Srednji vijek kriza

srednji vijek kriza

Video: Natalia Tolstaya. srednji vijek kriza

Simptomi midlife krize

Simptomi midlife krize su različiti i označene su sljedećim simptomima i znakovima:

- odbijanje od strane pojedinca napravio u životu, unatoč pozitivnom mišljenju drugih o ljudskim dostignućima;

- iscrpljen, zagnannosti i samosažaljenje;

- osjećaj nepravde života, braka ili karijere, zamke;

- depresija i gubitak interesa za prethodno važna mnogim aspektima života;

- promjena krug značajnih ljudi i imovine;

- promjena vrijednosti;

Video: midlife kriza Film G. Sukachev

- prikaz ekscentričnosti;

- osjećaj besmisla života.

Svi ovi simptomi mogu nokautirati pribranost, čak i uspješna osoba, razbijanje s jakim obitelji, karijeri i uobičajenog načina života.

Razlozi kriza srednjih godina

Američki psiholog K.Pek istaknuo glavne probleme koji utječu na razvoj krizi srednjih godina:

- potreba za preusmjeravanje vitalnosti uz fizičke aktivnosti na mentalno. Ona je povezana sa značajnim promjenama u fiziološkim karakteristikama organizma;

- važnost prepoznavanja društvene prioritete intimna. To je zbog bioloških promjena u muškaraca;

- potreba za fleksibilnošću u formiranju emocionalne zbog emocionalnog osiromašenja, što je uzrokovano gubitkom prijatelja, voljenih, uništenje uobičajenog načina života;

- potreba da se razvije mentalnu fleksibilnost, prevladavanje mentalnu straightness;

- diferencijacija društvenih interesa koji se vrte oko posla i obitelji. Problemi u tim područjima često dovode ljude na rubu katastrofe;

- potreba da se preusmjeri svoju pozornost na rastući osobne bolesti na druge društvene ciljeve;

- koncentracija na problem neizbježnosti smrti i približavanja starosti.

Kombinacija tih problema dovodi do razvoja krize. Većina izrazio je prosječna dob problema očituje se u kontekstu međuljudskih odnosa: prijatelji i obitelj.

srednjovječnih ljudi obavljaju premošćivanje ulogu između starije generacije i mlađe generacije roditelja djece. Na ramenima nose teret društvene odgovornosti. Ova odgovornost je također sa sobom donosi društvenih sukoba. Ljudi žaliti što nisu postigli određene ciljeve, ali neke stvari se ne završi i planirani i ostao u mojim snovima. Međutim, sredovječnih ljudi shvate da oni moraju živjeti svakodnevne probleme i brige koje svibanj ne znaju kako njihovi roditelji žive u prošlosti ili svoju djecu da žive svoj san. Oni su dodijeljena uloga čuvara obitelji: za očuvanje povijesti, postignuća i slaviti blagdane, promatrati tradicije, sa nedostaje članove obitelji kako bi ostali u kontaktu.

Prvi preduvjet za midlife krize raste djecu, te ih stalo u posebnom samostalan život. Psiholozi su jednoglasni da je odlazak djece iz obitelji gnijezdu - to je ozbiljna stres situacija. Dok s jedne strane i istaknuo pozitivnu stvar - pojavu slobodnog vremena, koje možete potrošiti na sebe. Međutim, problem leži u činjenici da važni interesi koje je vrijeme roditelji su nestali, te razvoj novih dovodi do psihičkih problema koji sredovječnih ljudi unaprijed na oprezu.

Druga premisa krize povezane s odnosima sa starenjem roditeljima. Često, kad su se suočili duboke promjene i psihičko stanje je pogoršano ako su im roditelji intelektualno degradirani i preslab. Vrlo često vrijeme i pozornost djece oslobođen, prenesene roditeljima, pogoršavajući u nekim slučajevima, nezadovoljstvo o tome kako loše život razvio do sredine života. kriza je dodatno složen i činjenica da njegov rub za izgubiti stare prijateljske odnose.

kriza srednjih godina kod muškaraca

Održan čovjeka od četrdeset je naizgled bez ikakvog razloga prestati visoki plaćati posao, dobiti deprimiran, pokrenuli mladi ljubavnicu, ili napustiti obitelj, istovremeno povučen u sebe. Često, razumjeti i objasniti takvo ponašanje nije u stanju ni čovjeka ni njegova pratnja.

