percepcije, melankolična može postati vrlo povučen i stidljiv.

U aromaterapiji kada se bave ovom vrstom temperamenta treba dodatno koristiti ulja koja stimuliraju povećanje samopoštovanja, samopouzdanja, aktivnost u komunikaciji, pozitivnog razmišljanja, otvoreno senzualnosti - kao što su ruža, zumbul, ljubičasta, mira, bergamota, smreka, kamfor.

flegmatičan

Sporo, ne previše otvorena u očitovanju svojih emocija i vrlo miran flegmatičan je obično točan, organizirani, uporni i marljivi u poslu, skloni smo analizu i racionalne odluke. Njihov pragmatizam, a neke emocionalne „suho” - a simptomi koji zapravo ukazuje na stabilnost raspoloženje i svrhe, oni su prikladno u kombinaciji s oprezom, smirenost, izbjegavanje rizika i upornost. Fizički prednosti su obično ravnodušnim. Negativan utjecaj na osobni razvoj može biti prespor i pasivna, a temelj za aktivnu promjenu bi trebalo biti dosljednost i stabilnost, čvrstoću rješenja.

Video: Proteini i Anabolic i potencije. Utjecaj i oštećenja proteina za potenciju

Za flegmatičan da eteričnih ulja, s ciljem rješavanja određenog zadatka, treba dodati aktivan i okusa koji će otkrivaju pozitivne osobine temperamenta i poboljšati energiju - klinčić, pačuli, limun, ambra, cimet, kokos, Tulasi.

koleričan

Ljut - to su ljudi s brzim, kaotičnim, previše nagao reakcije, koje su obično svojstvena neravnoteža, promjene raspoloženja i intenzivnog emocionalnog izražavanja. Obično su previše ovisni brzo troše svoje snage neće tolerirati bilo ponavljajući rad. Pretjerano impulzivnost i tendencija da se emocionalno „kvar” često dovodi do agresivnih reakcija.

Ljudi s ovom vrstom temperamenta imaju tendenciju da se sjaj i originalnost, oni često imaju tendenciju da se poremećaj, ali se brzo donositi odluke i obično su vrlo lako za pronaći izlaz iz teške situacije. Koleričan s povoljnim razvojem i rad s prekomjernom impulzivnosti su vrlo aktivni i strastveni u svakom poslu, ali odavanje svoju neravnotežu ne samo da su postali previše razdražljivi i brzoplete odluke, ali oni mogu biti vrlo agresivni.

Za eteričnih ulja za koleričan potrebi dodati jedan ili više ulja koji doprinose stabilizaciji emocionalne reakcije, opuštanja i pozitivno razmišljanje, postizanje unutarnjeg sklada - vanilija, menta, Melissa, geranij, neroli, rododendron, lotos.

Introvertirani i ekstrovertirani

Određivanje vrste temperamenta i korekciju tehnike u skladu s njima za veću učinkovitost i uvijek mora uzeti u obzir osobitosti razvoja osobnosti na skali od „introvertiranost -. Otvorenost” Ekstrovertirani u svim njegovim pojavnim oblicima orijentirani prema drugima, oni traže pažnju, promociju i publicitet, a introverti se usredotočiti na sebe i na unutarnjim osjećajima, oni imaju tendenciju da se odražavaju, samoća i treba osobni prostor.

U radu s ekstrovertni učinkovitijih metoda se smatra da uključuju kontakt s drugom osobom (npr, masaža ili trljanje), kao i metode za aromaterapiju introverted bolje odabrati pojedine tehnike, na primjer, aromatski kupke ili aromalampu. Što se tiče izbora eteričnih ulja, njihovi učinci moraju biti suprotni ili omekšavanje jer ekstrovertirani je bolje odabrati umirujuće, usklađivanje smjesu, a za introvertirani - poticanje društvene aktivnosti i rječitost.