Kako prevladati kriza srednjih godina kod muškaraca, što učiniti sa svojom ženom?

Shvatiti da je kriza - to je problem, a ne „peckanje” od svog muža.
Samo to priznati, možete gledati na razdražljivost, ljutnja, njezin suprug, njegova želja da sakrije svoju bol i strah. Vi ste u stanju razumjeti, ako želite da se bore za svoju vezu ili im omogućiti da budu uništeni.

Razmislite o svojim osjećajima, strahovima, analizirajući ih.
Utjecaj na krizu svoga muža? Vi ljuti? Želja vikati, za sortiranje stvari? Ili misle da su „poludjeli - smiri se”, tako da bi trebao pretvarati da ne primjećuje ništa? Stalno u potrazi za greške, analizirati svoje postupke ili riječi izazvati krizu s partnerom? Vi nadvladava strah i odjednom muž ju ostavlja zbog druge žene, kako mogu nastaviti živjeti, ako on ode?

Obuzdati svoj bijes.
Često, zbog ponašanja muškaraca u muškoj žena krizi ljut, pokazuju ljutnju. Dakle, pokušati shvatiti: cry prokletstva na glavi, plakanje je beskorisno pokušati utjecati na predstavnike jačeg spola, koji pate od midlife krize. To je vjerojatno da će promijeniti svoje ponašanje, samo će dovesti do više sukoba u odnosima.

Dakle, pokušati kontrolirati svoj bijes. Zašto pokvariti živce, postaje „histerična”. Ako ljutnja može pomoći, čovjek bi lako nositi s krizom. Dobio sam „shake-up doza” ljubljeni i savršeno zdrava.

Suzdržite se od pokušaja da ga promijeniti.
Mnoge žene biraju žrtvena način glava ide u želji da kontrolira svog ljubavnika. No, čak i postati opsjednut mislima o tome što radi ili misli svoga muža, ona je vjerojatno da će biti u stanju kontrolirati. To se vjerojatno neće mijenjati sve dok supružnika da on ne želi. No, žena može kontrolirati svoje misli i djela.

Razmislite o sebi.
Zaustavite se brzo u panici odluka. Podsjetite se da je odnos sa suprugom, nije jedini aspekt svog života. Postoje i drugi ljudi, i druge stvari koje vam ponos i radost važno za vas.

Stalno razmišljam kako da prebrodi kriza srednjih godina kod muškaraca, žena ispunjava glavu s negativnim mislima, tjeskoba, zabrinutost, zaboravljajući da misle o sebi. Kao što to onda može biti zainteresirani za čovjeka? Dakle, važno je voditi brigu da misle o sebi. (Saznajte neke žene kao jači spol).

Razmislite o djeci, a ne da postanu žrtve muža krize srednjih godina. Uzmi svoju djecu na događaj, te udaljava od ponašanja svog supruga.

Nemojte napraviti žrtvu.
Sudjelovati u neki zanimljiv posao za sebe. Važno je to učiniti emocionalno pogođeni „nasilnog” čovjek od raspoloženja. Reci sebi iznova i iznova: „Ja nisam meta. To je njegova osjećaja boli i bespomoćnosti. "

Mudar žena razumije da kriza njezina muža prije ili kasnije proći, i sve će se vratiti na „posao kao i obično” ili, naprotiv, stvari će se promijeniti tako da oni žele biti spremni na svaki ishod.

Pokušajte razumjeti osjećaje iza riječi.
Pokušajte da ne uzeti k srcu su uvredljive riječi koje kažu čovjeka u tom razdoblju. To je vrlo teško, jer su riječi duboko povrijediti, ali to bi trebalo biti učinjeno. Muž može uvrijediti riječi, optužujući te da si loša domaćica, ništa nije ispravan ne može učiniti. Ako uzmemo ove riječi k srcu, dokolici rukama nešto učiniti, ili što je još gore, sami uvjeriti u ispravnost svog supruga.

Bolje je pokušati shvatiti što je iza riječi. Na primjer, muž je ljut, pobjesnio, kako je potrebna podrška, razumijevanje? On želi više udobnosti, jer mu je neugodno sa samim sobom? On želi vidjeti promjenu u mene? Shvaćajući svoje osjećaje, bit će vam lakše poduzeti sljedeći korak.