Kada je to kriza srednjih godina? Često čovjek 40 godina budi osjećaj nezadovoljstva životom i društvenu ulogu u skupine ili društva. To je zbog niza poraza, slomljena nade u provedbi životnih planova, kao i zbog nepovratno izgubljene prilike. Razdoblje krize karakterizira globalna ponovne procjene vrijednosti, objava samosažaljenja, površan razgovor o bilo čemu ili optužbi blizu u svojim neuspjesima. Često, krizi srednjih godina kod muškaraca je navedeno u 40-45 godina, kad je živio veći dio svog života. Trenutno, međutim, psiholozi primijetili da u dobi od kriznog razdoblja u muškaraca mlađih od 35 godina. Kriza ne bira svoje žrtve. Ja spadaju u ovu zamku kao uspješnog čovjeka, i usamljen bez stabilnih prihoda ljudi. Ona se počinje pokazivati ​​filozofske razgovore iz usta muškaraca srednje dobi, kao i izgubljene prilike. Muškarci napomenuti revizija životnih prioriteta i vrijednosti formira želju za novim socijalnim i osobnim ciljevima.

Da bi se izbjegla krizu srednjih je moguće zbog socijalizacije (urastanje pojedinca u svijetu muškaraca) i planiranje budućih životnih kritičnim situacijama. Najočitiji zastrašujuće promjene koje su povezane s početka krize u čovjeku - fiziološkim promjenama, koje je teško izbjeći. Za mnoge sredovječnih muškaraca dolazi trenutak istine, kada se gleda u ogledalo, otkrivaju povećani trbuh, nove bore, sijede kose i prorijeđena na sljepoočnicama, uzrokujući samo osjećaj tuge i razočaranja.

S početkom u 40 godina, smanjenje tjelesnih sposobnosti, utječe na motoričke i senzorne funkcije kao i aktivnosti svih organa i sustava. Postupno, tijekom godina, čovjek smanjuje težinu sluha i vida, što stvara određenu nelagodu u komunikaciji s drugima. Bol, ukusni, mirisni osjetljivost se smanjuje, međutim, te promjene se pojavljuju ne toliko kao gubitak ili oštećenja vida sluha. Kostur postupno gubi svoj nekadašnji fleksibilnost, mišiće i kožu počinje gubiti elastičnost. Muškarci su skloni da budu pretili trend akumulacije potkožnog masnog tkiva. Sve fizičke promjene se javljaju paralelno s mentalnim transformacijama koje se slavi apatija, duga razdoblja depresija, gubitak interesa za život (anhedonia). Sve, tu je nervoza kod muškaraca, akutni osjećaj nesigurnosti, depresije i umora. Bilo je sukoba na poslu i kod kuće. Često akutni varenje pitanje odnosa između generacija, kao djeca u tom periodu su se pretvorile u nezavisne život odrasle osobe i ne žele uzeti u obzir mišljenje svoga oca.

Oštrije dobici važnost borbe protiv kroničnih bolesti i to postaje glavno zanimanje sredovječnih muškaraca. Većina ljudi shvatiti da loše navike koje želite promijeniti na zdravlje, ali kao zamjena često je suočen s prevladavanje psihološke barijere da se svi ne sluša.

Ponekad paralelno s lošim navikama formirana nova korisno, na primjer, aktivan stil života, svaki dan šetnje, gimnastiku. Posebno je važna za sredovječni je ograničenje na mentalnom i emocionalnom stresu. Žeđ za karijeru i društvenu afirmaciju ovog doba ne pojavljuju izazov, već naprotiv, destruktivno ljudskim željama.

Kriza u muškaraca - pobuna protiv nametnutih pravila. Muškarci u tom razdoblju aktivno sudjelovali u pronalaženju odgovora na pitanje „kako si pronaći u životu?”. A onda ispliva na površinu tinejdžerske kompleksa, uključujući sve „žele” umjesto „mora”. Dubina i prirode kompleksa u adolescenata ovisit će o njihovom ponašanju u razdoblju od sredine života krize.

kriza srednjih godina kod muškaraca nema jasne granice. On je u mogućnosti nastaviti jedne godine, a odgođen za nekoliko desetljeća. Podrška obitelji i voljenima, temperamenta i karaktera ljudi, društvene uloge, dobrobit, status na poslu - sve to ima utjecaj na trajanje krize i njezine dubine.

