Repičinog ulja - štete i koristi

Dobro jutro, prijatelji! Na policama naših dućana sada toliko različitih! Bilo proizvodi koje smo ranije nije ni čula. Među njima repičinog ulja, jedinstvena vrsta biljnog ulja, nedavno je postao popularan u našoj zemlji. Koristi i štete rasne ulja studirao dovoljno dobro u mnogim zemljama, mnogi potrošači to vole druge vrste. Koristite ga u kuhanje, kozmetike i još mnogo toga.
Biljka je nepretenciozan, njegova proizvodnja ne zahtijeva velika ulaganja. Prednost centriranje je i činjenica da je proizvodnja otpad bez: kolač koji ostaje nakon proizvodnje ulja, koristi se za prehranu životinja.

Smatra se da je silovanje - jedna od prvih kultura koje su ljudi počeli svjesno kultivirati.

U divljini biljka nije pronađena, ali kulturno je i poznato da jedan i pol tisuća godina uzgoja. U davna vremena, uljana repica poznat u Americi, Mediterana, Europe i Azije. U Rusiji, počeli smo njegovati kulturu korisnosti u XIX stoljeću, ali onda je počeo da se ulje, ali s vremenom davno zaboravljene.

Za dugo vremena, ljudi su napustili silovanje jer osim hranjivih tvari koje se nalaze u njemu su izuzetno štetni erutinovuyu kiseline. Ljudsko tijelo nije u stanju da razbije ove opasne kiseline, u stvari, je otrov, što uzrokuje neke ozbiljne bolesti.

Međutim, u 70 - ih godina prošlog stoljeća, Kanađani su mogli biljke su odabrani i donio niz, sa malom, bezopasan za tijelo u kiselini.
Nakon toga, ulje uljane repice ponovno je postao popularan među stanovništvom Amerike, Europi, Kini i drugim zemljama.

U svom sastavu, znanstvenici su otkrili proučavajući prednosti proizvoda i štete, ulje repice podsjeća popularan u našoj maslina. Usput, okusa kao što je to, ali to je mnogo jeftinije. Očigledno da ulje ima drugo ime - „sjeverni maslinovo”

Repičinog ulja - koristi i štete

Sastav repičinog ulja uključuju zasićene i nezasićene masne kiseline, uključujući oleinsku i linolne, omega - 3 i omega - 6, što ga čini vrlo korisnim za zdravlje. Dobar postotak vitamina E čini ulje vrlo korisno za organizam. Postoji fosfor, karotinoidi, vitamina A, D, B kompleksa, cink, bakar, kalcij, magnezij, i drugi ne manje korisni artikli.

1. Pacijenti s bolestima želuca, liječnici su savjetovali da redovito uključuju proizvod u hrani, prisustvo nezasićenih masnih kiselina uvelike olakšava njihovo stanje.
2. Korištenje repičinog ulja smanjuje rizik od krvnih ugrušaka, koristan je u mnogim bolesti cirkulacijskog sustava - to usporava stanjivanje krvnih žila. S obzirom na sadržaj Omega - 6 smanjuje rizik od srčanog udara kod ljudi.
3. Povoljno utječe na metabolizam proizvodu - potiče gubitak težine ubrzavanjem regeneraciju stanica. Sada, mnogi nutricionisti preporučuju korištenje ulja uljane repice u skladu s pravilnom prehranom, zamjenjujući ih drugim uljima. Njihova kvaliteta je niža, a oni su asimilirani puno teže.
4. To smanjuje razinu štetnih kolesterola. Što je korisno za pacijente s aterosklerozom, jer sprečava nakupljanje kolesterola u stijenkama krvnih žila.
5. Proizvod ima antioksidativni učinak, oslobađajući tijelo od toksina, zaštitne podržava sve funkcije u tijelu.
6. Vitamin D pomaže u jačanju kostiju i borbi protiv bolesti kože, uz pomoć vitamina A poboljšava vid.

Upotreba ulja uljane repice za žene

Žene uključene u prehrani repičinog ulja posebno je korisno, to je preventivna mjera za rak dojke.

Medicinska istraživanja pokazala su da je proizvod koji sadrži estradiol - biljka analog ženskog spolnog hormona. To je najvažniji za svaku ženu hormona, budući da je odgovoran za spremnost tijela začeća djece.

Repičino ulje u kozmetici

Ulje savršeno vlaži, hrani, regenerira i omekšava kožu. Da biste poboljšali stanje kože lica u čaši mlijeka, dodajte četvrtinu žličice sode bikarbone i morske soli, žličicu škroba i par žlice canola ulje. Ako postoji, onda kapa imaju dvije - tri kapi ulja lavande. Sve promiješati i napraviti masku za 20 minuta. Ova maska ​​je vrlo vrlo dobar za osjetljivu i oštećenu kožu akni.

Kada se problemi kože mogu biti kupka ovog sastava, ima antimikrobno i protuupalno, čini kožu mekom.

Repičinog ulja - štete i kontraindikacije

Korištenje uljane repice je neupitna, ali u nekim slučajevima to nije tako bezopasno i može uzrokovati vred.Protivopokazano ulje na:

• Proljev.
• Kolelitijaza.
• Pogoršanja kroničnog hepatitisa.
• Individualni netolerancije.