Budite spremni za komunikaciju
Neka muž zna da ste razumjeli kako je teško tijekom midlife krize. Jasno vam je da gnjevnih ljudi pate od krize, se trude gurati ljude, ali najviše od svega žele razumjeti. Kao mala ogorčen djeca žele izbjeći guraju se, i bili su spremni slušati.

Predložene povremene šetnje komunicirati.
Muškarci lakše govoriti, otkrivajući svoje osjećaje, misli, srce, kad komuniciraju, „rame uz rame”, a ne „licem u lice”. Pokušajte to učiniti u kuhinji, sjedeći ispred svoga muža i da ga gleda u oči - što znači ne postići ništa.

Muškarci imaju tendenciju da se izvođači, a ne publika. Lakše je govoriti kad imaju neke veze (baciti loptu, štap za psa ili samo ići). Za žene, kontakt očima - ovo je često znak podrške i razumijevanja. Za kontakt čovjek, s očima - to je signal da se obrambeni položaj ili sumnju da se nešto uhvatiti. (Možda ste zainteresirani, kako komunicirati sa svojim mužem).

Potražite pomoć i podršku prijatelja i obitelji.
Izbjegavajte riješiti probleme muževo sama. To se može iscrpiti sve svoje živce i energiju. Dakle, trebate nekoga za podršku i razumijevanje u naporne borbe. Razgovor o situaciji s ljudima kojima vjerujete strategize svoje ponašanje i kako se nositi s midlife krize u muškaraca.

Možda se sramiti tražiti pomoć. Možda je muž će naslutiti posredno ili neposredno zabraniti nikome reći o tome što se događa s njim i njegovom obitelji. Nemojte popustiti na strah ili sram, otvoriti ljudima u koje imate povjerenja. Budite ljubazni prema sebi.

Tražite stručnjak sebe i svog muža pomoći.
Prihvatiti činjenicu da ponekad nije dovoljno imati pomoć od prijatelja ili rodbine. „Ne polude” da ne razbiti moralna, potrebna stručna pomoć. Ponuda za pomoć njen muž mu nađu stručnu pomoć. Često muškarci se srame tražiti pomoć, ali on je spreman da ga prime, to će se pobrinuti za članove obitelji.

Uvjerava mužu da ste na njegovoj strani.
Problem nije što ilimuzh. Problem je u tome što razdražljivost i ljutnja njezina supruga, izazvao je nezadovoljstvo njegovim potrebama. Dajte mu do znanja da razumijete zašto smo spremni naporno raditi kako bi zadovoljili te potrebe (razumno demand).

Neka bude jasno mužu o svojim jakim spremnost da se bore za obitelj. Možda ćete morati promijeniti neke navike, izgled, garderoba. Neke žene kažu da su napravili izmjene po kojima će se ljudi gledati na njihove žene s drugim očima. ih Iznenadili su pokazujući da još uvijek može biti zanimljiv kao žene.

Postavite jasne granice odnosa.
Ako vaši pokušaji da pomogne njezin suprug poboljšati odnose nema reakcije, naprotiv, on i dalje lagati, neka znaju: ti neće dopustiti da mu „drugi” život upasti u njegovu. Recimo, da nema želju da uče o svojim „avanturama” ili sudjelovati u ljubavnom trokutu, slušanje priča, izgovori njezin suprug.

Na primjer, slučajno hvatanje mužić gledanje porno, razgovarati s njim, tako da je jasno da ne odobrava njegove fantazije. Pokušajte smireno objasniti što mislite da vam je brak u ozbiljnoj opasnosti i mogao završiti razvodom, ako oboje ne činiti ništa. (Pročitajte članak o opasnostima pornografije).

Nemojte odustati.
Razumjeti prvo svoje pokušaje da pomogne svoga supruga, vjerojatno je malo vjerojatno kako bi pronašli svoj odgovor. Možda čak biti neugodno. Ako se njegova ruka nije reakcija, vratiti u neko drugo vrijeme. Budite jaki. Neka muž zna o svom ljubavi za njega i željom da pomogne.

Nemojte kriviti sebe.
Moramo priznati, možda sve svoje pokušaje da pomogne svoga supruga i spasiti brak neće biti uspješna, a vi ćete izgubiti. Zatim se suzdrže okrivljavanja sebe. Podsjetite se da su učinili sve što je moguće, ali moj suprug je izabrao svoj put. Stoga, neka znaju, iako se i dalje ga volim, ali ne namjeravaju odustati od vlastite sreće.