kriza srednjih godina kod muškaraca ovisi o tome što i koliko tinejdžerski kompleksi ostala neriješena od svojih tinejdžerskih godina. Psiholozi su otkrili izravnu vezu između midlife krize i adolescencije. U 11-12 godina star dječak ozbiljno razmišlja o sebi, o svojim društvenim ulogama i međuljudskim odnosima, te prevrtanja društvenih uloga, traži većina „dobrodošlice”. Formiranje odnose na sebe i pronaći sebe nije uvijek teče glatko i dovodi do brojnih tinejdžera kompleksa. To se događa kada je željena društvena uloga ne poklapa sa stvarnim poziciju u skupini i Teen pretvoriti u agresivne i otuđeni. Prtljaga teenage kompleksi poseže za čovjeka cijeli život, a čini sama osjeća u srednjim godinama. Na primjer, u 15 godina, neodlučan dječak postoji povećan interes za seksualni život, ali to je samo kao odrasla osoba počinje da se uključe u potragu za novim ljubitelje. Dakle, jasno je zašto su sredovječnih muškaraca često ići na ljubavnom avanturom, rađaju mlade ljubitelje ili napustiti obitelj, što se za njegov nedostatak iskustva.

U adolescenciji, to je važno dati djetetu pravo biti u krivu, da preuzmu odgovornost za pronalaženje izlaza iz teške situacije i donijeti prave zaključke. Ako roditelji daju priliku tinejdžer, onda u budućnosti to će biti u mogućnosti da uspješno izbjeći krizu srednjih godina. Ako je tinejdžer u vremenu oslobođen kontrole i roditeljski utjecaj, nametnuti svoj način života i pravila, za 40 godina čovjek odjednom shvati da je živio život tuđe pravila, a to je izrečena sve društvene uloge.

Što se događa u ovom slučaju? Jedan sredovječan čovjek je pucao iz stabilnog rada, prestaje komunicirati s roditeljima, će kupiti skuplji auto, riječ bojkot odijelo tuđe pravila ga pustiti u razne avanture. Drugi čovjek, na primjer, ako roditelji žele vidjeti svoje dijete liječniku, a njegov sin je sanjao o karijeri fotografa, a onda je shvatio da je vrijeme za pogreške više nema, čovjek se iznenada baci stari posao i da će oduševljeno fotografiranje. Postavka će nositi takvo ponašanje na ekscentričnosti i čovjek konačno disati uzdah olakšanja. Plašljiva čovjek tijekom midlife krize počinju da bude aktivan: tu će biti više posla kako bi pronašli nove hobije. Aktivan je kao čovjek u naponu života, naprotiv, je u stanju okrenuti prema unutra i postati kauč krumpir, a može postati neprijatelj bučnih tvrtke. Svaki na svoj način pokušava pronaći odgovore na njihova pitanja u vezi svoje mjesto u životu.

Sredovječni čovjek precjenjuje svoj život kroz prizmu propuštene prilike. Ukazivanje i preispitivanje svoje vrijednosti, on pokušava se pronaći, ali često traje lažni trag koji vodi do nigdje. Razgovor muškaraca postaju pomalo osuđeni i filozofski ton, a život je predstavljen sa svojim prolaznosti, i to je pravi završetkom. U tom razdoblju je ponovna procjena vrijednosti, kao i profesionalno. Postizanje društvenu ulogu, određeni status i financijsku dobrobit ljudi proizvoditi „inventar” vrijednosti, kao i njegova postignuća kao financijsko zdravlje ljudi više ne daje osjećaj stabilnosti i pouzdanosti. Često ljudi imaju razgovore o zdravlju, a interes gledajući TV emisije o zdravlju, počinju ići na liječnika. To je zbog strah smrt i strah od starosti. Često doista pada u depresiju, to se odnosi neopravdana anksioznost, nesanicu i raspoloženje mijenja nekoliko puta dnevno.

Pokušavajući se naći, čovjek nosi različite društvene uloge te se pokušava u različitim područjima. Nezadovoljstvo trenutnom situacijom vozi ga promijeniti, ali su specifični ciljevi nije zrela.

Kako prevladati kriza srednjih godina? Kriza - to nije kraj svijeta, a duša-traženje. Obitelj je važno razumjeti ovo, i njegova supruga podržati tranziciju supružnika u novi život pozornici. Njegova supruga također mora biti tolerantan i ne prilagoditi svoju ženu s krizom. Rush taj prirodni proces nema smisla. Posebno je važno poticanje na čovjeka razgovor. Žena treba zapamtiti dostignuća svog muža, neka osjeti svoju važnost i nužnost. Ponovo zajedno vrijednost muža i napraviti razne u vašem životu. Osim u razgovoru sa suprugom, a važno je da zapravo pokazuju svoju ljubav, da ga cijeniti, da bi darove, s obzirom na, prije svega, njegove interese. Budite sigurni da se odmori zajedno vani, kupiti vitamin kompleks, pitajte supružnika ekstremni ostatak.

