Kako se nositi s krizom žena srednje dobi?

Ako su žene u srednjim godinama počinju pohađati tužne misli da su mladi više nema, život ide na blizak, i sadašnjost i budućnost su zastupljeni u tamnim sivim tonovima - može se sumnja da je počela tzv krizu srednjih.

Video: midlife kriza - kako se boriti i kako bi se spriječilo

Najčešće, kriza u dobi od oko 40 godina, ali se može pokrenuti u 35 i 45 godina. Malo uspjeli izbjeći emocionalne doživljaje tipping point. Ali, ako se približite ovaj događaj filozofski i znati što učiniti, to može biti lako dobiti kroz ovaj period života.

Simptomi midlife krize u žene

Panika i strah da izgube žalbu

Žena počne pretjerivati ​​i bolno reagiraju na neizbježne dobne promjene u svom izgledu: fine bore, debljanje itd S vremena na vrijeme, ona studiozno proučava lice i lik u ogledalu, i nađe potpuno neprivlačan. A kad je uhvaćen okom mlade i vitke 20-godišnje ljepote, pa čak i do suza očaja. Sve žene posjetite gorku misao da to nitko nikada neće moći zadovoljiti.

Video: Žena srednjih godina - kriza ili cveta?

Nezadovoljstvo sa svojim osobnim životima

Ako je žena u braku, ona je počela da joj muž više ne voli i koja je spremna zamijeniti za mlada i lijepa, a ako sami - depresivna i ne nadati se najboljem. Mnoge udane žene u krizi srednjih godina, postala užasno sumnjivo, sumnjičavost i ogorčen prema svojim muževima. Oni su stalno zamišljanje izdaju, tako da se trudim naći svoje dokaze i nigdje zadovoljna s mužem vrlo stvarnom ljubomorne bijesa. U tom slučaju, žena može čak i shvatiti da je ona kvari njen odnos s mužem, ali on si ne može pomoći.

Nezadovoljstvo radom i karijere

U krizi srednjih godina žene su sve više uspoređuje svoje profesionalne uspjehe i životnog standarda što bi mogao postići više sreće vršnjaka, i počinje se osjetiti pravi neuspjeh.

Strah od starosti i bolesti

Svaka i najmanja spriječenosti žena uzima za simptome ozbiljne bolesti i vrlo je zabrinut da će uskoro postati star, bolestan i beskorisna olupina.

Video: kriza srednjih godina. Žena nakon 30. Kako prevladati kriza srednjih godina kod žena?

Dakle, mnogi od ljepšeg spola, a ne suočavanje s negativnim emocijama uzrokovanih krizom srednje dobi, uronjeni u različitim krajnosti u ponašanju: na glavi odlazi na posao, radi gotovo 24 sata na dan, u sukob sa drugima, mijenja ljubavnike kao što su rukavice, itd .d.

Ali upuštati u razne krajnosti, žene, u pravilu, ne samo osjećaj olakšanja i mogu dodatno pogoršati stanje uma. Što učiniti?

Video: Kako pomoći čovjeku da ide kroz midlife krize

Prevladati kriza srednjih godina je sasvim moguće, no potrebno je, najprije, kako bih se sabrati i biti strpljiv, i drugo, da se pridržavaju određenih pravila.

Savjeti za žene u krizi

Njegujte pozitivno razmišljanje

Čim glava početi penjati negativne misli o tome kako je sve loše, žena treba sama će se prebaciti na pozitivne misli o tome kako ona radi u redu, ili bilo sjajno uspjeh će postići u budućnosti.

Naučite vidjeti pozitivnu stranu svaku situaciju

Na primjer, ako žena nema muža - to ne znači da je na miru! To znači da će se susresti srodnu dušu, i mudrost koju ste dobili s godinama, pomoći će joj napraviti pravi izbor, a ne biti u zabludi.

Vodite brigu o svom izgledu

Preživjeti krizu će pomoći ženi svojoj pravoj ljubavi. Pravilno brizi za sebe, može ostati atraktivan i 40, i 50, i 60 godina! Na kraju, ljudi, također, nisu dobili mlađi, a većina normalnih sredovječnih muškaraca još uvijek u potrazi za odnos u istoj dobi, a ne mlade djevojke!

Nađi sebi zanimljiv hobi ili strast

Možete, primjerice, učiniti slikarstvo, vez, ili da se pridruže klubu. Uočeno je da žene koje imaju neke hobije i interese osim posla i obitelji osjećaju shvatio i lakše tolerirati bilo krize.

Postavite sebi određene ciljeve i razviti taktiku i provedbu strategije

Ako je žena teško tolerirati kriza srednjih godina, a već duže vrijeme ne dolazi iz depresije, to znači da joj je život nedostaje nešto veoma važno, na primjer, blizak prijatelj, ljubav, romantiku ili zanimljiv posao. Pa zašto, umjesto toga, upuštati u depresiji, ne počnu raditi nešto konkretno kako bi privukli u svoj život ono želji?

Cijenim dobre stvari u životu

U životu gotovo svaka žena ima mnogo koji daje svoju radost, a ona se boji da izgubi, kao što su djeca, roditelji, prijatelji, voljenu suprugu ili zanimljiv posao. Sve je to žena treba naučiti cijeniti i ne uzimati ništa zdravo za gotovo - tek onda se lako može preživjeti krizu srednjih godina i shvatiti da sretni i da se život živi nije uzalud!