Nakon što je kraj krize samosažaljenja u čovjeku nestaje, on će preispitati društvene uloge na poslu, u obitelji, s prijateljima, provesti duboke duše u potrazi doći do stabilnosti, emocionalne zrelosti i svjesno prihvatiti njihove živote.

Video: Kako prevladati kriza srednjih godina | James Hollis (audiobook)

Kriza srednjih godina kod žena

Bacanje u potrazi za senzacijama i osjećajima novina, stalno razdražljivost, pepela u svom srcu, suze mokar jastuk - izrazito nezadovoljstvo životom, prestići ženu nakon 35 godina.

Kriza u žena je obilježen slijedećim simptomima:

- anksioznost i nesigurnost;

- nesporazum, nego ispuniti svoj život;

- osjećaj nepovratnog isteku vremena;

- uvjerenje da su najbolje godine iza njega, a nema budućnosti;

- izumiranje ljubavi prema svome mužu;

- duhovno odvojenje od djece;

- razočaranje i razaranja duše nakon flertovanja i romanse;

- želja da se udalje od prijatelja, izbjegavanje stranke;

- Žao neispunjenih snova

- nezadovoljstvo godinama živjeti;

- nezadovoljstvo struke;

- nezadovoljstvo vanjskim promjenama.

Psiholog žene borave u ovoj državi, a ne njegovati čežnju za preminulim godina tražiti u pravom smjeru, a ne biti zaglavi na mjestu. Pronaći sebe hobi kao što je joga, plivanje, jezika strana, klase u fitness klubovima, lekcije vožnje itd

Stane sve što vam može pomoći da pronađete nove smjerove i boje život svježim bojama i zanimljivim dijalogom. Žene koje su sjedili kod kuće, moramo početi da se ostvari u struci, i iako je, za početak u odrasloj dobi karijere nije lako, to u potpunosti ovisi o revnosti i sposobnosti žena.

Kriza srednjih godina, mnoge žene su postali uspješni, odlučujući od beznađa pokrenuti vlastiti posao. Istodobna uspjeh pomogla očajne žene da prevlada krizu srednjih godina.

Postignut profesionalnim visinama usamljeni karijerist, ali je izgubila zanimanje za život, trebali razmišljati o stvaranju obitelji.

Žene koje su beskrajno kopanje pogreškom, psiholozi savjetuju da se izvući prave zaključke i odrediti smjer budućih operacija, ne propustite na ovu priliku. Njega treba poduzeti kako bi se gledati u dušu izvora stvaranja. Pokušajte iskreno i objektivno odgovoriti na pitanje je li sve što je loše u stvarnom životu? da li je spreman da napusti posao, ostavi muž? Bez sumnje, bit će dobri trenuci biti ponosni u struci te u zajedničkom životu. Možda bolje da promijeni stav, promjenu života, razgovarati s mužem nego naglo razbijanje svih uspostavljen život?

Često, žena u očaju vodi osobni odraz u ogledalu. Sijeda kosa, dodatnu težinu, bore, celulit, bradavice, kao i brojne druge promjene povezane s dobi, žene doživjeli mnogo oštriji nego kod muškaraca.

U tom slučaju, psiholozi savjetuju da ne tražiti dokaze o prošlosti neodoljiva, i posvetiti se raditi na njezin lik i izgled - fitness, prehranu, modernih kozmetičkih tretmana. Trebali promijeniti frizuru, garderobu update u stvari. Odbacivanje lijenost može značajno produžiti mladost. Veseli, aktivan, energičan žene izgledaju mnogo mlađe i privlačnije apatični i mrzovoljan vršnjaka.

Video: Psihologija muškaraca 35-45 godina. srednji vijek kriza

Kako preživjeti kriza srednjih godina? Morate biti realist i ne pretjerivati ​​postojeće probleme, međutim, i ne poriče njihovu prisutnost. Voli sebe, pronaći nešto za svakoga, pohvale za sve uspjehe, a ne da se povlače u sebe, da se brine o izgledu i zdravlju. Ne smije se zaboraviti da je kvaliteta života u starosti nema učinka.

Kod žena, trajanje razdoblja krize ovisi o mnogim čimbenicima. Ako ona smatra da sama ne može izaći iz depresije treba konzultirati psihologa.